神崎艾莎「step, step」完整版正式上架!

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神崎艾莎「step, step」完整版正式上架!

神崎艾莎「step, step」完整版正式上架! 神崎艾莎、
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現在廣受好評的電視動畫「刀劍神域外傳Gun Gale Online」中登場過的劇中歌手・神崎艾莎。

在「Gun Gale Online」的世界中,以超人氣歌手之姿確立地位的謎樣歌手,親臨動畫世界。

 

神崎エルザ

於4/14(六)深夜播出的第2集中,歌曲「ピルグリム」首度播放!另外,完整版歌曲也同步上架。

接著,在4/28(六)深夜播出的第4集裡,也出現了主角・蓮哼著神崎艾莎的歌曲的一幕。

 

在原作小說中,也描述了「神崎艾莎的歌曲多為將古典歌曲重新編制的作品。」
其實,前幾天上架的「ピルグリム」也是以約翰·帕海貝爾的「卡農」為意象進行製作。第四集中,蓮哼唱的歌曲也是由穆索斯基作曲的「展覽會之畫」編制而成的「プロムナード」一曲。

 

神崎エルザ

甚至,那首由神崎艾莎演唱的歌曲「step, step」,也配合第4集的播出,於「4/29(日)00:00」將完整版歌曲同步上架!是以神崎艾莎的名義發行的第二首完整歌曲,立馬引起大家關注。

 

今後預計也將會有其他更多歌曲上架,或是以CD形式發行,仍然充滿謎團的女歌手・神崎艾莎。
在前幾天才剛上線的「神崎艾莎」官方網站上也能試聽到這些歌曲,快去聽聽看吧!

 

■Information
神崎艾莎 official website
URL:http://www.kanzakielza.com

「step, step」下載網址
URL:https://smu.lnk.to/stepstep

「ピルグリム」下載網址
URL:https://smu.lnk.to/pilgrim

 

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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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