在地文化x時尚潮牌 New Era「台灣風情」系列帽款邀你趁熱嘗鮮

台灣夜市揚名國際！英國廣播公司BBC讚譽台灣為「吃不飽的島嶼」、美國有線電視新聞網CNN更把台灣夜市列為「台灣之光」！台灣夜市文化獨步全球，多樣美食已成為台灣人生活中最具代表性的飲食文化，只要一提到珍珠奶茶、炸雞排、滷肉飯、蚵仔煎、臭豆腐…等，都讓人忍不住口水直流！這回潮流品牌New Era首次與台灣在地文化連結，推出全「台灣風情」限定版9FORTY帽款，另外特別推出艋舺帽及西門町帽！New Era「台灣風情」系列結合在地的台灣夜市小吃與在地小遊戲，將一道道令人垂涎的美食與趣味遊戲設計成刺繡圖樣，放置在帽子前方，將在地文化與時尚潮流重新詮釋且完美配搭，賦予截然不同的生命力。如此別出心裁的設計，New Era誓言要將台灣文化帶到更高一層的新境地，讓世界看到台灣的文化之美！

有吃又有玩！雞排配珍奶超絕配不只垂涎美食、還有夜市小遊戲經典趣味不遑多讓！

夜市文化是台灣獨有的特色，除了令人垂涎的美食外，最能引起大家回想共鳴的莫過於〝夜市小遊戲〞啦！舉凡射飛鏢、撈金魚、套圈圈、吊酒瓶或是彈珠台等等，極具特色且饒富趣味的遊戲乘載著不少人的回憶。New Era這回推出台灣夜市限定系列帽款，除了將台灣夜市的特色小吃作為設計圖樣，也不忘將這些經典遊戲一併加入，不只玩創意還要玩回憶！此番搭配上New Era經典9FORTY現今最流行的款式，加上黑、白、藍底色與細膩可愛的圖樣設計，將台灣味十足的在地文化與潮流時尚經典加乘，充分詮釋國人最愛的”有吃又有玩”特性。New Era如此〝接地氣〞的新意與巧思，大大滿足台灣饕客與外國遊觀光客來台必收的心願！喜歡的朋友們不妨走一趟New Era，全世界只有台灣買的到，點上雞排配珍奶潮帽吧！

九天春節連假即將進入尾聲，準備開工的你，是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的，好像「腦霧」了？這可能不是錯覺！年節期間大魚大肉，攝取高糖高油的食物，確實會讓大腦記憶中樞暫時當機，高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法，幫助大腦在收假前慢慢回神，趕快跟學。

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一連九天的年假，妞妞們有好好休息嗎？過年期間，各種大餐接力，還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食，有沒有感覺腦袋好像變卡了？高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出，短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐，在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

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李唐越醫師解釋，短時間內高劑量的糖分與脂肪，會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能，讓人出現「放個假，腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示，短期攝取大量高脂食物，會影響大腦運送血糖的機制，導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足，讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

為了撐住運作，大腦內部的警報系統會變得過度緊張，反而讓訊息傳遞變亂，進而出現注意力不集中、腦霧感，記憶力跟著打折。不過，別擔心，這樣的情況非不可逆，趕快趁著開工前，好好幫大腦收假。

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

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收假前幾天開始慢慢忌口，減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取，避免血糖大起大落，有助於大腦恢復穩定運作。

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

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過年期間餐餐大魚大肉，收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則，每餐一半是蔬菜，二分之一是蛋白質，二分之一是全穀類，讓大腦有穩定能量來源，也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

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年節吃不停，腸胃跟大腦都需要好好休息！可嘗試 168 斷食法，藉由拉長不進食的時間，達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則，不必過度勉強，更忌諱採取極端斷食。

幫大腦收假方法4

調整作息

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放假時天天都熬夜追劇、打牌，隔天都睡到下午才起床，收假前該好好調整作息了！趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式，讓生理時鐘回到上班節奏，有助於專注力與記憶力更快恢復。

連假後出現腦霧與記憶力下降，多半是暫時現象，只要飲食與作息慢慢回到正軌，大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒，如果已恢復正常作息一到兩週，仍出現注意力難以集中、血糖偏高，或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣，就建議及早透過醫師或營養師的協助，找出適合自己的調整方式，幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

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