疫情居家期間，妞妞們有沒有吃飽睡好呀～一個多月過去，現在是時候該誠實地面對自己（的身材）了吧？請妞妞們捫心自問，宅在家是不是胖了不少呀？（沒事沒事，誰不是呢！）日本藝術家瀧村龍請來「柯基教練」，陪伴大家一起對抗頑固的體脂肪、擺脫圓滾滾的肥胖身軀，就讓我們跟著教練動起來吧！

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這位日本藝術家「瀧村龍」的作品，一直是以動畫的方式呈現，筆下主角都是這群肥嘟嘟的超萌柯基寶寶們。最近的作品都環繞著「運動健身」主題中，妞編輯覺得一定是「疫情胖」不分國界，殘害太多各地區的人民了呀，甚至連一起居家防疫的寵物都要開始減肥了⋯⋯（認命開始運動吧！）

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瘦身的第一步，先來個有氧運動熱熱身吧～許多人去健身房都會先衝跑步機活絡筋骨，柯基教練也非常喜歡在跑步機上「漫步」的正能量感覺。不過意外總是來得突然，一個不注意就摔出跑步機，還完美地（？）呈現「從哪裡跌倒，就在那躺下休息」的運動家精神！（這毒雞湯妞編輯先乾了！）

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腿短錯了嗎？無論是在現實生活中的柯基，還是瀧村龍筆下動畫裡的牠們，都少不了要面對小短腿的封號⋯⋯（嗚嗚我可憐的孩子們）有些運動對牠們來說根本是難上加難，坐在飛輪上面的柯基，連踏板都只能用盡力氣踩上一隻腳；打籃球根本跳不起來，甚至需要靠彈簧床才能投進球，沒瘦到身，腿都要先抽筋啦～（太悲傷了吧）

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平時總是坐著辦公的妞妞們，居家應該就會更少離開椅子活動了！低頭檢視一下你的肚子，是不是跟動畫中的柯基一樣圓滾滾，甚至還有好幾層呢？這個時候就應該要跟著柯基教練一起做「仰臥起坐」，堅持下去一定能看見肚子的變化，千萬不要放棄救治呀！

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許多網友都留言說：「這才是現實生活中的我！」、「最喜歡這種貼近日常的動畫」，妞妞是不是也曾有過這樣的經驗呢？躲在健身房休息室裡大嗑美食，吃回剛才消耗不多的卡路里，又或是打沒多久的球，就累得最後被球打？（笑）妞編輯自己是每次運動完，都像餓死鬼附身一樣狂吃！（根本瘦不了⋯⋯）

不過，無論是認真運動減肥的柯基，還是被現實打敗的牠，瀧村龍都在用他的動畫提醒著我們：該動起來啦！別繼續懶在家裡變成一坨「會呼吸的肉」。隨著眼前微解封的轉機，也可以開始給自己訂立一些新目標，重新回歸正常生活啦！妞妞們想持續追蹤「柯基老師」的減肥之路，可以去追蹤藝術家瀧村龍的IG，他經常會更新作品喔～

Source：1corgi_dogs＠Instagram