戴柚帽也會長斑!?中秋節關心家人也保養自己的8大注意事項

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戴柚帽也會長斑!?中秋節關心家人也保養自己的8大注意事項

戴柚帽也會長斑!?中秋節關心家人也保養自己的8大注意事項 中秋節、柚子、月餅、烤肉、柚子帽
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中秋節到了,吃月餅、烤肉、吃柚子、戴柚帽是台灣人必備的過節活動。但這幾件事情,其實都潛藏著保養跟皮膚的風險喔~甚至吃過量柚子,家裡面長輩可能會有生命危險,不可不慎!

 

中秋吃柚注意事項

 

 

戴柚帽可能導致皮膚發炎、長斑。不要戴超過五分鐘,戴完記得洗淨

這個可能大家聽了會很驚訝,但這確實發生過。在 2013 年新北市就有一名小朋友,戴了半小時的柚帽(應該是很威風的柚帽吧),結果臉部、頭部出現咖啡色斑點送到醫院。

柑橘類水果包含柚子、橘子、柳丁、檸檬、葡萄柚等等,果皮或果汁都含有「補骨脂素」,一旦接觸皮膚,再加上日光照射,就可能導致發炎,進而發生色素沈澱。所以要戴柚帽不是不行,稍微戴一下,拍照打卡上傳就可以拿掉了啦XD戴完記得用清水或洗面乳或其他溫和的清潔劑清洗喔!

 

服用抗凝血劑的患者柚子請淺嚐為止

很多有過心血管疾病病史(心臟病、中風)的長輩,都會長期使用抗凝血劑。柚子跟葡萄柚這類水果含有大量furanocoumarin(夫喃香豆素),會與常用的抗凝血劑 warfarin 發生交互作用,彼此的競爭代謝關係,會讓抗凝血劑藥物濃度突然增高,導致出血風險。這個每年醫師都會提醒,但每年中秋前後,一定還是不少長輩出問題!血便、血尿、瘀血都還算小事,嚴重可能會中風!拜託一定要關心家中長輩啊!

 

柚子跟葡萄柚會影響降血脂等多種藥物作用

降血壓的鈣離子通道阻斷劑、statin 類降血脂藥、抗心律不整藥、免疫抑制劑、部分安眠鎮靜劑與抗憂鬱/焦慮藥物都可能發生狀況,有在服用這些藥物的朋友,柚子請務必淺嘗則止喔!

 

中秋烤肉注意事項

 

 

烤肉注意儘量遠離火源,使用長夾

中秋節大家烤肉也許難免,但高溫造成的紅外線會導致膠原蛋白流失,是造成皮膚老化的重大原因之一喔!所以如果真的要烤肉,請儘量不要靠火源太近,另外一定要使用長一點的夾子,降低自己肌膚與高溫接觸的機會!

而且根據研究指出,且周遭的溫度每上升 1℃,皮脂分泌量就會上升 10%,大家回去看看粉刺全攻略,皮脂分泌量增加,中秋後你的粉刺就準備大增,甚至爆痘痘啦~

 

烤焦食物產生自由基不利健康

這個老生常談了,既然要吃,就儘量不要烤到焦,技術好一點啊!如果真的焦了,把燒焦的部位刮掉再吃吧!

 

高鹽食物導致水腫,小心一覺起來變泡泡眼

高鹽食物會引起體內鈉離子濃度升高,增加水腫的機會。調理食物,可以考慮使用低鈉鹽,使用烤肉醬的時候,薄薄一層就很夠味啦!

 

中秋吃月餅注意事項

 

 

高糖食物產生糖化終產物(AGEs)傷害皮膚又傷身

過節大概少不了月餅,但是高糖食物內的糖與游離胺基酸、脂質,或核酸發生非酵素反應就會產生糖化終產物(AGEs),這些 AGEs 已經有大量研究指出,與皮膚老化,還有多種代謝疾病有關,吃點月餅可以,但務必稍稍忌口啊~

 

高熱量食物導致肥胖,不要過了中秋摸著肚子哭哭

這點應該不用再多說。過多熱量攝取而用不完,就變成你身上的油。高油脂、高糖的食物都含有極高的熱量,隨便吃一些,大概就會讓你的卡路里超標啦~

 

今年中秋可以怎麼做,才能美麗又健康?

  1. 吃柚子適量即可,老人家務必要特別小心!
  2. 選擇低油、低糖的月餅,吃了也比較不會膩
  3. 烤肉醬不要加太多,避免過鹹
  4. 烤肉的時候使用長夾,避免高溫傷害手部、臉部,或叫一個不在乎保養的人去烤XD
  5. 儘量避免烤焦產生自由基
  6. 多吃抗氧化食物(深綠色食物)降低自由基傷害
  7. 難得中秋團聚,總是會想放縱一下。稍稍放縱沒關係,但要有節制!

高高興興跟家人團圓的時刻,除了好好聊些平常沒空說的話,花點心思關心彼此的健康,才能年年有今日,歲歲有今朝喔~

很多長輩都是網路謠言、迷思的受害者,不妨趁這個機會,多花點時間,介紹我們的網站跟知識給他們,大家一起生活得更美麗、更健康,也更省錢吧!

 

 

 

 

 

 

新聞來源:MedPartner美的好朋友

看更多「保養知識」新聞

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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盤點6個「國片爆紅美食」!《周處除三害》阮經天排骨便當太香、《想見你》 全糖珍奶

盤點6個「國片爆紅美食」!《周處除三害》阮經天排骨便當太香、《想見你》 全糖珍奶 2024國片爆紅台灣美食、想見你全糖甜心、陳桂林排骨便當、徐太宇麻醬麵、周處除三害、孤味、當男人戀愛時、我的少女時代、那些年,我們一起追的女孩、想見你
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心動瞬間_

想吃排骨便當了!

國片近幾年如此受到歡迎,有很大一部份與它貼近我們的生活有關,而台灣的美食文化原先就很盛行,再透過電影的雙向輸出讓許多道地美食一炮而紅,不僅是台灣人自己都被無形之中「生火」,甚至外國人也搶著拜訪(笑),跟著爆米花小姐一起來看看近年來那些因國片爆紅的台灣美食吧!

 

 

國片「爆紅台灣美食」1.

《想見你》全糖甜心珍奶

source:NETFLIX

說到近年來最夯台劇&國片,應該不少妞妞們會最先想到由許光漢和柯佳嬿主演的穿越劇《想見你》吧!在電影中由許光漢飾演的「李子維」為了和由柯佳嬿飾演的「黃雨萱」有更多互動時常到女方打工的飲料店「老賴茶棧」來一杯全糖珍奶(確定喝的下去嗎XD),甚至還因此有了「全糖甜心」的封號,但爆米花小姐不得不說這招確實很奏效,讓人想忘記都難!

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店家資訊>>

老賴茶棧

點我看全台分店資訊

 

 

國片「爆紅台灣美食」2.

《那些年,我們一起追的女孩》 老擔阿璋肉圓

source:FACEBOOK

《那些年,我們一起追的女孩》改編自作家九把刀的同名小說,故事背景設定在主角從小生活的城市-彰化,電影中「柯景騰」和死黨們一起去吃的肉圓正是位在長安街、開業已有70年的老店「老擔阿璋肉圓」,原先在當地就很有人氣,電影上映後更是成了影迷必打卡的景點之一,看看這個皮厚又Q彈多汁的樣子,真讓人躍躍欲試!

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店家資訊>>

老擔阿璋肉圓

地址:彰化縣彰化市長安街144號

電話:04-722-9517

營業時間:09:30-22:00

 

 

國片「爆紅台灣美食」3.

《我的少女時代》 麻醬麵

source:Disney+

「麻醬麵」這類街頭美食對台灣人來說並不是太陌生,但在電影 《我的少女時代》因中男主角徐太宇一句:「麻醬麵一定要把麻醬和麵分開放!」的龜毛要求,瞬間把許多吃麻醬麵的人分成兩派(笑),也讓這個平民小吃在台灣提昇了不少討論度,妞妞們是喜歡拌好一起吃,還是和徐太宇一樣分開吃呢?

 

 

國片「爆紅台灣美食」4.

《當男人戀愛時》中義街麵店

source:NETFLIX

因一句超接地氣的土味請話「啥款」在全台爆紅的電影《當男人戀愛時》,講述討債集團成員「阿成」對欠債人「浩婷」一見鍾情,進而展開追求,所發生的荒誕又趣味的愛情故事,劇中這間位在新莊的「中義街麵店」是開始連結男女主角關係的地方「烏醋乾麵」和「鯊魚煙」等小菜也成了影迷們來這裡的招牌必點,想吃的妞妞們可要提早來呀!

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店家資訊>>

中義街麵店

地址:新北市新莊區中義街37號

營業時間:06:30-14:30

 

 

國片「爆紅台灣美食」5.

《孤味》府城食府

source:FACEBOOK

描繪台灣早期女性生活的電影《孤味》, 大部分皆在古都台南完成取景,作為一個聚集文化和美食的聚寶盆,導演當然不能放過此機會啦!電影中替淑芳阿姨舉辦70大壽的餐廳是位於仁德區的「府城食府」,匯集了最正宗的台南道地小吃,虱目魚香腸、網紗鮮蝦捲、鱔魚意麵、府城擔仔麵等美食都可以一次在這裡品嚐!

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店家資訊>>

府城食府

地址:台南市仁德區大同路三段755號1F

電話:06-288-1001

營業時間:11:00-14:00、16:30-21:00(週六日17:00開始)

 

 

國片「爆紅台灣美食」6.

《周處除三害》 豐米便當

source:NETFLIX豐米便當臉書

近日熱度爆表的國片《周處除三害》妞妞們都看過了嗎?除了阮經天狂野豪放的演出備受關注之外,電影開頭他大嗑的「豐米排骨便當」也意外成了焦點,由於他實在吃得太香,讓觀眾不禁想嘗試看看到底有多好吃?(笑)豐米便當位在新竹竹北,售價百元有找的排骨便當「三菜一主菜」的配置讓人食指大動,就連不是特別愛吃便當的爆米花小姐也被默默燒到!

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店家資訊>>

豐米便當

地址:新竹縣竹北市縣政二路187號

電話:03-558-3434

營業時間:11:00–14:00、17:00–20:00

 

 

以上6個國片爆紅「台灣美食」,妞妞們最想吃哪一個?

 
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