腿部痠疼byebye大作戰!國外旅行長途跋涉不用怕

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腿部痠疼byebye大作戰!國外旅行長途跋涉不用怕

腿部痠疼byebye大作戰!國外旅行長途跋涉不用怕 腿部痠痛、旅行、逛街、按摩、腳後跟
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每次忙碌一陣子,女孩會選擇給自己一趟旅行犒賞自己。無論是一個人的國內輕旅行,抑或是好友間的短期國外旅遊,都可以讓自己好好放鬆享受一番。但有一個問題是女孩子最困擾的:長途跋涉造成的腿部痠痛。明明旅行才開始第一天,回到飯店就覺得腿已經不是自己的啦!那第二天、第三天還要玩嗎?(崩潰)保養專家沈予希老師對此提出不少建議,各位妞妞們快拿出紙筆作筆記吧!

Photo Source: k-fashionista -Pinterest

 

事前準備

Photo Source: 

既然是會有長期走路的打算,高跟鞋絕對是排除在外的第一選擇。雖然很想美美的出門,但以長期著想,還是穿著好走又流行的運動鞋為主啦!沈予希老師提出小叮嚀:「建議可以帶兩雙布鞋作為替換,另外如果有要玩水的行程,多帶一雙涼鞋也是一個很好的選擇。」再者,各位妞妞也可以帶幾塊市售涼感貼布,「貼著逛」也是很好的選擇。夏天貼腳底,冬天可以選擇貼在小腿部位。濕性貼布短時間內會有立即的效果,乾性貼布則是撐的時間較長,各位妞妞可以依照自己的需求選擇。

 

腿部痠痛的立即性改善

Photo Source: Park Han Byul -Pinterest

通常出外遊玩當天免不了腿部痠痛,為了之後的行程,抬腿是一定要的啦!各位妞妞可以選擇在洗澡後搭配一些基礎腿部按摩,簡單的由下往上按壓小腿部位,都能得到明顯的改善。

 

腳後跟是絕對關鍵

Photo Source: Korean Fashion -Pinterest

穿上美美的涼鞋,但是腳後跟的龜裂或是死皮,不僅影響整體美觀,甚至成為讓你出局的關鍵!會造成龜裂或是死皮的因素,有可能是因為你習慣在室內時赤腳走路,另外,廣受台灣人愛戴的夾腳拖也是很重要的因素。當你穿著夾腳拖時,主要施力點都會在後腳跟,所以你仔細觀察夾腳拖,會發現長期下來會有明顯的腳部輪廓在拖鞋上。

 

足部保養

Photo Source: vintage -Pinterest

除了定時使用腳部去角質、腳部磨砂膏,其實工具上的選擇及輔助很重要。另外市售的足膜也是許多小資族的首要選擇,足膜有分成脫皮性足膜及嫩足用足膜。沈予希老師叮嚀,使用脫皮性足膜時,約在二到三天後可以塗抹乳液類產品,增加足部的油脂,使老舊皮膚可以均勻地脫除。當老化腳皮去除後,可以使用嫩足類的足膜做保養。

 

其實這些都是簡單、平時多點心思就能做到的保養小撇步,讓我們一起展露無瑕美腳,成為清爽乾淨的夏日美人吧!

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多力多滋聯動全台61家酒吧!限定創意餐點亮相,讓城市化身大人版貪食蛇

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心動瞬間_

馬上開喝!

搶在今年結束之前,經典零食「多力多滋 Doritos」宣告與全台61家酒吧合作,以極具代表性的遊戲「貪食蛇」概念,打造兼具社交互動及美食饗宴的全新體驗。聯名活動將從12月16日正式開跑,妞妞們準備好要接受挑戰了嗎?

 

 

 

《多力多滋 Doritos × 貪食蛇 Bar Quest》將從台北酒吧 Book ing 中山店啟動,除結合「蛇(snake)」與多力多滋「零食(snack)」的諧音梗之外,更要讓大家串聯全台由北到南的酒吧,把整座城市化身成大人版的貪食蛇!

 

 

 

參與本次活動的酒吧陣容,從北到南共有多達61家的特色酒吧及餐酒館。只要在合作店家內消費,就可以獲得各店家精心特製的「多力多滋迎賓小食」一份。部分店家也將依據自身風格,研發多力多滋的主題調酒和限定創意餐點,等著大家來嚐鮮。

 

 

 


呼應貪食蛇的遊戲規則,每家合作酒吧就像是遊戲裡的下一格,不僅在等著被貪食蛇捕食,走過的足跡也都會讓蛇身無限延長。凡於店內拍下多力多滋小食與各店調酒,#Doritos #BarQuest #喝酒就要配多力多滋,並@店家官方IG 及多力多滋官方IG @doritostw 發布 IG 貼文,每月還有機會抽中多力多滋一箱!

 

 

 


本次活動不僅是讓北中南各大酒吧在線上同場飆技,更要藉著「貪食蛇」遊戲打造出全台酒吧的攻略地圖。無論你是調酒愛好者,或是喜愛在下班後和朋友聚會的社交咖,可都千萬別錯過~

 

 

 

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活動資訊>>
《多力多滋 Doritos × 貪食蛇 Bar Quest》
日期:2025年12月16日~2026年

 

合作店家資訊>>
雙北
無向安和、無向西門、HiBoRu、BAR MOOD、Book ing 中山、Book ing 東區、安慰劑、榕 Xinyi、榕 RON、EAST END、To Infinity & Beyond、Bar PUN、The Fridge bar、隱城·小城外、La Sommet 、Commons、OriginBAR 初、OriginBAR 序、OriginBAR 源、90's Dining Bar 酒食人餐酒館、Buon Pasta & Bar - 現代義式料理、Nowhere Project、Bar Yoshi 梄時、LIFT Food & Drinks、Bar THY 桃花源;FUGU Gastropub(僅參與限定創意餐點)

 

台中
好吧、好夜、Vender、嬋潹、安慰劑臺中、Lay Low、sōzai 、栖.Habitatto、SHU Club、NK.restaurant、LACUNA、Tor Dāy、MUSOU 吾雙、FORMA by Dimension、杉記、ANTI、九食•食堂、Sigma 西閣餐酒館、HI!PO 海波小館

 

台南
Bar Home、Phowa、酣呷 The Han-Jia、喃 Nán、洄光、榕 洋行、Bar Alter、食上主義、Dark Circles、Long Bar 長吧、The Render 福醺湯包 x 餐酒館

 

高雄
灣兜、JustIn 入吧、MALTAIL、Bar Dip、T.A.C.B 人文餐酒

 


source:多力多滋 Doritos

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主
 
愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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