口氣難聞時吃芹菜準沒錯！美好的約會就從「吃」開始吧！

想必各位女孩們和男友約會時，都會想保持自己的完美體態，最好是可以看起來臉色紅潤、光采動人最好，但是有時候總是天不從人願，狀況百出。今天妞編輯就要來推薦各位妞妞們「約會前可以吃」的食物，讓妞妞們約會出奇制勝啦！

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黑巧克力是許多女孩們愛吃的甜食，其實在約會前吃一點黑巧克力可以讓你心情輕鬆，因為裡頭的成分有助於減少「壓力荷爾蒙」。除此之外，還有降低血壓、調節情緒、促進腸道的新陳代謝等功效，對愛吃巧克力的女孩來說，根本是一個好消息啊！

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夏天的時候來一顆冰冰涼涼的椰子，那真的是人生一大享受。椰子水除了清涼解渴外，還可以讓你保持好氣色。二戰的時候，許多醫生會拿新鮮椰子汁代替葡萄糖救治霍亂和腸胃炎的病患。另外，據說它還有保濕的功效呢。

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芹菜是一種營養價值很高的食物，不僅可以安定情緒、消除煩躁，它裡頭的成分還能利尿消水腫。如果約會前一天水腫的話，可以嘗試喝點芹菜汁來緩解。而且芹菜也是一種含鐵量很高的食物，女性生理期來時多吃可以補血喔。

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大家都知道綠茶好處多多，它裡頭的兒茶素可以保護肌膚、預防老化。最重要的是，還能幫助去除口臭，想想你吃太多辛辣的食物，「口氣」難聞時，喝一點綠茶，能夠幫助阻止食物渣屑繁殖細菌，使得口氣清新。

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有些女生可能會擔心堅果的熱量很高，不敢吃太多，但是其實只要適量攝取，堅果不只能防止高血壓、降低膽固醇、預防心臟病，對於隔天要約會的女性來說，還有亮白、美顏的功能。(題外話，男性每天吃一點核桃，還可幫助精子活跳跳)

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以上讓你約會致勝的食物，告位妞妞們都記熟了嗎？美好的約會就從「吃」開始吧！

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日劇男神「町田啓太」連三年訪台，今（12/7）日於台北國際會議中心（TICC）舉辦出道15週年的《KEITA MACHIDA 15th Anniversary EVENT in TAIPEI》粉絲見面會，吸引約1200名粉絲到場一睹男神風采。（町田啓太三度訪台慶出道15週年！）

町田啓太身穿白色西裝外套，宛如白馬王子從觀眾席的通道入場，瞬間引起暴動。上台後，町田啓太先用台語打招呼「大家好，謝謝大家來」，隨後預告見面會準備的內容非常多，包含作品回顧、問答遊戲、周邊展示、粉絲提問與現場演奏等五大段落，暖心喊話粉絲：「要是累的話要跟我說喔！」

開場後，町田啓太依照2010至2015、2016至2020、2021至2025三個階段，帶領粉絲們回顧歷年的代表作。他坦言對出道作《鐵拳對鋼拳》的印象最深，「第一次上台很緊張，收到很多前輩的關心，借助了他們很大的力量。」提到當時是第一次梳飛機頭，町田向粉絲詢問覺得如何，聽到「很帥」的回應後，他更開玩笑說：「那我現在就梳飛機頭好了。」

去年台北場大獲好評的「町田問答」再度回歸，此環節將由町田啓太回答各種與自己相關的題目，包含Netflix《GLASS HEART》殺青時間、臉頰愛心照片、去年在台連吃兩個菠蘿麵包、喜歡喝蜂蜜拿鐵等。沒想到町田竟然因為相信粉絲的答案而落敗，接受懲罰的他將奇異筆充當成 PICK 咬在嘴裡，重現《玻璃之心》中的經典撥髮場面，笑說：「以後看到奇異筆都會想到台灣了」

町田啓太分享在夜市首次挑戰一口臭豆腐，不僅狂讚非常好吃，還一次吃了三塊。「因為去年被大家推薦，所以真的去挑戰了。」表示真的很好吃，想要再吃。此外，他還加碼吃了冰火湯圓。