下一位人氣爆棚女主角就是她?二階堂富美也來台灣拍雜誌啦!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

下一位人氣爆棚女主角就是她?二階堂富美也來台灣拍雜誌啦!

下一位人氣爆棚女主角就是她?二階堂富美也來台灣拍雜誌啦! 二階堂富美、然後誰都不在了、狼少女與黑王子、渴望、台灣、Rola、沖繩
share

 不知道各位妞妞們最近在看電影或是日劇時,有沒有注意到這一位日本女星-二階堂富美的作品越來越多,不只搭檔的夥伴很厲害,題材的多元性也很夠,讓人也開始期待這位原本就是演技派的年輕女星,會不會成為下一波的人氣爆棚演員呢?

Photo source: 二階堂ふみ - girls-paper


 

來台拍Rola雜誌Photo source: 二階堂ふみ - crank-in

而她最近為了雜誌Rola,特地到台灣的迪化街等地拍攝取景,綁著雙馬尾的她充滿了一股清新可愛的氣息,照片一出來之後馬上引起一陣超高討論度,因為過去她總是帶點小惡魔的氣場,甚至還被稱為是壞壞版的小宮崎葵(是可愛調皮的那種小惡魔~)

 

 

沖繩新生代接班人Photo source: 二階堂ふみ - cinemacafe

其實二階堂富美早在2009年就出演了首部電影作品《蛤蟆的油》,她跟新垣結衣一樣都是來自沖繩並出身於雜誌nicola的模特兒,後來在2011年時和染谷將太合演的《不道德的秘密》更是引起許多人的注意,也開始在演藝圈中生根,演出《腦男》、《渴望》等作品。(富美:為什麼要挑這張我們倆如此猙獰的圖….)

 

 

古著愛好者Photo source: 二階堂ふみ私服コーデ術50選 - kaumo 

妞編輯之所以注意到二階堂富美,其實是因為某次意外發現了她私下非常喜歡穿古著,而且在她的眼神背後,總有種很深層、具有個性的成熟魅力,會讓人忍不住多看幾眼這個特別的女孩。(完全看不出來她只有21歲!)

 

 

【延伸閱讀】

古著真的很難駕馭嗎?日本女明星來教你怎麼穿搭!

 

 

多元路線的影劇作品Photo source: 二階堂ふみ - twitter

最近她也推出了一連串不錯的作品,包含漫改電影《狼少女與黑王子》中呆萌的女高中生,最近在日劇《然後,誰都不在了》中更挑戰了男主角藤原龍也懷孕的未婚妻,除了偶偶撒嬌的可愛模樣之外,在「人性」這部分的揣摩也相當到位,讓人看到了一個完全不同的二階堂富美。


 

Photo source: 二階堂ふみ - twitter

接下來在小說改編電影《何者》當中,二階堂富美也會演出個人意識非常強烈的小早川理香,讓人十分期待!(這部選角都選得非常好~)

 

【延伸閱讀】

直白剖析出新鮮人的心聲 朝井遼人氣小說《何者》終於搬上大螢幕啦!


 

慶應大學在學中Photo source: 二階堂ふみ - spotlight 

 除了相當年輕就有不少影劇作品之外,其實二階堂富美現在還是慶應大學在學中的學生喔!2013年時二階堂富美因為接下許多的影視作品,所以放棄了考大學,選擇在工作告一段落後再復讀一年高中,隔年在推特上跟大家分享考入慶應大學綜合政策學部的消息時,也獲得許多粉絲的祝福,真的是位認真又肯充實自己的年輕新生代啊!

 

 

最想在銀幕看到的女演員TOP50Photo source: キネマ旬報 - twitter

最近二階堂富美還入選了「最想在銀幕看到的女演員TOP50」(30歲以下)的排行榜,雖然前五十名聽起來有點多,不過這可是日本老字號電影雜誌-電影旬報(キネマ旬報做出來的調查,包含去年人氣爆棚的女星土屋太鳳、廣瀨鈴、有村架純等人,都有出現在這份由影評家、演員、讀者網路票選產生的名單當中喔!

 

 

跟戲劇作品一樣精采的戀愛史Photo source: 二階堂ふみ - naver

除了個性和影劇作品之外,相信大家應該也很好奇她的戀愛史吧?她曾經和大她十五歲的演員新井浩文交往,在2014年時分手。今年3月時則傳出和菅田將暉的緋聞,雙方都已經否認,不過最近又被拍到兩人和栗原類一起在深夜聚會的消息,只能說二階堂富美的感情世界好像也挺神秘與精彩的~(其實人家只是好捧友吃個飯啦)


 

 

Photo source: 二階堂ふみ - twitter

如果是一路都有在注意二階堂富美的妞妞們,應該也都可以感受到她漸漸擺脫配角,漸漸充實自己成為更堅強實力派演員的進步,若你還沒開始關注她的話,不妨可以看看她最近的作品,相信你一定能夠感受到二階堂富美那股有個性又成熟的魅力的!

 

Source: 注目すべきは「慶応ボーイ」だけじゃない!実は「慶応ガール」だった芸能人6選,二階堂ふみ台湾でイメチェン「ツインテール」が話題の芸能人たち

share
很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠
很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠 世界睡眠日、
share
心動瞬間_

好好睡覺很重要!

「睡得好,生活更美好」3月13日為世界睡眠日,提醒妞妞們要認真關注睡眠的重要性。但你是不是有相同的經驗,明明都有睡,但醒來還是覺得好疲累?問題到底出在哪?現代人除了常見的典型失眠問題外,現在還有種「睡了卻沒睡飽」的隱形失眠正在發生!到底該如何幫助大腦和身體放鬆,好好的睡覺?

 

 

 

睡前滑手機是「假休息」

隱藏「安靜時刻的安慰陷阱」

你是不是也這樣,忙了一整天,身體明明已經很疲憊了,卻捨不得晚上難得的獨處時光,再累都還是想要在睡前滑手機?大心診所營運長/臨床心理師王耀興分析,白天我們在各種社會角色間切換,注意力被責任佔據,到了深夜,手機成了奪回「掌控感」與「自我空間」的補償工具,這背後隱藏著「安靜時刻的安慰陷阱」。睡前滑手機其實是種「假休息」,螢幕內容的高度刺激會製造短暫的多巴胺快感,讓大腦誤以為在放鬆,實則交感神經持續高漲。更深層的危機在於會讓「身體脫節」,當大腦被資訊牽引,卻完全忽略了身體發出的疲憊訊號,當生理與心理的節奏被切開,進而失去了真正的休息節點,就會形成「越累越不想睡、睡了也無法恢復」的惡性循環。

 

  

強破戒手機會更焦慮!

試試從「戒斷」轉向「主動恢復」

為了要好好休息睡覺,如果用意志力強迫戒斷手機,大心診所院長葉卓兪醫師提醒,這樣的行為往往會增加焦慮,不如透過替代行為來建立睡前儀式,也就是「主動恢復(Active Recovery)」的概念。葉醫師建議,像是洗澡、保養、伸展,或是使用香氛產品,都屬於「主動恢復」的環節,尤其是熟悉且喜愛的香味,更能喚醒安全感。在神經調節上,香氣是「先於語言的安全訊號」,嗅覺不需經過大腦理性分析,能直接進入邊緣系統告知自律神經,協助身體從緊繃轉向安穩。

 

 

睡前放鬆儀式方法1

5-5-5 微呼吸與神經調節

忙碌了一整天,很多人到了睡前腦子還是不停的轉,各種思緒干擾進入睡眠模式,與其滑手機,不如靜下心來進行呼吸練習。美國醫師 Hemant Sharma 指出,呼吸練習能直接且快速地改變生理狀態,啟動副交感神經。睡前進行呼吸練習時,推薦可以搭配喜歡的氣味,透過氣味引導與肌膚傳遞,以雙感官路徑同步啟動夜間修復,幫助放鬆。

 

 

【5-5-5 微呼吸步驟】
1. Activate 啟動:吐氣,可以搭配香氛產品,像是auscentic呼吸精萃,將意識帶回當下。
2. Breathe In-Out:吸氣 5 秒感受香氣,吐氣 5 秒釋放腦中雜訊,重複 3 次。
3. Return 回到當下:雙手輕貼心口或太陽穴,閉眼沉澱,感謝此刻的自己。 

 

睡前放鬆儀式方法2

 安神穴位按摩與科學睡姿

透過肌膚接觸與按壓,能告知大腦環境是安全的。中醫師路新宇建議,針對睡眠障礙可按壓以下關鍵穴位:


● 三陰交:小腿內側,足內踝尖上 10 公分處,能調經安神。
● 太衝穴:足背第 1、2 趾骨交接部凹陷中,主疏肝理氣,緩解焦躁。
● 足三里:膝眼下方約 10 公分,調和脾胃,改善因腸胃不適引起的淺眠。

 

 

 

睡前香氛好物推薦1

auscentic 入夢 θ 呼吸精萃

以夜息精華為核心,透過嗅覺 × 觸覺的雙感官路徑,結合呼吸節奏,調節晝夜節律,為身體切換到好眠狀態。

 

 

睡前香氛好物推薦2

LUSH甜睡時光鎂鹽按摩芭

每塊按摩芭中每 5 克含有 122 毫克的鎂,建議可在睡前使用,適量地按壓想要按摩的身體部位,例如:腰背、小腿或足部。揉合薰衣草精萃、洋甘菊精油與橙花精油等美好成分,舒緩壓力。

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題