氣球其實是育兒神器？職能治療師推薦5種氣球遊戲，手眼協調、反應等6能力一次訓練

不知道在家裡要跟寶寶玩什麼？準備一個氣球，讓引導寶寶去拍、去打氣球，沒40分鐘就能讓他累到不用哄就睡著啦！

最近因為疫情的關係，相信有好多家長都跟孩子被困在家，已經玩到不知道能玩什麼了？兒童發展專家《恬兒職能治療師》這次來解救各位家長們，只要準備各大書局都有在賣的便宜氣球，就能幫助孩子放電，並變化出多種玩法喔！

恬兒職能治療師表示，「氣球」是個育兒過程中非常好用且好玩的玩具，體積大、輕巧，而且隨處都能買到。透過不同的遊戲玩法，「氣球」能訓練孩子的：追視能力、手眼協調、雙側協調、反應力、動作計畫能力、挫折忍受度。

遊戲1. 氣球你去哪裡

適用年齡：移動能力沒這麼好的嬰兒

遊戲方法：讓寶寶躺或趴著，讓氣球在他們眼前移動，讓寶寶對此感到好奇，並盯著看。如果寶寶會動手想抓，那就更好囉～此遊戲能夠訓練寶寶的追視能力。

遊戲2. 看我抓住你

適用年齡：寶寶會移動了～

遊戲方法：讓寶寶自由活動，把氣球用線掛起來，引誘寶寶去拍氣球、打氣球；或是把氣球拋給寶寶讓他試著接住，可以訓練寶貝的手眼協調。

遊戲3. 黃金足球

適用年齡：3歲以上

遊戲方法：把氣球放在孩子的前方，或是做球給小孩，讓孩子用腳把氣球踢出去。這動作可以訓練孩子單腳站的平衡感跟手眼協調。相信有些體育不是那麼好的大人，也沒辦法很俐落的把球踢出去吧？所以如果孩子成功了，記得給他大大的稱讚喔～

遊戲4. 兔子運送員

適用年齡：3歲以上

遊戲方法：讓孩子用雙腳夾著氣球，挑戰跳著移動到目的地。而且這遊戲還有分難度，簡單的是將氣球夾在大腿，難一點的話可以夾在小腿或腳踝。此動作可以訓練寶寶的雙側協調、平衡能力，而且非常放電喔！

遊戲5. 我是小太陽

適用年齡：4歲以上

遊戲方法：用氣球繞著身體轉，看誰的動作最流暢、且氣球不會掉下來。對孩子而言，要拿著體積大且輕巧的氣球繞身體轉可能不是件容易的事，很容易掉下來或是繞到背後的時候卡住，但也是因為如此，才能訓練孩子的雙側協調跟手眼協調能力喔～而且還需要用身體感受氣球的位置，考驗本體感覺整合的程度。還真的不容易呢～

想知道還有哪些有趣又對孩子發展有幫助的小遊戲，快到《恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家》看看吧～

Source: 《恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家》

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這次看到 New Balance 不只推出這麼多厲害的鞋款，還有專為女性跑者設計的半馬訓練營，妞編輯真的覺得超有心！特別是那個訓練營，對於我這種一直想挑戰半馬卻沒什麼方向的人來說，簡直是福音啊！有專業教練帶領，還有夥伴一起互相鼓勵，感覺就能更有動力堅持下去。而且那些新鞋款也都各有特色，尤其是 ABZORB 2000 的 Y2K 風格，真的讓我很想試試看，感覺穿上去就能變身潮人呢！

八月才剛開始，妞編輯就已經感受到一股蓄勢待發的運動能量啦！這次 New Balance 不僅推出一系列專業跑鞋、潮流鞋款，更宣布啟動「女力無限女子半馬訓練營」，根本是把運動和生活風格都顧到了！不論你是想挑戰人生首場半馬，還是尋找一雙讓日常穿搭更亮眼的鞋，這波新品和活動絕對有你的菜，快來看看有哪些不能錯過的亮點吧！

● New Balance「女力無限女子半馬訓練營」：獻給想跑初半馬的妳
● New Balance 八月新品鞋款：從競速到日常潮流都包辦！
└ SC Rebel v1：打破訓練與競速界線的全能跑鞋
└ SC Elite v6：競速科技全面進化，助攻 PB 神器
└ Coco Delray：專業網球機能融入日常，揮出全新球場風格
└ ABZORB 2000：全新配色注入夏日氣息，延續千禧未來美學
└ 471：復古輪廓灑上繽紛色彩，為日常穿搭增添藝術新意
● 從第一步到每一步，New Balance 陪你跑出自己的方式

New Balance「女力無限女子半馬訓練營」：獻給想跑初半馬的妳

第一次挑戰半馬，是不是常常覺得有點卻步，不知道該從哪裡開始呢？妞編輯懂！New Balance 這次特別為所有想跑半馬的女孩們，量身打造了「女力無限女子半馬訓練營」。這個訓練營由 New Balance Run Club（NBRC）的吳語喬教練親自帶領，提供整整 12 週循序漸進的專屬課表，從最基礎的跑力累積到建立信心，真的會讓人從原本的「我真的跑得完嗎？」一路跑到「原來我也可以！」呢！

訓練期間，不只會有 NBRC 專業團隊提供指導，還有全套裝備的支持。最棒的是，妳會和一群同樣目標是人生首場半馬的女性跑者並肩訓練，在彼此鼓勵下穩定累積實力。成功入選的學員還能獲得 NB 10K RUN 參賽名額，甚至有機會成為官方賽事 NBRC 配速員，把這 12 週的努力展現給更多人看！

這次訓練營即日起開放報名到 8 月 20 日，採篩選及面試制。只要妳已經報名年底金標賽事半程馬拉松組，就趕快手刀報名，給自己一個機會，用 12 週的時間，跑出屬於妳的無限可能！

New Balance 八月新品鞋款：從競速到日常潮流都包辦！

跑鞋的世界真的越來越精彩了，從專業競速到日常潮流，New Balance 這次八月新品直接滿足妳的各種需求。妞編輯仔細研究了一下，每一款都有它獨特的魅力呢！

SC Rebel v1：打破訓練與競速界線的全能跑鞋

每次跑步都得在舒適緩震和速度表現之間抉擇，真的好難！但 SC Rebel 這次直接打破了這道界線，它結合了長距離訓練的舒適腳感，同時又擁有競速鞋的推進科技，讓妞妞們在慢速跑的時候覺得好舒服，加速時又能感受到強勁的回彈。中底使用的 Infinion 超臨界發泡，踩下去軟軟的，離地時卻又彈得超快，加上碳纖維注入 Pebax 推進板，真的是一雙能隨心所欲切換節奏的全方位跑鞋！

SC Elite v6：競速科技全面進化，助攻 PB 神器

如果妳是追求突破個人成績、挑戰 PB 的跑者，那 SC Elite v6 絕對是妳的夢幻逸品！作為 New Balance 的旗艦競速跑鞋，它把前代的競速基因全面進化，變得更輕量、推進力更強。它首次搭載品牌最輕量的 Infinion 泡棉，結合全新設計的碳纖維推進板，讓每一步的能量回饋和推進效率都大幅提升，跑起來真的感覺雙腳被推著往前衝！鞋面的透明輕量網布和 FANTOMFIT 科技，提供近乎無感的包覆，讓長距離賽事也能舒適穩定，幫妳跑出最棒的成績。

Coco Delray：專業網球機能融入日常，揮出全新球場風格

這雙是以 New Balance 網球選手 Coco Gauff 的成長地為靈感設計的！Coco Delray 把專業網球機能融入俐落的低筒輪廓，從日常練習到正式比賽都能靈活應對，同時也延續了 Coco Gauff 鮮明自信的個人風格。搭載 FuelCell 中底科技，腳感靈敏又回彈，鞋底還有穩定片，讓快速轉向和橫向移動時更穩。不只適合球場，日常穿搭也能展現獨特的網球時尚感！

ABZORB 2000：全新配色注入夏日氣息，延續千禧未來美學

喜歡 Y2K 風格的妞妞們，這雙 ABZORB 2000 絕對要收！它承襲了 2000 年代跑鞋的科技美學，流線輪廓配上鮮明的緩震結構，復古又充滿未來感。這次還帶來三款全新配色：莓果紫、灰綠色和金屬銀搭配亮眼藍綠色，每一款都超有個性。全掌 ABZORB 緩震科技和 ABZORB SBS 緩震顆粒，不只帶來舒適腳感，也變成鞋款超吸睛的設計細節。穿上它，絕對是街頭最潮的那一個！

471：復古輪廓灑上繽紛色彩，為日常穿搭增添藝術新意

這雙 471 則是從 1970 年代的復古跑鞋汲取靈感，修長輪廓重新演繹了經典運動美學。這次新色更是加入了彩色潑墨設計，就像把顏料灑在鞋面上，為簡約的鞋型增添了自由奔放的藝術氣息！米白款清新活潑，黑色款則透過強烈對比增添率性個性。經典的楔形 EVA 中底、懷舊人字紋外底，還有靈感源自初代 320 的「尖牙」覆層設計，都讓這雙鞋充滿了懷舊感又不失玩味，是日常穿搭的好幫手。

從第一步到每一步，New Balance 陪你跑出自己的方式

無論妳是準備踏上人生第一場半馬，追求下一次的速度突破，還是在球場或城市日常中探索自己的風格，運動從來不只有一種方式。New Balance 持續以專業運動科技結合多元設計，回應不同生活場景與運動需求。從「女力無限女子半馬訓練營」集結女性跑者共同踏出的第一步，到 SC Rebel v1、SC Elite v6、Coco Delray、ABZORB 2000 與 471 陸續登場，New Balance 邀請每個妞妞們依循自己的節奏勇敢向前，以 Run Your Way 精神跑出屬於自己的道路。這些全新商品已經在 New Balance 官網 與全台門市販售囉！