天生胖沒得救？母胎肥胖比母胎單身更難翻不了身？小時候胖到大只能投胎重來？這些厭世的OS想必是很多妞妞們的心聲…這篇即將為你送上一道曙光（笑），好吃、好飽、甚至好好拍（？）的減肥餐真的存在，還有一位小胖妹因此甩掉22KG瘦成IG女神！

被韓妞封為IG減肥女王

川字腹肌＆纖細臀腿曾是胖妹？

 

 

 

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미니의 건강한 순간들(박지우)（@dd.mini）分享的貼文 於 PST 2020 年 2月 月 29 日 下午 6:13 張貼

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미니의 건강한 순간들(박지우)（@dd.mini）分享的貼文 於 PDT 2020 年 3月 月 16 日 下午 5:55 張貼

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미니의 건강한 순간들(박지우)（@dd.mini）分享的貼文 於 PDT 2020 年 3月 月 27 日 下午 6:59 張貼

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미니의 건강한 순간들(박지우)（@dd.mini）分享的貼文 於 PST 2020 年 3月 月 3 日 下午 4:18 張貼

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這位擁有超過10萬粉絲的IG女神「Mini」，你可能以為他天生身材火辣開外掛，才有大批追隨者，其實他本人就是「天生胖」的受害者，一路上經歷數百次減肥後，才找到真正可以吃飽又能瘦的理想方法，現在的Mini已經改頭換面，同時維持減肥成功後的身材長達5年了（持續ing）。

高蛋白低碳水進階版

「無痛減肥餐」3大公式

 

 

 

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미니의 건강한 순간들(박지우)（@dd.mini）分享的貼文 於 PST 2020 年 1月 月 17 日 上午 1:16 張貼

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Mini從70kg成功減重到48kg後馬上判若兩人，他也無私分享私房飲食到IG上獲得廣大迴響（重點是照片美翻），這次推出進階版本，不論是入門者、忙碌上班族、有便秘困擾的女孩們，都有專屬食譜！

1.吃好吃飽

 

 

 

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미니의 건강한 순간들(박지우)（@dd.mini）分享的貼文 於 PST 2020 年 2月 月 3 日 下午 5:52 張貼

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誰說減重料理都平淡無味又容易吃膩？Mini堅持一定要「美味」，用絕配食材做料理，保證好吃到讓你難以置信這些是減肥餐！

2.簡單方便

 

 

 

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미니의 건강한 순간들(박지우)（@dd.mini）分享的貼文 於 PST 2020 年 2月 月 12 日 上午 12:48 張貼

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料理初學者、手殘者或懶人一族一聽到要做料理馬上心裡怕怕，但是Mini主打「超簡單料理」與「微波爐料理」，按一下微波爐、氣炸鍋就能完成～

3.豐盛美味

 

 

 

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미니의 건강한 순간들(박지우)（@dd.mini）分享的貼文 於 PST 2019 年 11月 月 13 日 上午 1:48 張貼

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미니의 건강한 순간들(박지우)（@dd.mini）分享的貼文 於 PST 2020 年 1月 月 29 日 上午 12:32 張貼

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不只家常菜能瘦，易保存的健身餐、方便攜帶的便當、果汁和甜點都有不發胖版本，整天吃飽喝足，還能開心瘦！

source：博客來  

《更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理2：不像減肥餐！無痛速瘦90道美味三餐＋點心快速食譜》

繼上一本風靡韓國的《高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜》暢銷書之後，IG減肥女王集結數萬讀者回饋，推出「升級版」更快速、更簡單的減重料理，上班族、學生、健身族…不管是誰都透過「無痛三餐」輕鬆瘦，甚至也收錄搭配運動計畫，別再自暴自棄瘦不下來了～