人的一生中會面臨各種不同的課題，可能是對繁雜的生活瑣事，或是枯燥乏味的例行工作，充滿了無力感，亦可能是在人際關係裡不自在，我們總要求自己，即使厭倦了生活，依然要面帶微笑、溫柔待人，然而回到家又是另一個世界。因此妞編輯要來介紹這4本幫助自我成長的好書，一邊閱讀的同時，不妨就好好攤開內心，找回最初的自己吧！

1.《被討厭的勇氣》

Source:博客來

「不論你怎麼度過每一個剎那，就算有人討厭你，只要貢獻他人這顆導引之星還在，就不會徬徨，做什麼都可以。誰要是討厭你，就讓他討厭好了，只要活得自由就行。」—摘錄自《被討厭的勇氣》

自由的最高境界，就是能夠接受「被討厭」，當你選擇做自己、過好生活，拋開外在眼光，就是對自己最好的尊重，當我們做決定時，往往因為害怕不被理解，而選擇照著其他人所認為正確的方向，改變原來的決定。這本書以心理學與哲學家的視角切入，讓我們了解該如何面對被討厭的窘境，勇敢地追求所嚮往的生活方式，活出自我。

2.《你真的不必討好所有人》

Source:博客來

「人有短處，並有長處。但是，人對長處特別遲鈍，幾乎視而不見，太可惜了。最得意的事、與生俱來的有利因素，就是長處，怎有不重視的道理？」—摘錄自《你真的不必討好所有人》

「臉皮的厚度，決定了你人生的寬度」，作者一語道出了要活得從容自在，首先要學習不被他人的眼光所支配，明明擁有很多亮眼的長處，卻執著於自身的缺點，豈不哀哉？試試厚臉皮法則吧！對於短處多點遲鈍，不要老想著和他人做比較，心理也會舒坦許多，一個人的魅力所在，從不是表象顏值，而是來自於對生活的態度。

3.《這世界很煩，但你要很可愛》

Source:博客來

「所有忠於自己的好女孩，都有講不完的壞故事。但這些壞故事不是標籤，而是不被社會的現狀定型，活出真自我的態度。」—摘錄自《這世界很煩，但你要很可愛》

有別於一般心靈雞湯的溫柔筆觸，這是一本毒雞湯，用辛辣直接的口吻，告訴你：「失敗就是失敗，它不是成功之母」，打破種種既有名言。即便擁有出色的外表，或是極為難得的才華，在世俗的眼光下，我們的想法、表現往往受到制約。請回歸初心，用自己的步調前進，他人品頭論足又如何？我才是自己最大的靠山！

4.《一個人去丹麥，寫一本書》

Source:博客來

「最聰明的人類，常常是最不聰明的。有時，我們很用力的在找幸福，找快樂，找自己。但當我們真的靜下心，更安靜，更謙虛，更感恩地之後，才覺知到我們本自俱足。」—摘錄自《一個人去丹麥，寫一本書》

丹麥被稱為世界上最快樂的國度，令人好奇的是，去了丹麥就真的快樂了嗎？作者以親身經驗回答你：「快樂是無法被找到的。」，我們習慣將一天發生的大小事分享給身邊的人，以尋求他人認同，在獨遊異鄉的日子裡，必須了解「不能即時傾訴」這件事，於是我們終於明白，快樂是自己給予的，唯有學會和自己相處，並且自我肯定，才能悟得快樂的真義。

以上就是妞編輯大推的療癒系書單，在獨自奮鬥的日子裡，一成不變的步調，往往消磨了我們對於生活的期待與熱情，感到挫折、無助，我們其實沒有自己想像得那樣無堅不摧，不需要一直掩飾自己的脆弱。找人傾訴是一個管道，至於那些無人能解的煩惱，就讓暖心的文字陪伴你度過吧！