減肥一直是女孩聚會中必出現的主題,若是想要規律的瘦身,其實定期記錄自己的體重及飲食習慣很重要。但大多時候只有三分鐘熱度,尤其遇到暴飲暴食的日子,根本不想面對現實去記錄下來,於是成天嚷嚷的「減肥」也默默消失‧‧‧但今天妞編輯要介紹一個很厲害的減肥App,超可愛的介面,絕對會讓你欲罷不能,每天都會乖乖紀錄喔!


App名稱:もぐたんのダイエット記録(暫譯:熊熊醬的飲食紀錄)

Photo Source: もぐたんのダイエット記録 -Google Play Android

 

「(咀嚼、咀嚼)」 「啊!又吃太多了!」

點開App,超Q的熊仔もぐたん映入眼簾~


相信會使用這個App的妞妞都是對於體重有所困擾,所以大家一起和もぐたん減重吧!


首先,先輸入你的身高、體重、性別以及年齡,再來設定一下你的目標,在何時以前瘦到幾公斤。

 

每天和もぐたん一起紀錄體重和飲食習慣吧!

 

所以日後打開App會出現もぐたん的房間,有寫著名字的衣服和他的跑步機,整體十分精緻!

 

點選右方食べたもの入力可以記錄你每日的飲食App貼心的將食物分為和食、洋食、中華及其他

 

只要將你吃過的食物,拖移到相對應的格子就完成啦!格子分別代表朝ごはん」(早餐) 、「昼ごはん」(中餐)「夜ごはん」(晚餐)その他」(其他)。另外,每個食物都有名稱及卡路里,相當貼心呢!

 

如果覺得自己吃的東西卡路里沒那麼多,也可以稍作增減(笑)由於為了瘦到目標體重,所以在最初設定時,就會顯示你一天做多攝取的卡路里。超過的話,もぐたん就會一臉吃撐的模樣,提醒你吃太多啦!


有時會有意外的小驚喜,可以讓もぐたん得到新衣服!

 

目前有8款衣服可以蒐集,希望日後可以看到越來越多衣服~

 

もぐたん換上剛蒐集到的兔子裝,模樣超級可愛啊!

 

もぐたん你怎麼開始吃了起來(笑)

另外,介面左側体重入力,其實就是要你記錄你每天的體重


另外紀錄今天做了什麼運動以及今天的一些簡單記事。

 

目前總共有26種運動,もぐたん的模樣也太可愛了吧!

 

妞編輯今天48公斤,沒有運動,還給自己附註『懶懶der一天~』

 

輸入完畢按下「おっけー!」鍵後,果然もぐたん出現一臉悲痛的模樣,原來妞編輯又胖了一公斤啊(苦笑)

 

一覽裡,可以看到過去的飲食、體重紀錄,畫面超級療癒~所以每天睡前,記得要記錄下自己的體重及當天吃了些什麼喔!


グラフ裡,可以看到每天紀錄的體重以圖表的方式呈現在你的面前喔!妞編輯復胖了沒有錯!

 

「我要變瘦去❤❤❤!」

在設定裡除了可以看到自己的初衷外,看著自己設定的目標也能激勵自己!讓減肥充滿動力!

 

ダイエット情報裡,蒐集著網路上的各種減重資訊,不過內容都是日語,不會日文的妞妞使用起來會比較吃力些。


Photo Source: Born to look -tumblr

不過因為介面超級療癒,所以會持之以恆繼續使用的~


もぐたんのダイエット記録(熊熊醬的飲食紀錄)這款減重App雖然只有日文版本,但是沒有區域限制,所以iOS及Android用戶都可以免費下載到喔!這麼精緻的App居然免費,根本是佛心來的!各位妞妞有機會務必試試看喔!