你是不是也長時間被困在「變胖、減肥、復胖」的地獄循環中？激烈的斷食已經夠苦了！打回原形（甚至更胖）的副作用更是讓人厭世又想放棄，那這個風靡日本時尚圈的「模特兒私房減肥法」，絕對值得你參考～
日本模特兒都在喝！
不用餓肚子無痛瘦身
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source：ROLA IG（示意圖）
纖細四肢、平坦的小腹、線條分明的鎖骨線…日雜、伸展台上的模特兒是許多女孩的效仿範本，尤其是零贅肉的「衣架子身材」，更是難以達到的目標啊（哭）！原來他們私下會靠「喝湯」維持最佳體態…
到底是什麼湯這麼厲害？這碗「低醣高蛋白瘦身湯」富含滿滿蔬菜、蛋白質等5種以上天然食材，利用食材特性做搭配，不只低卡不怕胖，還能改善腸道環境、促進血液循環、提高代謝力，而且不用三餐只喝湯，「只要將一餐正餐換成瘦身湯，其他兩餐正常吃」，不勉強、不挨餓，標版「兩週」就會看到明顯效果！！！
消脂瘦身湯3方案
1.短時間內急救瘦身
只要用瘦身湯替換正餐就能美美瘦身，而且還能依照個人需求，調整減肥方案！如果想短時間內急救瘦身，除了早餐享用「水＋水果」之外，可以把午餐、晚餐2餐換成攝取瘦身湯，加速達到消脂效果。
2.兩週內無痛減重
沒這麼急迫的人，午餐可以正常進食，晚餐一餐改喝瘦身湯就行！當然早餐依舊建議喝水以及水果，幫助把多餘的廢物排出體外～
3.維持現在的體重
如果想維持目前的體重，早餐同上面兩個方案之外，建議晚餐正常進食，中午用瘦身湯替換，而成功瘦身後可以改成「兩天一次」，或在聚餐、約會放縱吃太多的隔天，任選一餐替換成瘦身湯也可以！
《有菜有肉，微波五分鐘上菜 減醣消脂瘦身湯：一餐改喝一碗湯，小腹變平坦，6週瘦3公斤》
由日本時尚生活美學諮詢、身兼蔬菜營養師的「Atsushi」親身實踐、規劃，一書附有低醣、高纖、高蛋白「46道飽足又滿足的湯料理」，天天變化不會喝膩，搭配料理新手也能簡單的學會的烹煮方式，甚至只要微波5分鐘就能立即享用。
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