日本模特兒私房瘦身招!營養師激推「消脂瘦身湯3方案」,微波5分鐘就能上菜

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日本模特兒私房瘦身招!營養師激推「消脂瘦身湯3方案」,微波5分鐘就能上菜

日本模特兒私房瘦身招!營養師激推「消脂瘦身湯3方案」,微波5分鐘就能上菜 消脂瘦身湯、低醣高蛋白瘦身湯、瘦身湯食譜、喝湯減肥、模特兒減肥食譜、日本模特兒減肥食譜、居家減醣食譜
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不用痛苦餓肚子,改喝湯就能瘦!!!

你是不是也長時間被困在「變胖、減肥、復胖」的地獄循環中?激烈的斷食已經夠苦了!打回原形(甚至更胖)的副作用更是讓人厭世又想放棄,那這個風靡日本時尚圈的「模特兒私房減肥法」,絕對值得你參考~

 

 

 

日本模特兒都在喝!

不用餓肚子無痛瘦身

https://www.instagram.com/p/CTUrtufl-yC

source:ROLA IG(示意圖)       

纖細四肢、平坦的小腹、線條分明的鎖骨線…日雜、伸展台上的模特兒是許多女孩的效仿範本,尤其是零贅肉的「衣架子身材」,更是難以達到的目標啊(哭)原來他們私下會靠「喝湯」維持最佳體態…

 

到底是什麼湯這麼厲害?這碗「低醣高蛋白瘦身湯」富含滿滿蔬菜、蛋白質等5種以上天然食材,利用食材特性做搭配,不只低卡不怕胖,還能改善腸道環境、促進血液循環、提高代謝力,而且不用三餐只喝湯,「只要將一餐正餐換成瘦身湯,其他兩餐正常吃」,不勉強、不挨餓,標版「兩週」就會看到明顯效果!!!

 

 

 

消脂瘦身湯3方案

1.短時間內急救瘦身

 source:博客來        

只要用瘦身湯替換正餐就能美美瘦身,而且還能依照個人需求,調整減肥方案!如果想短時間內急救瘦身,除了早餐享用「水+水果」之外,可以把午餐、晚餐2餐換成攝取瘦身湯,加速達到消脂效果。

 

 

2.兩週內無痛減重

 source:博客來        

沒這麼急迫的人,午餐可以正常進食,晚餐一餐改喝瘦身湯就行!當然早餐依舊建議喝水以及水果,幫助把多餘的廢物排出體外~

 

 

 

3.維持現在的體重

如果想維持目前的體重,早餐同上面兩個方案之外,建議晚餐正常進食,中午用瘦身湯替換,而成功瘦身後可以改成「兩天一次」,或在聚餐、約會放縱吃太多的隔天,任選一餐替換成瘦身湯也可以!

 

 

 

 source:博客來      

 source:博客來      

 source:博客來      

有菜有肉,微波五分鐘上菜 減醣消脂瘦身湯:一餐改喝一碗湯,小腹變平坦,6週瘦3公斤

由日本時尚生活美學諮詢、身兼蔬菜營養師的「Atsushi」親身實踐、規劃,一書附有低醣、高纖、高蛋白「46道飽足又滿足的湯料理」,天天變化不會喝膩,搭配料理新手也能簡單的學會的烹煮方式,甚至只要微波5分鐘就能立即享用。

 

 

 

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OB嚴選攜手「大霈」做動物公益!聯名插畫家PIKANG義賣款「毛孩上衣」必收
OB嚴選攜手「大霈」做動物公益!聯名插畫家PIKANG義賣款「毛孩上衣」必收 OB嚴選、TSPCA、動物公益、大霈、PIKANG、你和我就是愛、毛孩日常、公益義賣
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真的可以支持起來,讓你的消費更有意義!

家裡有毛孩的妞妞們一定懂,牠們不只是寵物,更是家人!「OB嚴選」特別在 2026 年再次啟動了年度公益義賣活動《YOU, ME, LOVE|你和我,就是愛》,還邀請到金鐘主持人大霈擔任愛心大使,要我們一起把這份愛傳遞出去,幫助更多需要關懷的動物。這次義賣款項將全數捐贈TSPCA,從救援到中途安置,讓愛成為改變的力量,妞妞們是不是也好奇這次有哪些可愛單品呢?

 

目錄

 

OB嚴選 X 大霈 X TSPCA:讓愛成為改變的力量

這次擔任動物公益愛心大使的「大霈」,其實本身就是資深毛孩家長,家裡有狗狗「波波」和貓咪「小鼻子」。她說啊,毛孩帶給她的不只是單純的陪伴,更是讓她學會了責任、耐心,還有最重要的「理解」。因為愛,不只是喜歡,更是願意去懂牠們的世界。

 

 

所以這次大霈也帶著波波一起參與形象拍攝,希望用自己的影響力,讓更多人看到動物福利的重要性。她覺得真正的關懷,就是要理解動物的需求,然後在日常生活中做出對牠們友善的選擇。像是 TSPCA 長期幫助那些受虐或沒人照顧的動物,而「中途家庭」就是牠們重新認識世界、學習信任的起點。有時候短暫的停留,卻可能改變一個生命的未來,讓牠們有機會找到永遠的家。

 

 

OB嚴選聯名PIKANG插畫家,把毛孩日常穿上身!

這次的公益義賣商品設計,特別邀請到台灣超人氣插畫家PIKANG合作!這位插畫家本身也是個不折不扣的「貓狗奴」,家裡養了多達11隻貓咪和1隻狗狗,而且還曾經實際投入浪貓中途的工作,難怪他的畫作總是那麼溫暖又幽默,把人跟動物相處的日常描繪得活靈活現。

 

 

這次 PIKANG 以《YOU, ME, LOVE》為主題,把狗狗搖尾巴撒嬌、貓咪窩在身邊這些幸福的瞬間,全都化成了設計靈感。印花上衣、造型刺繡擦手巾、磁吸小燈箱,不只實用又好看,更希望把這份善意融入我們每天的生活中。想像一下,穿著可愛的貓狗圖案T恤,或是用著這些溫暖小物,是不是心情都會很好呢?而且這些商品都是男女共穿的寬鬆版型,選色也很有巧思,用了代表 OB嚴選 的橘色和 TSPCA 的藍色。

 

 

不只穿在身上,還有這些神隊友讓愛從日常開始

除了OB嚴選的聯名商品,這次動物公益活動還有兩位暖心神隊友一起加入!「年年PAWPAW」這個品牌,是由台大獸醫郭璟逸醫師和專業團隊打造的寵物鮮食,結合了中醫食療學和營養學,讓毛孩吃得更健康。這次他們不只提供明星商品「主食肉泥條」當作贈禮,還推出了《帶我回家》認養推廣計畫,讓每個包裹裡都有一張認養小卡,幫助更多毛孩被看見。

 

 

 

而「陽明溫泉渡假村」則是長期推廣寵物友善旅行的,他們有專屬的寵物小木屋房型,讓妞妞們可以帶著毛孩一起享受山林時光。這次他們也提供拍攝場地,甚至加碼推出訂房優惠專案,活動期間每房提撥100元捐贈TSPCA,讓愛從家裡延伸到旅途中!

 

 

OB嚴選2026公益義賣活動資訊,這樣買就對了!

這次的《YOU, ME, LOVE|你和我,就是愛》公益義賣活動,將從2026/7/1起在OB嚴選官網暖心開跑。只要購買任何公益商品OB嚴選會不扣除成本,將全部銷售金額捐贈給TSPCA,用來支持動物救援、教育推廣和中途安置服務。這真的是一個很有意義的活動,讓我們在日常消費的同時,也能為動物福利盡一份心力!

 

 

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