adidas×三麗鷗聯名「HELLO KITTY小白鞋+童鞋」開賣!串珠鞋帶超萌

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adidas×三麗鷗聯名「HELLO KITTY小白鞋+童鞋」開賣!串珠鞋帶超萌

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史上最少女的貝殼鞋正式迫降台灣(笑)

如果問到大家心目中「從小穿到大、最長壽的百搭鞋」是哪雙?adidas Originals這雙在70年代制霸籃球場的「Superstar經典球鞋」絕對要入榜的吧!圓圓的貝殼頭+側邊三線槓槓,直到今日依舊屹立不搖在大家的鞋櫃裡(笑)最近居然巨星聯手巨星,打造出史上最少女的夢幻版本…

 

 

 

adidas Originals×HELLO KITTY聯名推薦1.

SUPERSTAR球鞋

 source: adidas Originals

 source: adidas Originals

 source: adidas Originals

adidas Originals X HELLO KITTY SUPERSTAR NT.3,890

來,一起跟HELLO KITTY玩捉迷藏,來找找他躲在哪!最近與adidas Originals搭上線的就是三麗鷗旗下的人氣王「HELLO KITTY」,在SUPERSTAR小白鞋上點綴甜度爆表的紅色、粉色細節,KITTY本尊光明正大的在鞋側後「露出半顆腦袋」(笑)。

 

 

 

 source: adidas Originals

 source: adidas Originals

adidas Originals X HELLO KITTY SUPERSTAR NT.3,890

以KITTY頭上的招牌蝴蝶結為靈感,聯名鞋的鞋帶居然是「雙色設計」,不只以左右腳分別以紅色、粉紅搭配白色,還結合紅、白、粉三色串珠裝飾,獨特又童趣,鞋後跟以及鞋裡以黑、白圓點裝飾,等等,驚喜還沒結束…在雙腳鞋底還能找到滿滿的繽紛紅、粉大圓點,可愛程度破錶~

 

 

 

 source: adidas Originals

 source: adidas Originals

adidas Originals X HELLO KITTY SUPERSTAR NT.3,890

這波聯名的鞋盒保證讓少女心融化,除了盒身印上HELLO KITTY字樣外,還有整隻身著「全紅adidas Originals經典套裝」的HELLO KITTY出沒助陣,絕對要收藏!

 

 

 

adidas Originals×HELLO KITTY聯名推薦2.

童鞋+配件

 source: adidas Originals 

source: adidas Originals 

source: adidas Originals 

source: adidas Originals 

source: adidas Originals 

source: adidas Originals 

HELLO KITTY X SUPERSTAR 經典鞋NT.2190/ HELLO KITTY X ORIGINALS FLEX 經典鞋 NT.2590/ HELLO KITTY X SUPERSTAR 360 經典鞋 NT.2390

家裡的小寶貝也能一起穿!這波聯名還推出幼童款、嬰童款式,以紅、白色系打造的HELLO KITTY小小球鞋,搭配好穿脫的魔鬼氈、KITTY的3D立體大頭徽章,細節處完全不馬乎,還特別推出全黑的設計,男寶寶也能帥氣穿上~

 

 

 

source: adidas Originals 

source: adidas Originals 

還有滿版KITTY大頭的漁夫帽、腰包,都以黑、白基本色調搭配,收一款絕對萌暈眾人。(SUPERSTAR聯名鞋款 已經於9月6日開賣!孩童款式於9、10月陸續上市喔~)

 

 

 

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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