台灣氣候濕氣重，加上換季溫差變化，妞妞們是不是很有感頭皮容易敏感，頭髮經常變得毛燥難以整理？想要擁有一頭健康蓬鬆的秀髮，日常的保養是很重要的關鍵！這次要來分享3個養出健康頭皮的好習慣，方法很簡單，人人都能上手，趕快跟著試試看！

健康頭皮養護習慣1早晨順梳頭髮

想要髮絲柔順有光澤，頭皮的健康、血液循環很重要！早上起床後，面對一頭如鳥窩的亂髮，建議可以選擇一把柔軟兼具頭皮按摩效果的梳子，從頂部往後到後腦穴位梳順，尤其可針對髮絲濃密的後頸部按摩，再從頂部往前額髮根向下梳，這樣的梳整方法，不僅可以讓頭髮變得柔順，還有提神醒腦效果，也不容易拉扯造成髮絲斷裂。（梳子要怎麼挑選？）

健康頭皮養護習慣2洗頭前按摩頭皮

在外面奔波一天，回到家就是要卸下壓力，好好的清潔洗頭！建議妞妞們可以另外準備一把彈力氣墊梳子，在外出回來或洗髮前梳理幫助清潔髒污，同時使用梳具按摩舒緩緊繃了一整天的頭皮，能夠促進血液循環，先梳過頭髮後，在洗頭過程還能減少頭髮打結、靜電機會。此外，洗髮後吹整前，建議先用乾淨毛巾將水份稍微壓乾，再搭配噴灑頭皮專用的養髮液，以梳子或指腹按摩，除了可以活絡頭皮之外還可以幫助養髮液的吸收。

健康頭皮養護習慣3經常變換造型

留中長髮的妞妞們，如果沒特別整理讓頭髮自然放下，容易顯得沒精神，臉看起來也會沒那麼修飾，但綁頭髮也要特別留意，盡量要選擇彈性佳且不易咬髮的髮圈，更重要的是得要經常變換不同綁髮的方式，才能轉換受到壓力的頭皮位置。

梳具、髮飾推薦清單

tek X L. ERICKSON限量聯名髮飾梳組NT.1,980

義大利精品手工梳tek，這次攜手「髮圈界精品」L. ERICKSON首度推出聯名髮飾梳組，選用以頂級原木與天然氣墊打造，柔軟按摩頭皮的同時更避免靜電與過敏的明星商品－梳王，搭配時髦且不易鬆脫、不咬頭髮的彈力髮圈8 入(大地色系)，即日起至3/30將在全台juliArt百貨櫃位、直營店、沙龍通路與tek官網限量發售。

AVEDA木質髮梳NT.950

大面積梳板+柔軟氣墊 按摩頭皮並挑鬆髮根，為髮絲注入空氣感。交錯式梳針，直梳化解髮絲糾結，橫梳讓髮絲更平整、不毛燥。木槳形狀握柄更好施力，輕鬆梳整秀髮毫不費勁。

Tangle Angel天使梳NT.680

由英國凱特王妃御用的美髮設計師創立的Tangle Angel，擁有夢幻的外型，特殊的材質能讓頭髮越梳越亮，還能呵護按摩頭皮，以一體成型的防水設計，乾濕髮兩用，甚至可以帶進浴室在淋浴時梳頭，很適合搭配護髮霜、髮膜。整支可直接沖水清洗，方便衛生，採用ABS樹脂材質，還能耐高溫，很適合搭配吹風機邊吹整造型。