「人生是自己的,不是為誰而活」,想要翻轉人生,靠的不只是優雅,而是「信念」!《這樣過生活,美麗與夢想都能成真!》的作者渡邊薰,20歲時過著每月花費不到一萬台幣的貧窮生活,30歲離婚,39歲流產,人生低潮,無一倖免。但今年48歲的渡邊薰,卻越活越耀眼,她是如何以獨特的「渡邊精神」逆轉人生呢?

 


 

1.別放棄讓自己變美的機會

投資二十萬日圓(約五萬元台幣)在自己的身上,將這筆費用投資在美容院、彩妝、美甲、衣服、首飾配件等等,請專業相關設計師將妳進行變身大改造。把自己的外貌跟意識都得到蛻變,心情也變得開朗,妳的人生也會煥然一新。

 

2.列出「在死前想要完成的事情」,開始著手行動!

「生老病死,世界就是如此反覆的一個循環。」不管妳是家財萬貫,還是一貧如洗,我們都會面臨死亡。請列出妳「在死前想要完成的事情」,其實就是那些妳還沒開始做就放棄、就妥協、往後推延的事情,想做的事情全都放手去做,因為我們無法得知生命的盡頭。

 

3.堅定心志在妳想要達成的事情之上

非常認真地審視妳「現在擁有」的東西,然後全神貫注地聚焦在那上面,就像用放大鏡仔細檢視一般。當妳聚焦在想要達成的事情,它就會擴大,目光就會被其吸引。

 

4.轉換羨慕與嫉妒的正面力量

如果妳羨慕對方的「容貌」,那就讓能量轉移到「我也要變漂亮」上面;如果對方是「事業」有聲有色的話,那就試著把能量轉移到讓自己加強技能、職能上。妳要關注的不是贏過羨慕的對象,而是把能量花費在提昇自己,妳才能越來越接近妳想成為的自己。

 

5.卸下所有偽裝,吸引頻率相同的人

只有當妳保持原本自我的狀態,才可建立令自己感到舒服的人際關係,根據「物以類聚」的法則,妳才能可以吸引到抱持著相同價值觀與感受的人。

 


 

另外,渡邊薰也指出,在變美這件事上的大忌,千萬不要犯:

‧    不卸妝就直接睡覺

‧    暴飲暴食

‧    對美容毫無興趣

‧    不做運動

‧    不打掃房間

‧    明知道有些事對身體好,但就是不做

‧    不自我改進向上

‧    有白髮也不染,擱置不管

 

 

如果你仔細觀察那些令人舒服,美麗的人身上的特質,會發現她們的共通點是:

‧    愛美的意識

‧    健康

‧    規律的生活

‧    讀書學習的習慣

‧    自尊與心理狀態的安定

‧    營養均衡的飲食

‧    時尚品味

‧    美麗的內在層面