陸劇《照亮你》女追男超高甜!章若楠分享5個「變美的小習慣」,自製美白水夏天跟著喝

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陸劇《照亮你》女追男超高甜!章若楠分享5個「變美的小習慣」,自製美白水夏天跟著喝

陸劇《照亮你》女追男超高甜!章若楠分享5個「變美的小習慣」,自製美白水夏天跟著喝 照亮你、陸劇、陳偉霆、章若楠、女星保養
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心動瞬間_

女主章若楠在劇裡的角色好討喜,私下的保養秘訣也公開了

近期又一甜寵陸劇開播!由陳偉霆和章若楠主演的《照亮你》,改編自晉江文學城筱露原著《時光如約》,因「十年之約」上演女追男的戲碼,6月2日開播熱度直接破21000。今年26歲的章若楠,更是網友公認的甜妹代表,私底下也經常在小紅書和粉絲分享自己的日常,更公開5個簡單就能變美的好習慣。(「章若楠」介紹+9部必看影劇!)

 

 

 

《照亮你》章若楠飾演徐來

source:照亮你@微博

1996年出生的中國90後演員章若楠,因為清新外表而備受關注,有張「初戀顏」的她,雖然戲劇作品不多,但卻很有觀眾緣,最讓人印象深刻的就是與紅到韓國去的許光漢搭檔演出的電影《你的婚禮》,票房還突破7億。而近期開播的新劇《照亮你》,章若楠飾演女主角「徐來」,身份為懷港電視台記者,和飾演男主懷港消防特勤大隊一站站長「靳時川」的陳偉霆搭檔,劇情講述2012年一場大地震,當時還是學生的徐來,被消防員靳時川所救,不僅救了她的命,還帶著光照亮徐來的世界,因「十年之約」,十年後兩人再相遇,兩人以搭檔的身份,歷經各種生死考驗,最終有情人終成眷屬的故事!(甜寵陸劇《照亮你》10大劇情演員介紹)

 

 

 

章若楠變美保養習慣1自製美白水

source:章若楠@微博

有雙大眼睛、皮膚白皙的章若楠,她之前就曾在小紅書上分享自製「白白飲」,也就是檸檬百香果,準備的材料有檸檬4顆、百香果15顆、適量冰糖,一層檸檬(取出檸檬籽)、一層百香果、一層冰糖,放入密封罐置於冷藏一星期就可以吃了,記得製作全程不能沾到水,包含菜刀、沾板)每天挖2~3勺加入常溫水或冷水沖泡喝,她以自身經驗分享,每天喝一杯是挺有效果的。

 

 

章若楠變美保養習慣2瘦手臂操

source:章若楠@微博

夏天要來了,想要露出手臂又擔心有掰掰袖?章若楠分享一個平常都會做的瘦手臂運動,身體採站姿,收緊腹部核心,雙手呈現90度,大力地擺動手臂(類似雞翅膀的動作),每天做500下。

 

 

章若楠變美保養習慣3熬夜後敷面膜

source:章若楠@微博

因為演員的身份,經常會在劇組拍戲,有時候會熬夜到很晚,肌膚的狀態就會沒那麼理想,隔天起床就算上妝,也很容易在鏡頭前看出疲累感。所以平常收工回到住的地方,不管多晚一定都會先敷一個急救面膜,敷面膜的時候,章若楠會習慣「躺著」敷,可能邊滑手機也好,對抗地心引力。

章若楠變美保養習慣4脖子也要帶到

source:章若楠@微博

很多女生在保養時,都只著重在臉,很容易忽略脖子也要好好呵護!章若楠分享,平常敷完面膜後先別急著丟,因為面膜紙上其實還有滿滿的精華液,甚至袋子裡也有,就可以拿出來塗脖子,也可以用敷完的面膜來敷脖子,接著後續的臉部保養。

 

 

章若楠變美保養習慣5每天睡前梳頭

source:章若楠@微博

擁有一頭蓬鬆亮麗的秀髮,章若楠分享自己每天晚上睡覺前,一定會拿一支大的梳子,很認真的全頭梳頭,梳頭不僅能夠促進頭皮的血液循環、放鬆頭皮的壓力,還可以讓頭髮快速長長,髮根也會比較蓬鬆。

 

 

想要變漂亮,不一定得大費周章!章若楠這次分享的5個小小習慣,持之以恆地做,就能讓狀態更加分,妞妞們趕快學起來!

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讓自己在生活中有著任意冒險闖蕩的勇氣與意願,也會因此獲得豐盛飽滿的人生。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.金牛座

妳的對手與妳之間處於勢均力敵的狀態,使妳深怕自己稍微鬆懈就會敗落,也很焦慮於自己正在努力的事情會不會無法帶來期望中的結果,有點患得患失。

 

女巫餅乾:這份患得患失的情緒,對妳來說也有很好的激勵效果。原本妳認為自己可能做不好的事情,最後可能會端出超乎想像完美的果實。

 

療癒香草:多香果

 

 

 

Top2.摩羯座

雖然熱情可以帶來很強烈的行動力,但妳也會隱約擔心著自己的鬥志無法時常這麼高昂,是不是應該尋找其他的事物來作為維持意志力的能量來源。

 

女巫餅乾:對於長遠的目標,妳並不是懈怠或對自己沒有信心,而是希望在情緒上能夠維持更好的穩定度。定期地獎勵或考驗自己,證明自己的努力有得到收穫是最好的穩定能量。

 

療癒香草:藥水蘇

 

 

 

Top3.射手座

單調且重複的練習,雖然可能會讓妳感到枯燥或缺乏創造性,但卻也是進步最快的方法。隨著耐心的培養,妳也會得到更多的專注力,踏實地朝著個人目標邁進。

 

女巫餅乾:戀情的可能性在妳的身邊萌芽。但也許比起快速地開始一段關係,妳更希望相處起來自在且不刻意。

 

療癒香草:甜橙

 

 

 

牡羊座

很多事情妳可能不是不信任他人,也不是認為自己可以做得比別人更好,就是單純想要親自體驗眼前的工作任務或生活風格。不想要被他人過度關心或介入。

 

女巫餅乾:妳擁有在生活中任意冒險闖蕩的勇氣與意願,也真的會因此收穫豐盛飽滿的人生歷練。

 

療癒香草:羅文莎葉

 

 

 

雙子座

不管身在何處,總是有變成夾心餅乾、或必需擔任和事佬的感覺。雖然知道問題出在哪裡。不過也不太方便親自處理,需要以引導他人的姿態行動。

 

女巫餅乾:雖然有比較多掃到颱風尾的遭遇,不過處理這些事情並非沒有好處。藉著他人身上的事件,妳將看清不少的真相。

 

療癒香草:蒔蘿

 

 

 

巨蟹座

無論是打動人心的文案或具有說服力的說詞,或是洞察他人體面的語言和包裝之外是否別有用心,都需要妳付出較多的心思去觀察他人的言行。

 

女巫餅乾:發揮同理心的同時,妳也會解除危機,拿出化敵為友的潛能呢。

 

療癒香草:鳶尾花

 

 

   

獅子座

務實的累積不斷帶來新的成就感,達成目標是一件費力但愉快很多的事。尤其妳的成果有目共睹,大家都紛紛來向妳請益成功的經驗。

 

女巫餅乾:與自己合拍的社交圈正在擴張,就算是異國或跨領域的背景也風雨無阻。

 

療癒香草:佛手柑

 

 

 

處女座

與私下的朋友有著放鬆自在的關係,說話能夠直來直往,也不必擔心傷了和氣。最重要的是,憑著妳們對彼此的瞭解,妳們將會努力讓彼此瞭解自身獨具的魅力和優點。

 

女巫餅乾:來自他人的鼓舞或關心要收在心中,平日也要這麼愛護自己才行。

 

療癒香草:孜然

 

 

 

天秤座

安全感的缺乏讓妳處在比較不安或暴躁的狀態。妳可能會反覆確認自己在他人心目中的重要性,或是獨處起來就是有一點不舒服不快樂。

 

女巫餅乾:找到適合認真聊天的朋友,花時間好好陪伴關心彼此。搭配甜點或小酒效果佳。

 

療癒香草:牛膝草

 

 

 

天蠍座

理想或未來藍圖的存在並不是真正很遙遠的事物,反而是很實際的基礎,不僅是很清楚的方向感,也會帶來安穩心神的作用。遭遇阻礙並不代表自己不適合,妳只是需要更多因應風險的彈性。

 

女巫餅乾:即使是預期之外的轉彎也不用擔心,只是妳的理想會用其他的方法殊途同歸地完成。

 

療癒香草:斗篷草

 

 

 

水瓶座

對於美與藝術的細胞被徹底打開,使妳不僅能輕易從任何細節感受到充實與可愛之處,再無趣的作業妳都會盡量以富有可觀賞價值的努力去完成。是個在無害的角落認真做自己的日子。

 

女巫餅乾:對於陌生的事物懷著初生之犢不畏虎的心情,並不害怕跌跤出糗,反而能夠有耐性地接受好奇心的引導。

 

療癒香草:香草莢

 

 

 

雙魚座

最近的妳對他人的情緒或想法十分敏銳,所以可能都會主動地去關心對方、或是採取配合的姿態讓對方可以在遇到問題時感覺到妳的支持。

 

女巫餅乾:雖然他人的想法妳未必認同,但是妳仍然會好好關心對方,並等待情緒平靜的時候再來認真地討論問題。

 

療癒香草:蕁麻

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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