咪咪越練越垂？挑選「運動內衣5大禁忌」必筆記，要美胸就得選對訓練神隊友

運動風氣正大勢，運動legging、上衣、訓練鞋、甚至是瑜珈墊、彈力帶等運動用品…儼然已經成為現在女孩們的必備單品，包套、包色（？）也很常見，不過藏在裡面的「內在美」卻時常被忽略，小心「穿錯」比不穿還可怕…

運動內衣5大禁忌

空杯＆壓胸你是不是也穿錯？

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不管你是大胸、還是小胸，只要挑錯運動內衣，不但運動效率沒有加分，喘不過氣的壓胸、運動中超囧空杯…長期下來還可能會讓胸部下垂、走山，離美胸之路越來越遠（抖），台灣女性運動品牌「MOLLIFIX（瑪莉菲絲）」請到整型外科專科醫師賴雅薇，嚴重警告（？）大家千千萬萬得避開以下禁忌，才能買到又美又自在的「本命運動內衣」。

1.不同運動一件穿到底

不要省，穿運動內衣絕對不能一件走天下（笑），如果不對應不同強度的運動穿著，你的胸部就可能因為過度晃動，造成表面皮膚跟韌帶組織受到傷害，更可怕的是…還有下垂的可能。

2.支撐力不夠

還有一個容易讓咪咪下垂的元兇，就是沒有注意你的運動內衣的提托或支撐力夠不夠給力！最好挑選運動內衣本身的材質或罩杯就具有良好支撐力的設計，比單靠肩帶支撐更合適！

3.側邊沒收好胸部

運動內衣的側邊設計也很重要，例如：側邊高的運動內衣能將腋下的脂肪完整收起來，鎖住胸型不走位，如果包覆性不佳，不僅容易出現副乳和外擴，也常會讓內衣移位亂跑…

4.材質不透氣

別以為看了強度、支撐力就可以買下去！材質不透氣的運動內衣，不僅不舒服，可能還會產生異味或造成濕疹等皮膚問題，尤其在台灣這種夏天熱到爆的天氣，同時具備吸濕排汗功能最佳。

5.愛挑大罩杯

很多女孩對於「罩杯標示的英文字」特別敏感（笑），其實只要符合身體比例，不用大罩杯，也能呈現最適合自己的完美胸型，謹記「從胸部乳頭兩端到鎖骨中間連成一個正三角」黃金比例就對了～

本命運動內衣推坑

＃MOLLIFIX HOLD ME BRA

source: MOLLIFIX

MOLLIFIX 瑪莉菲絲 A++活力雙肩帶舒活BRA NT.1280

這件來自MOLLIFIX的爆款「HOLD ME BRA」以一體成型的穩定罩杯，加上下厚上薄的設計，可以完整包覆副乳與身型（前面幾點都先打勾），更厲害的是採用「3：2黃金三角比例脊心＋30度斜角罩杯」內建集中托高的美胸效果，本季還推出甜杏、經典藍、日曬卡其3款美美新色～

＃UA Infinity運動內衣

source: UNDER ARMOUR

UA Infinity高衝擊運動內衣 NT.2,080/ UA Infinity中衝擊運動內衣 NT. 1,480/ UA Infinity低衝擊運動內衣 NT.1280

UNDER ARMOUR的人氣款「UA Infinity運動內衣」分為高、中、低強度任君挑選！擺脫傳統運動內衣較扁平的襯墊，使運動內衣的形狀更自然，胸墊內側的無限符號壓紋還能提升緩震與支撐穩定性，加上吸濕排汗織物材質，不犧牲舒適和透氣性自帶絕佳支撐力！

＃PUMA 訓練系列FZ內衣

source: PUMA

PUMA 訓練系列FZ 高衝擊運動內衣 NT.1,680

這款高衝擊運動內衣採用高支撐性的賽車背帶，搭配前拉鏈設計，達到完美包覆效果且穿脫更方便俐落，還能隨著運動強度增加讓「dryCELL快乾科技發威」（笑），吸濕排汗加速，運動時也不會黏黏的不舒服～

手搖控開喝！大茗本位製茶堂再度攜手紐約保養品牌 Kiehl’s 契爾氏聯名，推出兩款聖誕限定飲品，還特別準備聖誕蝴蝶結杯套，不只好喝好拍，還可以領「極效潤澤護手霜 30ml」、刮刮樂有機會帶走價值7000元的「Kiehl’s 聖誕派對冬日明星禮盒」。

● 大茗再聯名Kiehl’s！紅絲絨松露巧克力、焦糖脆餅霜淇淋護唇膏變身限定可可飲品
● 大茗聯名可可必喝！OREO奶蓋、絲絨可可歐蕾，喝得到聖誕甜點般的濃郁滋味
● 大茗聯名可可送聖誕禮物！掃碼免費領Kiehl’s護手霜30ml，還能體驗肌膚檢測
● 大茗會員限定刮刮樂！喝聯名可可抽Kiehl’s聖誕禮盒，價值7,000元有機會免費帶回家

大茗再聯名Kiehl’s！紅絲絨松露巧克力、焦糖脆餅霜淇淋護唇膏變身限定可可飲品

圖片來源： Kiehl’s

圖片來源：妞新聞

每到冬天，總會特別想來杯濃郁的可可！今年聖誕節，大茗又和 Kiehl’s 合作，把護唇膏的限定香氣變成可以喝的飲品。這次選用 Kiehl’s 兩款全新節慶限定口味護唇膏為靈感，包含濃郁香甜的紅絲絨松露巧克力，以及甜中帶點鹹香的焦糖脆餅霜淇淋，特製「緋紅絲絨可可奶蓋」與「絲絨可可歐蕾」冷熱兩款限定飲品，光聽名字就自帶幸福感。

大茗聯名可可必喝！OREO奶蓋、絲絨可可歐蕾，喝得到聖誕甜點般的濃郁滋味

圖片來源： Kiehl’s

根本是把聖誕甜點變成飲料！「緋紅絲絨可可奶蓋」以濃醇可可搭配鮮奶調和，頂層再覆上綿密的可可奶蓋，撒上 OREO 餅乾脆與彩心糖片點綴，光看就讓人很難不想喝一口。入口先是奶蓋的滑順與餅乾的細碎酥脆交織，接著嚐到可可與鮮奶融合的濃郁滋味，有種用吸管吃聖誕甜點的感覺。

圖片來源：妞新聞

另一款「絲絨可可歐蕾」則多了幾分溫柔的奶香，鮮奶的柔和甜香襯托出可可的醇厚，喝起來滑順又溫潤，很適合冬天來上一杯。有冰飲及熱飲兩種選擇。

緋紅絲絨可可奶蓋 M / 僅冰飲 NT.85(門市價）

絲絨可可歐蕾 L / 冰飲 NT.85、M / 熱飲 NT.85(門市價）

大茗聯名可可送聖誕禮物！掃碼免費領Kiehl’s護手霜30ml，還能體驗肌膚檢測

圖片來源：妞新聞

喝聯名可可還有聖誕禮物可以免費拿！這次購買大茗與 Kiehl’s 聯名飲品，就會附贈超可愛的「聖誕蝴蝶結杯套」，別忘了留意藏在蝴蝶結後方的 QR Code，掃描並完成填單後，就能到 Kiehl’s 契爾氏全台專櫃免費領取「極效潤澤護手霜 30ml」，還能體驗專業肌膚檢測。喝杯可可療癒心情，還能把護手好物一起帶回家。

大茗會員限定刮刮樂！喝聯名可可抽Kiehl’s聖誕禮盒，價值7,000元有機會免費帶回家

圖片來源：Kiehl’s

除了免費領護手霜，這次還有機會把 Kiehl’s 聖誕禮盒帶回家！11 月 13 日至 12 月 6 日，大茗會員或活動期間新加入會員，只要到全台門市購買任一款聯名飲品，結帳時登錄會員手機號碼，單筆消費就能獲得一次電子刮刮樂機會，有機會抽中價值 NT$7,000 的「Kiehl’s 聖誕派對冬日明星禮盒」。活動僅限門市現場參加，獎項數量有限，送完為止，詳細資訊以大茗官方公告為準。