台北8間辣味料理推薦!「紅皇后川酒」時尚川菜酒吧,「雲松小館」小S也愛

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

台北8間辣味料理推薦!「紅皇后川酒」時尚川菜酒吧,「雲松小館」小S也愛

台北8間辣味料理推薦!「紅皇后川酒」時尚川菜酒吧,「雲松小館」小S也愛 台北、台北辣味、台北美食、辣味料理、台北川菜、台北雲南、台北韓式、台北泰式、台北麻辣火鍋、台北拉麵、辛口拉麵、辣滷味
share
心動瞬間_

那個促進食慾的紅色,看了好餓呀!

吃辣就跟愛吃甜點、愛喝咖啡一樣,已經成為一種癮頭,能在品嚐時達到一種爽快感,妞編輯就特別為愛吃辣的妞妞們準備了「台北8間辣味料理推薦」,不但類型選擇多樣,還能同時滿足辣度與美味度

 

 

 

台北辣味料理推薦1.紅皇后川酒

source:紅皇后川酒· Red Queen Bistro

麻、辣、鮮、香為特色的川菜,絕對是極具代表性的辣味料理之一。而位於信義安和站附近的這間「紅皇后川酒」,有別於其他的傳統川菜館,將經典的四川料理融合創意,開發出獨特的菜單,像是「銷魂跳跳雞」和「藤椒烘蛋」,都是他們家的必點品項,除此之外,店家還結合了酒吧,讓紅皇后到了晚上搖身一變成時尚川菜Bistro。

-

店家資訊>>

紅皇后川酒

地址:台北市大安區樂利路11巷32號1樓

電話:0227323255

營業時間:11:30-14:00/17:30-00:00

官網:紅皇后川酒· Red Queen Bistro

 

 

 

台北辣味料理推薦2.雲松小館

source:雲松小館

發源於中國雲南的滇菜,也是以酸辣微麻著稱。位於東區仁愛路圓環附近的「雲松小館」,就是一間非常道地的雲南餐廳,曾經上過《康熙來了》美食特輯,一道「醃菜炒肉」更是讓小S讚不絕口。如果是一大群人來,店裡也有提供像是「雲筍烘蛋」等不辣的料理,不用擔心有人吃不了辣。

-

店家資訊>>

雲松小館

地址:台北市大安區仁愛路四段345巷4弄16號

電話:0227724550

營業時間:11:30-14:00/17:30-21:00

官網:雲松小館

 

 

 

台北辣味料理推薦3.水刺韓式料理

source:水剌韓式料理_光復店

說到辣味料理怎麼能少了韓式料理呢?這間「水刺韓式料理」是許多在台韓國人公認的道地韓國料理店,在光復南路、大直、內湖及A13皆有分店。他們家走宮廷御膳風格,妞妞們想得到的韓式料理在這裡都吃得到,妞編輯也大推他們家的「炒魷魚豬肉」和「排骨解酒湯」,秋天甚至還有期間限定「醬蟹」,想吃的話記得先跟店家預定唷!

-

店家資訊>>

水剌韓式料理 光復店

地址:台北市松山區光復南路1號2樓之2

電話:0227485881

營業時間:11:00-14:30/17:00-21:30

官網:水剌韓式料理_光復店

 

 

 

台北辣味料理推薦4.泰獅

source:泰獅泰式料理

香、鹹、酸、辣,口味偏重的泰式料理,也是具有代表性的辣味料理。而位於武昌街巷弄內的「泰獅」,可是台北必訪的道地泰式餐廳之一,店裡的「涼拌海鮮冬粉」、「香茅酸辣魚」、「綠咖喱雞」,都是能感受到泰式酸、辣及香料香味的招牌菜。

-

店家資訊>>

泰獅 泰式料理

地址:台北市中正區武昌街一段16巷12號

電話:0223117778

營業時間:11:30-14:30/17:30-20:45

官網:泰獅泰式料理

 

 

 

台北辣味料理推薦5.Teotihuacán

source:Teotihuacan 墨西哥料理

和其他不擅吃辣的歐美國家不同,位處中南美洲的墨西哥以香辣的料理聞名,更是許多辣椒的原產地。而在忠孝敦化站附近的這間「Teotihuacán」,可以說是台北地區最著名的墨西哥餐廳,除了「Tacos」為必點品項之外,愛吃辣的妞妞們一定要嚐嚐「惡魔蝦」和「脆玉米餅配莎莎醬」

-

店家資訊>>

Teotihuacán

地址:台北市大安區安和路一段21巷9號

電話:無提供

營業時間:11:30-21:30

官網:Teotihuacan 墨西哥料理

 

 

 

台北辣味料理推薦6.小膳香成都麻辣火鍋

source:小膳香成都麻辣火鍋

想辣得過癮當然要選擇麻辣鍋呀!這間位於忠孝敦化站附近的「小膳香成都麻辣火鍋

,紅湯底採用道地的四川方式,以牛油熬製而成,完全可以吃到麻辣火鍋該有的辣、麻、油、鹹,愛吃辣的妞妞們請直接點「麻辣牛油全紅鍋」,就能在鍋裡看到兩隻紅通通的超萌熊熊!

-

店家資訊>>

小膳香成都麻辣火鍋

地址:台北市大安區忠孝東路四段223巷40-2號1樓

電話:0287720007

營業時間:17:00-02:30

官網:小膳香成都麻辣火鍋

 

 

 

台北辣味料理推薦7.川字九十號

source:川字九十號

妞妞們想吃辣味滷味的話,一定要試試「川字九十號」,在松江路、南機場夜市和湳雅夜市皆有分店。他們家的滷味以道地的川味配方滷製而成,香辣又涮嘴,「牛腱」、「豆乾」、「鴨翅」等都是必點品項,可以選擇淋上油潑辣子的濕式滷味,或是直接沾辣椒粉吃的乾式滷味

-

店家資訊>>

川字九十號-松江總店

地址:台北市中山區松江路26巷11號

電話:0225428835

營業時間:15:00-21:30(週末公休)

官網:川字九十號

 

 

 

台北辣味料理推薦8.麵屋武藏

source:麵屋武藏

辛口系拉麵也是許多嗜辣的妞妞們熱愛的辣味料理吧!這間來自日本的「麵屋武藏」,在北車和中山站附近皆有分店。「味玉辛雞白湯拉麵」、「味玉辛辣拉麵」都是必點的辣味拉麵,位於中山站的神山分店還推出了限定版「胡麻紅油擔擔麵」,湯頭香辣又濃郁!

-

店家資訊>>

麵屋武藏-神山

地址:台北市中山區中山北路一段121巷18號

電話:0225428222

營業時間:11:30-21:30

官網:麵屋武藏

 



愛玩妞,妳的最佳旅伴。

share

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
share
心動瞬間_

甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題