拒當沒熱忱的空殼!饒舌氛圍新星「PONY5IBE」:放棄所有即重生的開始|妞專訪

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拒當沒熱忱的空殼!饒舌氛圍新星「PONY5IBE」:放棄所有即重生的開始|妞專訪

拒當沒熱忱的空殼!饒舌氛圍新星「PONY5IBE」:放棄所有即重生的開始|妞專訪 PONY5IBE、ON THE ROAD、胡同、饒舌、妞專訪
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PONY5IBE的饒舌旋律~讓人聽的如癡如醉

曾以〈紳士敗類〉、〈17紙飛機〉知名作品橫空出世,被譽為「饒壇怪物新人」、「最神秘饒舌新星」的PONY5IBE,神隱兩年後如今重磅推出新專輯《ON THE ROAD》象徵著這兩年的心路歷程,憑著氛圍系靈感創作的他,率性表示「做音樂是生活中的樂趣,從不當作制式化的工作看待」,比起音樂創作他更在乎生活的體驗,想更了解最神秘的饒舌歌手嗎?跟著妞專訪一起看下去!

 

 

 

「做音樂就像吃飯般,不會硬擠出作品」

普遍妞妞們對於音樂人的形象,不外乎就是大量創作音樂作品、製作新專輯,反觀被譽為「氛圍製造機」的PONY5IBE,坦率分享從不把音樂當作工作看待,認為這樣的創作太過於形式化,對他來說創作音樂必須先「豐富體驗生活後才能激發更多創作靈感」,就像是肚子餓了自然而然就想吃飯,從來不會為了維持熱度而硬擠出音樂作品,唱的開心最重要!

 

 

 

「沒有任何包袱、完全靠感覺做事的氛圍人」

饒舌歌手的普遍印象,不外乎是很炸的音樂或是快嘴的技巧,身為「饒舌新星、氛圍製造機」的PONY5IBE,顛覆過往對饒舌歌手的既定形象,大方分享自己就是個隨心所欲、靠感覺創作的人,身邊朋友都笑稱他就是個標準「感覺人、氛圍人」,或許特別嚮往創造氛圍感、重視旋律的他,更流露最想合作的對象竟是旋律編曲王子「宋念宇」,PONY5IBE非常欣賞小宇熱愛音樂的初衷,總能將每首歌唱的刻骨銘心,近期更是爆唱〈說分手之後〉,妞編輯當下聽到相當訝異,原來外表霸氣的饒舌歌手也有軟心的一面,私心敲碗兩位合作啊!(羞)

 

 

 

「只要開心在唱歌、作品都會是好的」

新專輯「ON THE ROAD」的創作靈感象徵著「找尋自己的路上」,此張專輯收錄PONY5IBE近年來經歷的人生課題及旅程,將所有感受及體驗用音樂的形式呈現給粉絲,更特別將六首專輯歌曲拿給高中啟蒙老師Warren聆聽,Warren聽完後不僅給出高度讚賞,更感動地向PONY5IBE說:「只要你開心在唱歌、作品都會是好的」,可看出兩位皆相當熱愛做音樂!

 

 

 

「歷經種種低潮、創造〈胡同〉神曲」

有段時間陷入低潮,導致那時候的生活狀態很糟糕,當初PONY5IBE找好友Macdella談心後發現當下心理狀態確實重生,卻又在回家路上陷進同個負面旋渦裡,直到某天開車經過兩個連續隧道時,才意識到這段路程彷彿人生旅途般,碰到黑暗後又從中找到光明,也正是〈胡同〉歌曲的創作來源,妞編輯猜測此首歌MV「外套銜接到射飛鏢」的畫面也正象徵著飛鏢盤的圓形有如胡同般,當你放棄所有後就是重生的開始,也不會特別執著在某件事情!

 

 

 

「〈胡同〉精心打造創世神Minecraft版本」

〈胡同〉歌曲於YouTube共推出兩種版本,創世神版本更精心結合remix、沈浸式的音樂體驗起初的設計概念認為創世神就是個頻頻在找出路的闖關遊戲,整體概念和「胡同」相似,加上remix的音樂製作與精心打造創世神的角色,此版本裡的每個場景和道具都和MV有相關性,裡面更是有很多細節等著粉絲去探討,PONY5IBE也期望透過〈胡同〉歌曲,讓歌迷們也能「找到你想去的路上」!

 

 

 

「比起競技,更在乎做音樂的初衷」

PONY5IBE創作音樂的初衷:「要有好的心態、好的生活,才會做出好的音樂」,倘若加入競爭性後,自己容易違背做音樂的初衷,加上做音樂單純是興趣、找到生活抒發的方式,受訪中直率表示自己的性格不適合參加知名饒舌選秀《大嘻哈時代》的節目,也鼓勵所有參賽者們務必抱持熱愛比賽、熱愛表演的心,否則容易成為沒有熱忱的空殼!

 

 

 

「做自己的主人、不應該隨波逐流」

PONY5IBE期望粉絲們聽完創作作品後,能更相信自己的感覺,畢竟每個人都是自己的主人,面對生活一定要「堅持自己的初衷,不要隨波逐流」,相信聽完「ON THE ROAD」新專輯的6首歌曲後,能鼓勵正在追尋夢想、找尋生活體驗的妞妞們!

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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