天生胖子靠吃甩掉22KG!韓國IG減肥女王「無痛減肥餐」秘招,5年過去還是瘦子

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天生胖子靠吃甩掉22KG!韓國IG減肥女王「無痛減肥餐」秘招,5年過去還是瘦子

天生胖子靠吃甩掉22KG!韓國IG減肥女王「無痛減肥餐」秘招,5年過去還是瘦子 韓國IG減肥女王、IG減肥、減肥餐、瘦身餐、韓妞瘦身、高蛋白低碳水餐
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誰說母胎胖就會胖一輩子?女王教你:「不用特別辛苦也能瘦下來!」

天生胖沒得救?母胎肥胖比母胎單身更難翻不了身?小時候胖到大只能投胎重來?這些厭世的OS想必是很多妞妞們的心聲…這篇即將為你送上一道曙光(笑),好吃、好飽、甚至好好拍(?)的減肥餐真的存在,還有一位小胖妹因此甩掉22KG瘦成IG女神!

 

 

 

被韓妞封為IG減肥女王

川字腹肌&纖細臀腿曾是胖妹?

 
 
 
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미니의 건강한 순간들(박지우)(@dd.mini)分享的貼文 於 張貼

source: dd.mini@instagram.com 

 
 
 
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這位擁有超過10萬粉絲的IG女神「Mini」,你可能以為他天生身材火辣開外掛,才有大批追隨者,其實他本人就是「天生胖」的受害者,一路上經歷數百次減肥後,才找到真正可以吃飽又能瘦的理想方法,現在的Mini已經改頭換面,同時維持減肥成功後的身材長達5年了(持續ing)。

 

 

 

高蛋白低碳水進階版

「無痛減肥餐」3大公式

 
 
 
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Mini從70kg成功減重到48kg後馬上判若兩人,他也無私分享私房飲食到IG上獲得廣大迴響(重點是照片美翻),這次推出進階版本,不論是入門者、忙碌上班族、有便秘困擾的女孩們,都有專屬食譜!

 

 

 

1.吃好吃飽

 
 
 
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誰說減重料理都平淡無味又容易吃膩?Mini堅持一定要「美味」,用絕配食材做料理,保證好吃到讓你難以置信這些是減肥餐!

 

 

 

2.簡單方便

 
 
 
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料理初學者、手殘者或懶人一族一聽到要做料理馬上心裡怕怕,但是Mini主打「超簡單料理」與「微波爐料理」,按一下微波爐、氣炸鍋就能完成~

 

 

 

3.豐盛美味

 
 
 
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不只家常菜能瘦,易保存的健身餐、方便攜帶的便當、果汁和甜點都有不發胖版本,整天吃飽喝足,還能開心瘦!

 

 

 

 

source:博客來  

《更快更簡單!高蛋白低碳水減重料理2:不像減肥餐!無痛速瘦90道美味三餐+點心快速食譜》

繼上一本風靡韓國的《高蛋白低碳水減重料理:0失敗0壓力,狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜》暢銷書之後,IG減肥女王集結數萬讀者回饋,推出「升級版」更快速、更簡單的減重料理,上班族、學生、健身族…不管是誰都透過「無痛三餐」輕鬆瘦,甚至也收錄搭配運動計畫,別再自暴自棄瘦不下來了~

 

 

 

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安乾鎬腳上那雙棋盤格!CORTIS「VANS最新同款鞋」台灣開賣,買鞋送偶像小卡
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想跟上CORTIS穿搭必收這些神鞋!

「That’s red-red~」防彈少年團同門師弟團、HYBE旗下公司BIGHIT MUSIC打造的人氣韓國男團「CORTIS」出道即爆紅,不只歌曲橫掃全球、狂吸來自全世界的粉絲,5個Z世代大男孩結合叛逆龐克、嘻哈街頭、Y2K復古等…不侷限單一風格的「CORTIS式穿搭」也引領新流行,粉絲們爭相收的偶像同款,那絕對不能錯過這些即將熱騰騰出爐的新鞋!

目錄

末Z世代這樣玩、這樣穿!

VANS聯手CORTIS再度出擊

原文:https://www.instagram.com/p/Ddh7o1vE7Nm/

沒錯!知名運動品牌「VANS」繼今年3月之後,再度與CORTIS夢幻連動,這次不只貫策經典的「Off The Wall」口號,大膽把這份精神玩得更徹底,推出全新「Oh, What Fun」形象企劃,傳達樂趣從來沒有固定模樣,可以高調也可以低調,可以呼朋引伴也可以獨自享受,關鍵在於「用自己的方式享受當下」,搭上最瘋狂、最懂玩的代表抽象風男團,根本是量身打造的企劃吧?

 

原文:https://www.instagram.com/p/DdkgUkVDZFa/

圖片來源:VANS

準備好跟CORTIS一起玩了嗎?光是官方公開的預告以「遊戲機」為主題就十分有巧思,影片中隊長MARTIN、JUHOON金主訓、SEONGHYEON嚴成玹、KEONHO安乾鎬以及台灣成員JAMES趙雨凡全部成員登場,不論在餐桌上玩鬧,還疑似「做起實驗」,第一波團體代言照也超歡樂,快來看看即將直送抵台的第一波商品吧!

 

CORTIS同款VANS鞋台灣開賣商品一次看

第一波:經典棋盤格重磅回歸

圖片來源:VANS

圖片來源:VANS

還記得 1980 年代南加州的年輕人,會自己親手在VANS 鞋側畫上「棋盤格圖案」嗎?這個充滿DIY精神的經典符號,現在又回到鞋側,而且存在感更強烈了!首波新品聚焦在 Vans 最具代表性的 CHECKERBOARD 棋盤格元素,運用在兩款升級演繹的經典鞋型「 LX Classic Slip-On 98 」以及「 LX Old Skool 36」。熟悉的圖案重新放大,讓鞋款瞬間變成吸睛亮點,看看CORTIS的大家全員都穿上了不同設計的「黑白棋盤格鞋款」,2款 CHECKERBOARD 鞋款將於 9月24 日全台開賣。

 

第二波:COZY暖暖刷毛

圖片來源:VANS

圖片來源:VANS

第二張公開的形象圖中,CORTIS成員們腳上顏色不同的鞋款內裡,有沒有發現居然是「療癒刷毛」!第二波新品 COZY系列把爆款經典鞋型結合「柔軟的刷毛材質」,搭配森林綠、勃根地紅、沙漠棕等…超適合秋冬的全新配色,讓日常穿搭多了一點暖意,絕對是冬季必備的日常穿搭神器,預計於10月9日登台。(妞編輯喜歡馬丁那雙~)

 

VANS x CORTIS限量贈禮組!

除了滿滿的新品,這次 也同步推出了 CORTIS限量贈禮組!從 9月24日(四)開始,只要單筆消費滿 NT.2580,而且有包含一雙指定鞋款,就能免費獲得一組「 CORTIS限定Water Game Toy」,不只包含超可愛的掌上水遊戲機,還有 CORTIS 口袋小卡一組,數量有限,送完就沒了!想把 CORTIS 帶回家,可要抓緊時間。

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