財閥二代愛上北韓軍官!炫彬、孫藝真新劇《愛的迫降》4大看點介紹!

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財閥二代愛上北韓軍官!炫彬、孫藝真新劇《愛的迫降》4大看點介紹!

財閥二代愛上北韓軍官!炫彬、孫藝真新劇《愛的迫降》4大看點介紹! 韓劇、炫彬、孫藝真、愛的迫降、極智對決、金正鉉、徐智慧
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「緋聞CP」炫彬×孫藝真繼電影《極智對決》後再度合作新劇《愛的迫降》,還找來強大配角《學校2017》金正鉉×《黑騎士》「Sharon」徐智慧一同演出!

由韓流頂級明星炫彬、孫藝真主演的新劇《愛的迫降》將在11月23日登場,接檔池昌旭的《請融化我吧》作為週末劇播出。炫彬、孫藝真年初才因為被民眾目擊在美國洛杉磯約「逛超市」而傳出緋聞,雖然兩人雙雙否認,但是這次在《愛的迫降》中真的要組成CP,正大光明談戀愛!

 

 

 

「緋聞CP」炫彬×孫藝真

 

 
 
 
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《愛的迫降》故事講述某天財閥二代尹世麗(孫藝真 飾)發生「降落傘事故」而意外掉到了北韓的領土中,因而邂逅了北韓軍官李政赫(炫彬 飾),展開一段秘密的愛情故事。炫彬飾演的「李政赫」被設定為外貌俊朗且實力超群,有別於《太陽的後裔》劉大尉的大地色迷彩服,這次炫彬在預告中則以綠色迷彩服登場!

 

 

 

 
 
 
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孫藝真則飾演韓國排名前1%的富豪繼承人尹世莉(是有錢人之中的有錢人),這樣的「富者」如果意外掉到敵軍的領土,那該會發生什麼事呢!?之前兩人在2018年第一次合作電影《極智對決》就非常有火花,之後又傳出緋聞,現在又將在劇中大談戀愛,這次他們的合作將更加受關注!而且從海報看起來兩人真的超配的!

 

 

 

《來自星星的你》編劇新作

 

 
 
 
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除了主演卡司強大,本劇也是《來自星星的你》、《藍色大海傳說》的朴智恩編劇新作品,應該會是一部「浪漫愛情喜劇」,也有許多爆笑的橋段,光從《愛的迫降》短預告看來,好像就有點荒唐感!(笑)

 

 

 

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過去《來自星星的你》當中的「頌伊歌」(「我的名字千頌伊,我的大姐萬頌伊,我的小妹百頌伊」)和全智賢大唱白智英〈像中槍一樣〉都非常經典!光是想到就讓人發笑!此外,本次合作的導演還是曾執導《火星生活》、《羅曼史是別冊附錄》的李政孝,相信強強聯手一定非常精彩!

 

 

 

遠赴瑞士、蒙古拍攝

 

 
 
 
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在8月底《愛的迫降》劇組還遠赴瑞士拍攝取景,「漂亮姊姊」孫藝真還在自己的社群軟體上分享了美照,瑞士的高山雪景和廣闊的平原十分漂亮,美景配上美人是最合適的!除了瑞士之外,劇組也跑到蒙古去取景,以本劇「財閥」加上「北韓軍官」的設定,會有這些場景應該也不會讓人太意外!但是光想到追劇又能順便get美景,就讓人超期待啦!

 

 

 

「主角級配角」金正鉉×徐智慧

 

source:imbc

《愛的迫降》中飾演男、女配角的金正鉉和徐智慧都是能在韓劇中擔任主角的等級,在劇中飾演年輕企業家「具俊熙」的金正鉉以《嫉妒的化身》女主角表娜麗(孔曉振 飾)的弟弟表致烈一角備受關注,之後接連主演《學校2017》、《加油吧威基基》、《時間》 等劇的男主角,是新生代當中備受期待的男演員!

 

 

 

source:naver

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徐智慧近幾年在《嫉妒的化身》、《黑騎士》飾演女二都有優異的表現,2018年也在《胸腔外科-盜取心臟的醫生們》中擔任主角。本次徐智慧在劇中飾演李政赫(玄彬 飾)的未婚妻「徐丹」,預期將會與炫彬、孫藝真有著精彩的對手戲。《愛的迫降》將在11月23日登場,妞妞們千萬別錯過囉!

 

 

 

 

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高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看
高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看 高蛋白飲食、糖尿病、劉曜增醫師、增肌減脂、健康飲食、代謝健康、血糖控制、初日醫學
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別再盲目跟風亂補了!

現代人追求增肌減脂,高蛋白飲食成為熱門風潮,餐餐雞胸肉、運動來一杯蛋白飲幾乎成了日常標配。不過,高雄初日診所劉曜增醫師提醒,尤其是糖尿病患者,若忽略整體飲食搭配、盲目補充高蛋白,研究發現血糖控制不佳的風險可能比一般人高出 2.6 倍。高蛋白怎麼吃才健康?專業減重醫師分享4大補充關鍵與正確的攝取方式!

 

 

目錄

 

近年運動、減重風氣盛行,許多人為了追求「增肌減脂」,開始採取「高蛋白飲食」,像是餐餐吃雞胸肉、運動前補充蛋白飲,彷彿蛋白質吃得越多,肌肉長得越快。不過,真的是這樣嗎?

 

高雄初日診所減重醫師劉曜增提醒,蛋白質若沒有搭配整體營養比例正確攝取,反而可能增加代謝負擔。尤其是糖尿病患者,若盲目攝取高蛋白,根據研究發現,血糖控制不佳的風險比低蛋白飲食者高出將近 2.6 倍。

 

長肌肉不等於代謝健康?過量蛋白質恐藏風險

劉曜增醫師指出,當蛋白質攝取過量,卻忽略整體營養比例時,多餘的胺基酸可能干擾身體運送葡萄糖的機制,甚至影響胰島素正常作用。長期下來,恐增加「胰島素阻抗」風險。因此肌肉量增加,並不代表代謝狀況就一定健康。

 

即使肌力提升,若飲食搭配失衡,代謝問題仍可能悄悄上門。尤其當總熱量攝取過高時,多餘的蛋白質仍可能轉化成脂肪儲存起來,長期下來,不只增加胰島素分泌負擔,也可能提高肥胖與脂肪肝風險。

 

此外,現在很流行的「低碳水、高蛋白」飲食模式,如果沒有精準的比例計算和個人化調整,反而容易讓身體處於代謝壓力之下。

 

這樣吃高蛋白才對!減重醫師親授 4 招飲食策略

劉曜增醫師表示,高蛋白飲食並非不能執行,重點在於「吃對方法」。除了蛋白質攝取量之外,更要注意整體的營養比例、補充時機,以及每天的分配方式,才能真正幫助到增肌減脂,同時降低代謝負擔。醫師進一步分享4大高蛋白飲食原則,幫助大家可以吃得更健康。

 

1. 蛋白質攝取量怎麼抓?

圖片來源:pexels

一般成人來說,每天每公斤體重建議攝取 1.1 公克的蛋白質(例如 60 公斤的人約需要 66 公克)。但如果你有規律重訓或是有增肌需求,就可以把量提高到 1.5 到 2 公克。

 

2. 選擇優質蛋白質來源

圖片來源:pexels

建議以魚類、豆製品、蛋、低脂肉類等「原型食物」為主,減少高脂肪、高加工的蛋白質來源,原型食物對身體的負擔也比較小喔。

 

3. 三餐平均分配,抓對補充時機

圖片來源:pexels

避免把蛋白質集中在某一餐吃完,平均分配到三餐會更好。運動後 30 分鐘內和早餐,都是比較好的補充時機,有助於身體高效利用、促進肌肉修復,同時降低代謝負擔。

 

4. 搭配適量碳水化合物

圖片來源:pexels

碳水化合物不是敵人!適量攝取碳水其實有助於穩定血糖、提升運動表現,也能避免因為極端低碳水而導致代謝失衡。所以不要為了減重就完全戒掉澱粉喔。

 

代謝失衡有警訊!醫師呼籲別盲目跟風

圖片來源:pexels

劉曜增醫師最後提醒,高蛋白飲食本身不是問題,問題是很多人只知道吃高蛋白,卻忽略了整體的平衡。如果你發現自己體脂下降停滯、腰圍不減反增,或是明明有運動,血糖卻還是偏高,甚至餐後容易疲勞、想睡,這些都可能是代謝失衡的警訊。

 

特別是本身就有潛在糖尿病風險、過重或肥胖的妞妞們,在執行任何飲食策略前,強烈建議先尋求專業醫師評估,了解自己的代謝狀態和內臟脂肪分布,再制定專屬的飲食計畫,這樣才能兼顧體態,也照顧好長期的代謝健康。

 

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