媽媽最想要的都在SHIRO寵愛母親節送禮必讀全攻略,暖心套組攻佔媽媽心房!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

媽媽最想要的都在SHIRO寵愛母親節送禮必讀全攻略,暖心套組攻佔媽媽心房!

媽媽最想要的都在SHIRO寵愛母親節送禮必讀全攻略,暖心套組攻佔媽媽心房! 媽媽、SHIRO、母親節、送禮、暖心套組
share

乍暖還寒的春日過後迎來五月暖陽,也意味著母親節的到來。平日羞於訴說的感恩之情,就以母親節禮物來感謝吧!全年無折扣的SHIRO,在今年母親節精選好評人氣商品組成限量套組,只有在4/28至5/15期間限定發售,從手部護理,質感香氛到肌膚保養,推出「香氛護手組」、「居家香氛組」、「淨透保養組」共3套組,更限量加碼母親節套組小禮,趁著母親節檔期把平常猶豫不決無法下單購買的單品一起收齊吧!

 

 

 

質感香氛輕鬆打造宅家儀式感

居家香氛組 NTD 2600元

想若有似無的散發香氣,除了穿戴香水外使用帶有香氣的柔軟精可說是最好的選擇。炎炎夏日即將到來,自然飄香的衣物除了帶走幾分暑意外也能帶給自己好心情。遠端辦公、授課當道的現今待在家中的時間比以往還要更長,擺上質感簡約的室內擴香,滿室香氣立刻點亮家中空間氛圍,輕鬆打造屬於自己的儀式感。共三種經典香氣套組可選擇(皂香/白百合/白茶)。皂香:如水果般清新香甜的前調,具有透明感的自然肥皂香氣,白百合:有洗練感的花香,充滿純淨感的香氣,白茶:散發著柑橘香與茶香的清新氣息,讓內心沉靜,溫和有品味的香氣。

套組內容:共皂香.白百合.白茶三款可選,衣物柔軟精/500mL,室內擴香瓶/200mL,贈衣物柔軟精/2套(1套內含皂香.白百合.白茶25ml各1包)。

 

 

 

 

日本SHIRO櫃姐們口耳相傳的高效保養組合

淨透保養組 NTD 3600元

 

酒粕化妝水選用140年歷史傳統釀酒老舖「小林酒造」所產純米酒粕,萃取其酒粕精華,持續使用就能感受到肌膚透亮感的提升,搭配昆布精華液其濃稠且具極強天然防護力及高度保濕力,鎖住肌膚水份輕鬆打造明亮澎潤肌。想要肉眼可見的保養效果,就選這組超人氣組合!本次作為套組小禮贈送的海棠卸妝膏也是大有來頭,被稱為「神聖之樹」的瓊崖海棠,含有保護肌膚的海棠果內酯與美容效果極佳的油酸、亞油酸成分,是保持肌膚水潤、調理肌膚狀態的極佳成分,讓您洗卸後柔嫩不緊繃。一組就能一次體驗到SHIRO的暢銷保養明星品,無非是送禮自用兩相宜首選,趕緊為媽媽和自己各收一套一起變漂亮吧!

套組內容:酒粕化妝水/120mL,昆布精華液/60mL,贈海棠卸妝膏/22g。

 

 

 

後疫情時代必備!

清潔保濕雙重防護打造柔嫩雙手

香氛護手組 NTD 1850元

溫和細緻的火山泥成分搭配保濕成分蘆薈葉萃取,清潔雙手的同時就在去除老廢角質,洗後手部肌膚也不會感到乾澀。搭配添加蘆薈、酒粕、乳木果油的護手精華乳,清爽不油膩的質地塗抹後也能馬上操作行動裝置不留下惱人指紋,共三款SHIRO人氣經典香氣可自由選擇,讓您養護手部肌膚同時也能感受宜人香氣。貼心為媽媽準備一份每日必備的護手單品,讓心意直送媽媽心坎裡。共三種經典香氣套組可選擇(皂香/白百合/白茶)。皂香:如水果般清新香甜的前調,具有透明感的自然肥皂香氣,白百合:有洗練感的花香,充滿純淨感的香氣,白茶:散發著柑橘香與茶香的清新氣息,讓內心沉靜,溫和有品味的香氣。

套組內容:共皂香.白百合.白茶三款可選,火山泥洗手液/145mL,護手精華乳/30g,贈皂香護手精華乳/15g。

 

 

 

有在關注SHIRO的朋友們應該不難發現,近年來SHIRO積極的推動道德消費的理念,從產品使用的原料到產品包裝,都在提倡減少碳足跡抑或是將自然資源最大限度的活用,2020年起SHIRO便不再主動提供商品提袋而是採加購制也逐步將全產品的外盒包裝去除,以「環保優惠」的方式讓顧客感受到產品碳足跡的減少外,更能實質感受到產品少了包裝的優惠折扣。

 

 

 

除了產品本身的改變外,也新增了許多品項的補充裝進而減少廢棄容器的產生。2021年日本SHIRO大幅度的更新彩妝產品,針對色號及包裝做更新及升級,減少產品中的塑膠使用量並停止附贈刷具。其中,生薑眼彩盤更是貼心的根據使用頻率精心調整各色容量,使各色均可平均使用到最後。注重環保的同時也更全面的考慮使用者的感受,讓使用者在愛用商品的同時,也能和SHIRO一同盡可能地守護地球資源。

share
韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵
韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵 MZ Diet減重法、瘦身、中醫師
share
心動瞬間_

原來瘦不下來的原因在這!

減肥一直是女生最關注的話題之一,近年韓國MZ世代掀起一股「MZ Diet減重法」風潮,主打透過控糖、調整飲食順序等方式幫助減重。像是IVE成員秋天、IU、孫藝珍等人,都曾分享過自己的飲食習慣,觀念其實與MZ Diet不謀而合。 不過,為什麼照著做卻還是瘦不了?京都堂林冠良中醫師指出,並非每個人體質都適合單靠控糖飲食減重,若屬於特定體質,即使嚴格控制飲食,也未必能達到理想效果。究竟哪些人容易遇到減重瓶頸?又該怎麼吃才能更有效瘦下來?一起來聽聽專業醫師怎麼說!

 

目錄

 

什麼是韓國爆紅的 MZ Diet?

圖片來源:fallingin__fall@IG

近來韓國減重社群熱議的 MZ Diet,核心觀念其實圍繞在「血糖驟升(Glucose Spike/혈당스파이크)」。這套飲食法不是要求少吃或挨餓,而是透過調整進食順序,讓血糖上升得更平穩。

 

圖片來源:fallingin__fall@IG

做法很簡單,建議先吃蔬菜和蛋白質,讓腸胃形成緩衝,再吃飯、麵等澱粉類食物,減少餐後血糖快速飆升。搭配選擇低GI食物,有助於降低胰島素大量分泌,進而減少飢餓感、暴食衝動,也能避免脂肪更容易囤積。

 

簡單來說,MZ Diet並不是一種嚴格限制熱量的減肥法,而是透過調整「吃的順序」和「食物選擇」,幫助穩定血糖、提升飽足感,成為近年韓國社群討論度相當高的飲食方式。

 

 

為什麼控糖了,體重還是沒下降?

圖片來源:dlwlrma@IG

跟著 MZ Diet 控糖、調整飲食順序,卻發現體重遲遲沒有變化?林冠良中醫師表示,除了飲食內容,體質也是影響減重效果的重要因素。

 

以中醫觀點來看,「胃熱濕阻型」的人,常見特徵包括食量較大、容易餓、偏愛重口味、高油飲食或飲酒,也常伴隨口乾舌燥、口臭等情況。這類族群即使白天努力控制飲食,到了傍晚或深夜仍容易出現強烈食慾,特別想吃甜食或高熱量食物,明明吃得不算多,體重卻始終難以下降,甚至還會感到疲倦、精神不佳。

 

林冠良中醫師指出,若屬於這類體質,單靠控糖或調整飲食順序,效果可能有限。因為問題不只是吃什麼,更與脾胃代謝功能失衡有關,若能同步從體質調理著手,改善代謝機能,減重效果也更有機會事半功倍。

 

 

為什麼「胃熱濕阻型」的人,光靠 MZ Diet 效果有限?

林冠良中醫師表示,MZ Diet 的核心在於穩定血糖、降低暴食機率,但若屬於中醫所說的「胃熱濕阻型」體質,影響體重的關鍵可能不只是血糖,而是食慾與代謝功能,因此即使照著飲食順序吃,也未必能看到理想效果。

 

1. 胃熱旺盛,食慾更容易失控

中醫認為,胃火旺盛的人容易對甜食、精緻澱粉產生強烈渴望,這並非單純意志力不足,而是身體持續發出的生理訊號。因此,即使知道要先吃菜、再吃蛋白質,當食慾突然湧現時,仍可能忍不住破功,讓控糖策略難以長期維持。

 

2. 脾胃運化失衡,吃得健康也容易一直餓

中醫所說的「脾主運化」,指的是將食物轉化成身體可利用的養分並輸送到全身。當這項功能變差時,即使吃得均衡、選擇健康食物,身體仍可能無法有效利用能量,大腦便持續釋放飢餓訊號,形成「明明吃了,卻還是一直想吃」的循環。

 

3. 濕氣阻礙代謝,熱量更容易變成脂肪

 林冠良中醫師指出,痰濕體質的人常有「吃得不多卻容易胖」的困擾,脂肪也特別容易囤積在腹部。從中醫角度來看,這與脾胃運化功能不足、代謝失衡有關,多餘熱量較容易轉化為脂肪儲存,因此若只調整進食順序,減重效果可能仍然有限,還需要搭配體質調理,才能改善整體代謝狀況。

 

 

胃熱濕阻體質怎麼吃?掌握5大飲食原則,控糖效果更有感

林冠良中醫師表示,胃熱濕阻體質的人並非不能參考 MZ Diet,而是除了調整進食順序之外,也要同步改善容易「助濕生熱」的飲食習慣,才能讓控糖效果更完整。日常飲食可以從以下5個方向開始調整。

 

 

1. 先菜、再蛋白質、最後吃澱粉

圖片來源:pexels

延續 MZ Diet 的核心概念,建議依照「蔬菜→蛋白質→澱粉」的順序進食,先利用膳食纖維增加飽足感、減緩血糖上升速度,也有助於降低餐後想吃甜食的衝動。

 

 

2. 澱粉選原型食物,放涼再吃更好

圖片來源:pexels

澱粉建議以地瓜、南瓜、糙米等原型食物取代白飯、白麵等精緻澱粉。若是煮熟後放涼或冷藏,部分澱粉還會轉變為抗性澱粉,有助於讓餐後血糖上升得更平穩。

 

3. 少吃高油、高糖、重口味食物

圖片來源:pexels

油炸、甜食及重鹹料理,都可能增加體內「濕熱」負擔。林冠良中醫師提醒,胃熱濕阻體質的人更應減少這類食物攝取,才能避免影響代謝、降低控糖效果。

 

4. 飯後散步15分鐘,幫助消化也穩定血糖

圖片來源:pexels

吃完飯後不用急著坐下,簡單散步約15分鐘,不僅有助於腸胃蠕動,也能幫助穩定餐後血糖,培養成日常習慣對代謝也有幫助。

 

 

5. 下午小睡15至20分鐘,別靠甜食硬撐

圖片來源:pexels

下午2點至3點是許多人精神容易下滑的時段,與其靠含糖飲料或甜點提神,不如利用15至20分鐘短暫休息,幫助恢復精神,也能減少因疲勞而想吃零食的機會。

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題