擺脫疫情胖,跟著「柯基教練」動茲動!影片示範健身菜單,親授在哪裡跌到就在那躺下!

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擺脫疫情胖,跟著「柯基教練」動茲動!影片示範健身菜單,親授在哪裡跌到就在那躺下!

擺脫疫情胖,跟著「柯基教練」動茲動!影片示範健身菜單,親授在哪裡跌到就在那躺下! 可愛動物、寵物、毛小孩、日本、動畫
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杜絕疫情胖,跟著柯基教練動茲動茲!

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疫情居家期間,妞妞們有沒有吃飽睡好呀~一個多月過去,現在是時候該誠實地面對自己(的身材)了吧?請妞妞們捫心自問,宅在家是不是胖了不少呀?(沒事沒事,誰不是呢!)日本藝術家瀧村龍請來「柯基教練」,陪伴大家一起對抗頑固的體脂肪、擺脫圓滾滾的肥胖身軀,就讓我們跟著教練動起來吧!

 

 

 

https://www.instagram.com/p/COxF-q1JAYr

這位日本藝術家「瀧村龍」的作品,一直是以動畫的方式呈現,筆下主角都是這群肥嘟嘟的超萌柯基寶寶們。最近的作品都環繞著「運動健身」主題中,妞編輯覺得一定是「疫情胖」不分國界,殘害太多各地區的人民了呀,甚至連一起居家防疫的寵物都要開始減肥了⋯⋯(認命開始運動吧!)

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CQr-bPcL7rv

瘦身的第一步,先來個有氧運動熱熱身吧~許多人去健身房都會先衝跑步機活絡筋骨柯基教練也非常喜歡在跑步機上「漫步」的正能量感覺。不過意外總是來得突然,一個不注意就摔出跑步機,還完美地(?)呈現「從哪裡跌倒,就在那躺下休息」的運動家精神!(這毒雞湯妞編輯先乾了!)

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CPVdPrFJxUY

https://www.instagram.com/p/CONOxBOJWWC

腿短錯了嗎?無論是在現實生活中的柯基,還是瀧村龍筆下動畫裡的牠們,都少不了要面對小短腿的封號⋯⋯(嗚嗚我可憐的孩子們)有些運動對牠們來說根本是難上加難,坐在飛輪上面的柯基,連踏板都只能用盡力氣踩上一隻腳;打籃球根本跳不起來,甚至需要靠彈簧床才能投進球,沒瘦到身,腿都要先抽筋啦~(太悲傷了吧)

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CQMtbrmp9R2

平時總是坐著辦公的妞妞們,居家應該就會更少離開椅子活動了!低頭檢視一下你的肚子,是不是跟動畫中的柯基一樣圓滾滾,甚至還有好幾層呢?這個時候就應該要跟著柯基教練一起做「仰臥起坐」,堅持下去一定能看見肚子的變化,千萬不要放棄救治呀!

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CP2DVtwJIj7

https://www.instagram.com/p/COo3p3pJwmL

許多網友都留言說:「這才是現實生活中的我!」、「最喜歡這種貼近日常的動畫」,妞妞是不是也曾有過這樣的經驗呢?躲在健身房休息室裡大嗑美食,吃回剛才消耗不多的卡路里,又或是打沒多久的球,就累得最後被球打?(笑)妞編輯自己是每次運動完,都像餓死鬼附身一樣狂吃!(根本瘦不了⋯⋯)

 

 

 

不過,無論是認真運動減肥的柯基,還是被現實打敗的牠,瀧村龍都在用他的動畫提醒著我們:該動起來啦!別繼續懶在家裡變成一坨「會呼吸的肉」。隨著眼前微解封的轉機,也可以開始給自己訂立一些新目標,重新回歸正常生活啦!妞妞們想持續追蹤「柯基老師」的減肥之路,可以去追蹤藝術家瀧村龍的IG,他經常會更新作品喔~

 

 

 

Source:1corgi_dogs@Instagram

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