一般人都有：「小孩吃得多、肉嘟嘟的才健康、才可愛」的迷思，而且幫孩子泡了奶、煮了副食品，看孩子沒吃完都會覺得可惜，想著「能塞幾口就幾口」的執著，導致孩子常常有被「過度餵食」的情形發生，而這情形更容易發生在「瓶餵」寶寶身身上。

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無庸置疑，「過度餵食」確實會影響寶寶健康：不只造成兒童肥胖的隱憂，也有可能影響寶寶「自我安撫、調節的能力」，睡覺品質也會不好。當寶寶被過度餵食時，都會有以下7種特徵。

1.餵奶時掙扎、吐舌

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瓶餵嬰兒時，如果發現他已經激烈掙扎、撇頭，並有吐舌反應，就代表寶寶已經喝飽或是不舒服在脹氣，父母應該暫停餵食，先協助拍嗝或是觀察是不是已經吃飽了。寧願少量多餐，也不要一次餵太多。

2.經常吐奶

雖然嬰兒吐、溢奶有很大的原因是賁門尚未閉合，屬於正常生理現象；但如果媽咪們觀察孩子在餵奶過程中，孩子頻頻轉開頭不肯喝奶，而且吐奶，就有可能是吃太飽了。

3.時常覺得煩躁

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試想，我們大人吃太飽、又頻繁進食，都會覺得不舒服了，嬰兒也是如此。不過他們的表現方式可能是哭鬧、煩躁不安。

4.頻尿

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健康、正常攝取的嬰兒大概3、4小時會需要換一次尿布，但如果寶貝提早尿布過重、過濕，或是大便量多、次數也多，那可能代表寶貝吃得太多了。

5.寶寶容易脹氣

如果寶寶很容易脹氣，也有可能是配方奶中的乳糖（lactose）過多，胃裡的酵素（enzymes）不足，無法消化。

6.寶寶睡眠品質不佳

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許多育兒專家都希望嬰兒的作息流程是「吃—玩—睡」，讓寶寶吃飽後能有一段活動時間再睡覺，但如果嬰兒過飽、又沒有足夠的時間消化，就很容易因為吃太飽不舒服而睡不好、躁動。

7.超過成長曲線的標準

嬰兒的體重雖然會持續成長、增重，但健康的增重方式應該是照著成長曲線的弧度增加。如果體重一下暴增太快，父母可以跟醫師討論是否有過度餵食的情形發生。

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過度餵食的特徵不一定會全部反應在體重上，有時候是活動量大、或是成長速度比較快，父母不必過度擔心，建議可以先將孩子的奶量做個紀錄，等回診、打預防針時跟再兒科醫師進行討論是否有過度餵食的情形。此外，妞媽媽還希望跟新手爸媽們傳遞一個觀念：「孩子的奶量、飯量多寡，不代表整體的健康狀況，而是視活動量、成長曲線綜合評估」。

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