曾經是小黑炭！《我的麻吉4個鬼》邵雨薇25歲後才懂保養，分享4招最有感變白方法

甜美外型、白皙皮膚，還有讓人羨慕的吃不胖身材的邵雨薇，最近忙著宣傳電影《我的麻吉4個鬼》，還有即將上映的驚悚片《惡女》，行程滿檔的她出席寶拉珍選活動時仍不見一絲疲憊感，這次要來和妞妞們分享如何養成「不易黑」的體質，趕快筆記囉！（「邵雨薇」介紹＋10部作品推薦！）

邵雨薇美白保養秘訣1認真做好防曬

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防曬是美白的第一守護陣線！邵雨薇透露國中時是童軍繩隊，常常需要在戶外練習、跑步，那時候是她人生最黑的時期，根本是小黑炭一枚，自己是到了25歲後才開始有保養、愛漂亮的觀念。她分享自己私底下很重視防曬，只要出門除了擦的防曬，還會帶外套、有防UV功效的傘，常常把自己包得像「肉粽」，在片場拍戲休息時，也能經常看到她前後都撐一支傘，自己蹲在傘裡面，還被笑是「蚌殼精」，為了避免紫外線曝曬，真的非常努力。

邵雨薇美白保養秘訣2多補充水果

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真正有企圖心想要好好美白，邵雨薇透露是在拍電影《樓下的房客》，因為飾演的「張穎如」一角，她覺得如果長得黑黑的滿奇怪的，那時候憑著很大意志力在認真變白，吃很多富含維他命C的水果，每天一定兩顆奇異果，也還會吃芭樂，保養的部分也沒有懈怠，內外兼具的調理，目標就是成為一張白紙！

邵雨薇美白保養秘訣3選含維他命C保養品

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因為膚質偏敏感，邵雨薇分享自己在挑選保養都會比較小心，之前跟風很夯的「早C晚A」，A醇選擇的是最低濃度0.1％，且會放在夜間保養使用。前陣子去了歐洲玩，當地的紫外線真的很強，就算沒有看到大太陽，但搭著遊覽車都能感受到一側的臉被曬得很熱，現在保養就改成「早C晚C」，白天全臉使用寶拉珍選C15抗老淨白強化精萃，晚上則在局部會使用C25瞬效亮白淡斑精華，搭配使用真的會覺得更有感。（邵雨薇跟風A醇保養大讚超有感，詳細保養步驟全公開）

邵雨薇美白保養秘訣4多喝水促代謝

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多喝水有助促進代謝，也會讓肌膚看起來比較透亮！邵雨薇表示自己雖然沒有到很愛喝水，但為了漂亮還是會督促自己要多喝水，她會在水裡加梅子，或是偶爾加發泡錠、喝氣泡水，如果真的想喝飲料，也盡量喝無糖就好。

TACO Tuesday！妞妞們喜歡吃TACO嗎？「TACO 塔可」可以說是在墨西哥當地相當常見的食品，也是大家對墨西哥文化中最熟悉的東西，以手掌大的玉米餅皮加上多款不同的餡料，一口咬下香氣四溢，而台北市也有許多不同的特色TACO店，甚至還有蔬食版的呢，現在就跟著妞編輯一起去品嚐一邊吧～

台北市TACO店推薦1.

Pàng Taqueria

Source：妞編輯Arena攝

「Pàng Taqueria」位於大安區文昌街，店內的基調以橘黃為主，給人一種拉丁美洲熱情奔放的感覺，主廚Charles以fine dining的經驗結合在地食材，創作出美味的料理！店內招牌的「柳橙烤豬肉」，選用台灣黑豬梅花，將燈籠椒、雞心椒以及數十種食材所製成的辣椒醬加上柳橙醃漬過夜，搭配上自製關山鳳梨果醬、墨西哥辣椒醬、以及洋蔥香菜的點綴，清爽帶勁酸甜可口。

Source：妞編輯Arena攝

另外店裡的特殊口味「皇宮菜」同樣不可錯過，皇宮菜炒過後夾進玉米餅中，搭配糖漬的甜椒以及自製辣渣油，不僅全素可食，無肉不歡的美食愛好者也深陷其魔力。不僅如此，店內不定期會出現特殊的口味，例如油封鴨腿、漬花椰菜、地瓜、窯烤羊等等，除了提供蛋奶素及全素的選項，也將大眾對於TACO的想像拉出傳統的思維。

Source：妞編輯Arena攝

PÀNG手作的玉米餅，也是它們能夠異軍突起的原因之一，材料只有玉米、鹽、水的參與，絕不添加麵粉，唯有如此才能夠兼顧香氣、口感跟質地！除此之外，飽足感滿滿的「墨西哥捲餅」也是店內人氣商品，餅皮烙烤後加入雞油香料飯、花豆、起司、公雞醬以及各種自製的辣椒醬，風味強烈又有層次，吃一口就令人欲罷不能。

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Pàng Taqueria

地址：台北市大安區文昌街181號

營業時間：二三 17:00～21:00；四五六12:00～14:00、17:00～21:00（週日及週一公休）

台北市TACO店推薦2.

Chale Taqueria & Cantina

Source：Chale Taqueria & Cantina

位於東區一級戰區的「Chale」，以南加州、街頭、藝術塗鴉自由靈魂三大元素營造潮流且舒適的氛圍空間，每一款餐點的口味都是老闆多次試驗後打造，根據LA風味經典呈現，堅持每樣食材新鮮，除了每日手桿現煎玉米餅、各式內餡的醃漬醬料也是，莎莎醬、辣醬也都為手工製作非常講究！目前共有Carne Asada 牛排、Leugua牛舌、Chorizo墨西哥香腸、Carnitas豬肉、Pollo雞肉、Cheese Tostada等口味。

Source：Chale Taqueria & Cantina

Chale的招牌「Leugua牛舌」，使用整條牛舌與新鮮蔬果和香料燉煮，軟嫩且入口即化，具有蔬果的鮮甜和十足的鹹香；「Al Pastor 鳳梨烤豬肉」選用瘦肉和油脂均衡的梅花肉手切成薄片，以鳳梨和大量香料和多種不同品種的乾辣椒醃漬，口味酸甜而極富特色與魅力。每一款口味也都加上香菜、洋蔥碎與獨家熬製的醬汁，清爽的醬料帶出各種TACO特色。

Source：Chale Taqueria & Cantina

除了Taco之外，店裡招牌「Carne Asada fries 牛排薯條」也很推薦，以酥脆的薯條為基底、覆蓋上醃漬的烤牛肉、加上融化的芝士、酪梨醬、酸奶與墨西哥酸甜莎莎醬，將所有食材融合再一起，大口吃下不僅多汁且很有滿足感。

Source：妞編輯Arena攝

除了美食之外，店內也提供融合台灣元素的「高粱Margarita」，喝起來順口不辛辣、有檸檬的清爽，還有淡淡的高粱香氣，搭配重口味的taco不僅可平衡風味，還很解膩，下班後來喝兩杯也很放鬆享受。

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Chale Taqueria & Cantina

地址：台北市大安區敦化南路一段190巷16號

營業時間：週二至週六 17:30～00:00

台北市TACO店推薦3.

El Sabroso Mexican Food

Source：El Sabroso Mexican Food

想吃點道地的墨西哥菜那絕對不能錯過「El Sabroso Mexican Food」！而這裡更被許多粉絲們稱為公館最好吃TACO，店面位於汀州路上，提供多款捲餅、薄餅等等不同的墨西哥經典菜，不只是主廚是道地的墨西哥人，店裡整體裝潢都充滿了南美洲的風情，讓妞妞們不用出國就可以享用的最道地的墨西哥美食～

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El Sabroso Mexican Food

地址：台北市中正區汀州路3段107號

營業時間：週二至週日 11:00～14:00、17:00～21:00

台北市TACO店推薦4.

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