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網傳:喝咖啡加椰子油能讓體重暴減?!中醫這樣說

網傳:喝咖啡加椰子油能讓體重暴減?!中醫這樣說 咖啡、防彈咖啡、椰子油、減重、記憶力
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心動瞬間_

自製「防彈咖啡」真的有效嗎?中醫覺得呢...

近來有人主張將咖啡在加入大量油脂如椰子油後,就可以產生某些奇特的功效,宣稱能增加記憶力、思考力,以及使體重暴減,讓身體「防彈」。在中醫觀點來看,不過腎氣上衝的反應而已。其實就咖啡的物性根本來分析,這些配方都無法抵消咖啡對於脾胃津液、血液的破瀉力道,苦寒物性仍在。

 

 


中醫看咖啡 性寒味苦能瀉脾胃血

source:pexels

《中醫師也想學的25形人養生攻略》紫林齋主本名林祥榮,在新書《中醫師也想學的25形人養生攻略》中表示,咖啡豆是屬於茜草科植物的果實種子,性寒、味苦,能瀉脾胃血,其實對脾、腎系統較弱的人來說,應該一喝就知道渾身不對勁,是一種偏性極強的食材。

 

同為茜草科的藥用植物來說,梔子亦是以果實入藥,同樣具有相似的破瀉力道,只是物性的偏性更強,影響更大。梔子在《本經》定為:味苦、性寒。做為藥用,如果使用不慎,對脾胃虛寒者,臨床上常有引發致人嘔吐的問題。梔子在《本經》中被認為可去除體內數種在脾胃與肝系統的濕熱問題,但又因梔子的物性容易傷及胃氣,所以使用條件限制也很嚴格,不宜常用、多用。

 

《桂本》提及,人虛而胃冷,能引發嘔吐,可見得引人嘔吐的梔子其物性之猛烈。《桂本》使用梔子配伍的湯方,亦提及「凡用梔子湯,若病人大便舊微溏者,不可與之。」當然,梔子偏性極重,咖啡想必尚不及於此,但也因為咖啡與梔子的物性相仿,僅僅偏性強弱有異,但是兩者的性、味相去不多,又是同科,知梔子以鑑咖啡,依照分形原理,類比同樣成立,可謂雖不中亦不遠矣。

 

 

 

喝咖啡加椰子油能增加記憶力、減重?

正因為咖啡在短時間內,不易立即產生人體功能或結構的重大損傷,少見立即致命,所以也極容易讓人忽略喝咖啡對人體造成的負面影響。長時間不斷的使用如此苦寒瀉下物性的飲品,其所積累下來的偏性影響,仍不可忽視。

 

咖啡在飲品的範疇中原本已有不少變化配方,近來有人主張咖啡在加入大量油脂如椰子油之後,就可以產生某些奇特的功效,像是能增加記憶力、思考力,還能減重,不一而足。說到底,不過腎氣上衝的反應而已。其實就咖啡的物性根本來分析,這些配方都無法抵消咖啡對於脾胃津液、血液的破瀉力道,苦寒物性仍在。

 

這種腎氣上衝所附帶的身體不適感,雖然有一部分的確被油脂和緩下來,使得負面影響的後勁稍有減弱,但是在總和上的效應,還是無法消弭先破壞脾,再傷及腎系統的影響,破瀉力道也並非可就此獲得輕減。

 

因此,無論咖啡裡加的是糖、牛奶、奶精、打發或沒打發的鮮奶油、巧克力,或是可可、椰子油、含不含水,或者用什麼飼料餵養出來的奶油、經過提煉強調具有什麼化學結構的油脂,抑或其他配料,就配伍的綜效而言,一概無法起到什麼足以翻轉的影響力,配料歸配料,咖啡歸咖啡,混合喝下,脾胃津血依然一瀉千里不復返,對胃氣仍舊是損傷,不僅不能「防彈」,甚至足以讓胃氣與陽氣千瘡百孔,造成腎氣損傷。

 

 

建議善用好油脂,但不宜過量食用

source:pexels

對於「油脂」這項食材而言,的確是鼓勵在日常中善用、多用。好的油脂對於人體的幫助很大,在《桂本》以豬油為藥材入方,可見一斑。但油脂雖好,畢竟不是,也不能當主食。過分大量的攝取,對脾胃的化消力道負擔實在過大;過食所造成脾胃的虛損,也進一步影響肝、腎系統的功能。

 

咖啡裡面就算加入了精選的油脂,油脂的好不能抵消咖啡的破瀉,至多只能說各走各的路而已。既然大家都認同油脂如此美好,於家常料理之中多用也就是了,何必刻意放到咖啡裡面?為了抑制飢餓感?不如吃上一大碗白米飯,一碗不夠,就吃兩碗,簡單方便,花費低廉,止餓又能養生。

 

 

 

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蕭煌奇北車公益演唱超暖心!攜手張榮發慈善基金會唱響〈讓我成為你的翅膀〉
蕭煌奇北車公益演唱超暖心!攜手張榮發慈善基金會唱響〈讓我成為你的翅膀〉 蕭煌奇、張榮發慈善基金會、讓我成為你的翅膀、全方位樂團、部落三少、臺鐵、華納音樂
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蕭煌奇11月10日在臺北車站大廳獻唱公益單曲〈讓我成為你的翅膀〉,攜手財團法人張榮發慈善基金會、國營臺灣鐵路股份有限公司,與全方位樂團和部落三少用音樂陪伴低谷中的人。這首歌由基金會於2024年發行,曾由戴愛玲演唱溫柔版本;蕭煌奇此次擔任製作人,重新演繹的男聲搖滾版則於2026年10月30日由華納音樂數位上架。記者會現場,視障音樂人與身心障礙表演者接力演出,蕭煌奇也分享自己曾受人扶持,想把善意化為能陪伴他人的「翅膀」。

目錄

 

蕭煌奇11月10日在臺北車站大廳演唱公益單曲〈讓我成為你的翅膀〉,財團法人張榮發慈善基金會與國營臺灣鐵路股份有限公司攜手舉辦記者會,透過音樂陪伴正面臨疾病、急難與家庭困境的人。基金會於2024年發行歌曲,盼以「翅膀」象徵支持與重新出發的力量;蕭煌奇重新詮釋的男聲搖滾版本則於2026年10月30日由華納音樂數位上架。

 

張榮發慈善基金會董事長吳景明、蕭煌奇與臺鐵董事長鄭光遠在臺北車站記者會合影,背景為公益單曲活動主視覺。

圖片來源:圖/華納音樂提供

 

 

張榮發慈善基金會攜蕭煌奇北車獻唱,臺鐵車站化為公益舞台

 

基金會董事長吳景明表示,基金會長期投入急難救助與弱勢關懷,除物資與金錢援助,也重視心靈陪伴;〈讓我成為你的翅膀〉由趙倩筠詞曲創作,基金會於2024年發行,曾由戴愛玲演唱溫柔版本。國營臺灣鐵路股份有限公司董事長鄭光遠期盼藉由音樂讓車站成為傳遞希望與愛的舞台,並透過身心障礙藝文團體演出落實藝術平權與多元共融。蕭煌奇面對逆境的韌性與歌曲精神相互呼應,基金會期待新版本能陪伴更多人度過困境。

 

記者會先由身心障礙表演團體「部落三少」鄭自強、胡富宇、楊珮榛登台,融合街舞與輪椅舞蹈展現生命韌性;接著由視障音樂人組成的「全方位樂團」接力演奏,五位樂手張林峯、郭謙成、周建宇、林俊斌、李斯勇為蕭煌奇伴奏,首度演唱男聲版〈讓我成為你的翅膀〉。

 

部落三少在臺北車站公益記者會演出,成員以街舞與輪椅舞蹈融合呈現生命韌性與多元共融。

圖片來源:圖/華納音樂提供

 

 

蕭煌奇製作詮釋〈讓我成為你的翅膀〉,男聲搖滾版已上架

 

蕭煌奇此次擔任製作人,吳加恩編曲,詞曲為趙倩筠,將歌曲重新打造為中速、陽光的搖滾風格,並親自負責和聲編寫與母帶後期處理。全新男聲版本已於2026年10月30日由華納音樂數位上架。

 

蕭煌奇在臺北車站大廳持麥演唱〈讓我成為你的翅膀〉,全方位樂團在旁伴奏,旅客駐足聆聽。

圖片來源:圖/華納音樂提供

 

 

蕭煌奇在臺北車站公益記者會上以麥克風分享,談起人生低谷曾受扶持,盼將善意傳遞給更多人。

圖片來源:圖/華納音樂提供

 

 

蕭煌奇分享,自己走過人生低谷,也曾受到許多團體與夥伴扶持,從最初沒有樂器到能走入監所與校園演出,因此更理解有人在困難時拉一把的重要。他想透過歌聲告訴身處低谷的人:「我知道你現在很辛苦,但你不用再一個人撐了。」

 

蕭煌奇表示,演唱這首歌不是隔著距離喊「加油」,而是希望讓需要陪伴的人知道,總有人願意與他同行。歌曲中的「翅膀」象徵彼此扶持,基金會也期待大家在日常主動伸出援手,讓善意在人與人之間流動。

 

財團法人張榮發慈善基金會期盼透過蕭煌奇演繹的〈讓我成為你的翅膀〉,提醒每個人在面對低潮時都不必獨自承受,也邀請大眾「成為彼此的翅膀」,將曾經收到的善意傳遞出去。

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