運動風氣正大勢,運動legging、上衣、訓練鞋、甚至是瑜珈墊、彈力帶等運動用品…儼然已經成為現在女孩們的必備單品,包套、包色(?)也很常見,不過藏在裡面的「內在美」卻時常被忽略,小心「穿錯」比不穿還可怕…

 

 

 

運動內衣5大禁忌

空杯&壓胸你是不是也穿錯?

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 source: 朴敏英IG(示意圖)

不管你是大胸、還是小胸,只要挑錯運動內衣,不但運動效率沒有加分,喘不過氣的壓胸、運動中超囧空杯…長期下來還可能會讓胸部下垂、走山,離美胸之路越來越遠(抖),台灣女性運動品牌「MOLLIFIX(瑪莉菲絲)」請到整型外科專科醫師賴雅薇,嚴重警告(?)大家千千萬萬得避開以下禁忌,才能買到又美又自在的「本命運動內衣」。

 

 

 

1.不同運動一件穿到底 

不要省,穿運動內衣絕對不能一件走天下(笑),如果不對應不同強度的運動穿著,你的胸部就可能因為過度晃動,造成表面皮膚跟韌帶組織受到傷害,更可怕的是…還有下垂的可能。

 

2.支撐力不夠

還有一個容易讓咪咪下垂的元兇,就是沒有注意你的運動內衣的提托或支撐力夠不夠給力!最好挑選運動內衣本身的材質或罩杯就具有良好支撐力的設計,比單靠肩帶支撐更合適!

 

3.側邊沒收好胸部

運動內衣的側邊設計也很重要,例如:側邊高的運動內衣能將腋下的脂肪完整收起來,鎖住胸型不走位,如果包覆性不佳,不僅容易出現副乳和外擴,也常會讓內衣移位亂跑…

 

4.材質不透氣

別以為看了強度、支撐力就可以買下去!材質不透氣的運動內衣,不僅不舒服,可能還會產生異味或造成濕疹等皮膚問題,尤其在台灣這種夏天熱到爆的天氣,同時具備吸濕排汗功能最佳。

 

5.愛挑大罩杯

很多女孩對於「罩杯標示的英文字」特別敏感(笑),其實只要符合身體比例,不用大罩杯,也能呈現最適合自己的完美胸型,謹記「從胸部乳頭兩端到鎖骨中間連成一個正三角」黃金比例就對了~

 

 

 

本命運動內衣推坑

#MOLLIFIX HOLD ME BRA

 source: MOLLIFIX

 source: MOLLIFIX

 source: MOLLIFIX

MOLLIFIX 瑪莉菲絲 A++活力雙肩帶舒活BRA NT.1280

這件來自MOLLIFIX的爆款「HOLD ME BRA」以一體成型的穩定罩杯,加上下厚上薄的設計,可以完整包覆副乳與身型(前面幾點都先打勾),更厲害的是採用「3:2黃金三角比例脊心+30度斜角罩杯」內建集中托高的美胸效果,本季還推出甜杏、經典藍、日曬卡其3款美美新色~

 

 

 

#UA Infinity運動內衣

 source: UNDER ARMOUR

 source: UNDER ARMOUR

UA Infinity高衝擊運動內衣 NT.2,080/ UA Infinity中衝擊運動內衣 NT. 1,480/ UA Infinity低衝擊運動內衣 NT.1280

UNDER ARMOUR的人氣款「UA Infinity運動內衣」分為高、中、低強度任君挑選!擺脫傳統運動內衣較扁平的襯墊,使運動內衣的形狀更自然,胸墊內側的無限符號壓紋還能提升緩震與支撐穩定性,加上吸濕排汗織物材質,不犧牲舒適和透氣性自帶絕佳支撐力!

 

 

 

#PUMA 訓練系列FZ內衣

 source: PUMA

 source: PUMA

 source: PUMA

PUMA 訓練系列FZ 高衝擊運動內衣 NT.1,680

這款高衝擊運動內衣採用高支撐性的賽車背帶,搭配前拉鏈設計,達到完美包覆效果且穿脫更方便俐落,還能隨著運動強度增加讓「dryCELL快乾科技發威」(笑),吸濕排汗加速,運動時也不會黏黏的不舒服~