胖瘦自如!為戲暴瘦或激肥的明星 Part 1

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2025 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2025 niusnews

胖瘦自如!為戲暴瘦或激肥的明星 Part 1

胖瘦自如!為戲暴瘦或激肥的明星 Part 1 好萊塢、男星、女星
share

通常在戲劇開拍前,演員們都會進行嚴格的減重,讓自己在鏡頭前更好看;有時則為了使形象更吻合劇中角色,不惜採取激烈的手段使身材暴瘦或激肥,來看看好萊塢有哪些厲害的案例吧!

 

 

勞勃狄尼洛(Robert De Niro)

勞勃狄尼洛在電影《蠻牛》(1980)中飾演前世界級中量級拳王Jake La Motta發福的中年階段而大幅增重,體重從原本的66公斤激增到93公斤(天啊我認不出來囧)。當年勞勃狄尼洛就因本片精湛的演出獲得奧斯卡和金球獎的最佳男主角!

 

就算到了老年,勞勃狄尼洛的身材一直維持得不錯(至少沒有大發福)

 

增重:27公斤

增重方式:到北義及法國進行大吃大喝之旅

 

 

 

娜塔莉波曼(Natalie Portman)

為飾演《黑天鵝》(2010)中完美主義的芭蕾舞者,原本就是瘦子的娜塔莉在每週七天、每天五小時的辛苦訓練之下,又減掉9公斤!電影殺青後,娜塔莉開心地早午晚餐都狂吃義大利麵,參加朋友婚禮時還喝了不少酒,看來真是憋壞了~ 2010年娜塔莉波曼因《黑天鵝》獲得奧斯卡和金球獎的最佳女主角!

 

 

娜塔莉原本就不胖,但為演出職業舞者必須追求更纖細的體態

 

減重:9公斤

減重方式:節食、禁酒;每日芭蕾訓練五小時、游泳一英哩(約1.6公里)

 

 

芮妮齊薇格(Renée Zellweger)

為了飾演暢銷同名小說改編電影《BJ單身日記》(2001)中三十出頭的平凡單身女子,芮妮齊薇格增肥9公斤!(而且2004年推出續集,減重之路又得重演一次XD)由於貼近都會女子渴望愛情的心聲,這齣幽默的愛情喜劇票房不俗,片中男女主角也因本片大受歡迎!

 

很肥美的BJ

 

切換回女明星模式

 

增重:9公斤

增重方式:大吃巧克力、披薩、義大利麵、大蒜麵包等高熱量食物

 

 

 

五角(50 Cent)

五角12歲時就開始販毒,結束販毒生涯後成為一名饒舌歌手,卻在2002年遭人射傷,身中九槍!之後受到同為饒舌歌手的阿姆賞識並大力幫助後,五角現在也躋身全球最暢銷饒舌歌手的行列。成名後的五角不但自行成立唱片公司,更嘗試演戲。在電影《Things Fall Apart》中,為完美演出罹癌的美式足球員,五角從原本97公斤的肌肉男狂瘦到只剩72公斤。就連減重都夠兇狠,五角的體重就跟他的人生一樣經歷了大風大浪啊!

 

五角平時是擁有六塊肌的男子,為戲瘦到臉頰都凹了!

 

減重:25公斤

減重方式:採流質節食法連續九週;每天使用跑步機三小時

 

 

 

麥特戴蒙(Matt Damon)

麥特戴蒙則曾為了劇中角色減重及增重:在《火線勇氣》(1996)詮釋吸毒的醫護兵,70公斤的麥特必須在一百天內減掉18公斤;在真人真事改編的《爆料大師》(2009)中為使形象吻合真有其人的馬克惠塔克,又在短期內增肥了14公斤,而下一部片開拍前又得減回原來的體重!兩度的激烈減重讓麥特的健康受到損害,減重過程本身更像惡夢一場...... 嗯,是兩場,麥特的敬業精神真是令人既佩服又心疼吶!

 

 

 胖麥特

 

瘦麥特... 瘦不瘦!消瘦的模樣確實頗有吸毒者的萎靡感

 

正常的麥特,看起來健康多了!

 

減重:18公斤

增重:14公斤

減重方式: 只吃雞肉、蛋白、水煮花椰菜和未調味的烤馬鈴薯;每天跑12英里(約19.3公里)

增重方式:餐餐漢堡、披薩、啤酒

 

 

哪位明星的體型變化最讓你咋舌呢?當然擁有過人意志力的明星還不只這些,請看:「胖瘦自如!為戲暴瘦或激肥的明星 Part 2」

share

12/11星座點點名:。每日星座進化2.0

12/11星座點點名:。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
share

 

今天的星象主題是「回歸秩序與細節優化」。月亮進入了講求效率的處女座,這股能量會讓你突然很想把手邊的事情「做好、做對」。

 

 


一起來看看星座老師今天的小指引吧!

 

 

 

今日星座運勢排行

 

 Top1. 

 金牛座:月亮加持魅力大增,自信帶來好運

 

Top2.  

 天蠍座:合作運勢強勁,感情甜蜜加溫

 

Top3.

處女座:工作效率滿分,專業能力受肯定 

 

Top4. 

雙魚座:人際關係和諧,貴人運勢旺盛 

 

Top5.  

牡羊座:務實耕耘有成,財運穩定成長 

 

 

今日星座觀察重點

 

 你可能會對雜亂的環境或模糊不清的計畫感到不耐煩,這正是動手整理的好時機。無論是工作上的SOP、財務報表,還是家裡的衣櫃,今天都適合進行系統性的歸納與清潔。在人際互動中,雖然你可能會變得比較挑剔,但出發點都是為了讓事情更完美。試著用服務的心態去溝通,你的細心會成為團隊最強的後盾。

 

 

12星座運勢分析

 

牡羊座(3/21 - 4/19)

 

 

今天的能量讓你收起玩心,專注在工作和責任上。你可能會發現有很多瑣碎的事情需要處理,雖然繁瑣,但完成後的成就感很真實。



工作上,適合處理細節校對、流程安排或健康管理。人際方面,可能會遇到需要你幫忙收爛攤子的情況,保持耐心。感情方面,用實際的行動照顧伴侶,比如幫忙跑腿或做家事,會比甜言蜜語更有效。單身者可能會在職場或健身房遇到認真的人。健康上,注意腸胃消化。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:米白色

幸運小物:筆記本

宜接近星座:處女座、摩羯座、金牛座

 

 

金牛座(4/20 - 5/20)

 

 

今天是展現你才華和創意的好日子。月亮在你的戀愛宮,讓你整個人充滿了魅力和玩心。適合去做些讓自己開心的事情。



工作上,適合提出新點子、進行創作或領導專案,你的表現會很亮眼。人際方面,你是聚會中的開心果,幽默感十足。感情方面,主動安排浪漫的約會,或是給伴侶一個驚喜。單身者桃花運旺,可能會遇到讓你心動的人。財運不錯,偏財運佳。



運勢指數:★★★★★

幸運色:金色

幸運小物:飾品

宜接近星座:處女座、摩羯座、雙魚座

 

 

雙子座(5/21 - 6/20)

 

今天的能量讓你想要待在家裡,享受安靜的時光。你可能會想要重新佈置房間,或是和家人好好吃頓飯。安全感來自於穩定的根基。



工作上,適合在家工作或處理內部行政事務。人際方面,只想和家人或極親密的朋友相處。感情方面,享受居家的溫馨,和伴侶一起窩在沙發上看電影就很幸福。單身者可能會因為家人的介紹而認識新朋友。財運平穩,適合為家裡添購物品。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:鵝黃色

幸運小物:抱枕

宜接近星座:處女座、摩羯座、雙魚座

 

 

 

巨蟹座(6/21 - 7/22)

 

今天的溝通運勢不錯,適合與人交流、學習或短途旅行。你的思緒敏捷,能夠快速吸收新資訊。



工作上,適合進行會議溝通、寫作、行銷或跑業務,你的親和力是優勢。人際方面,會遇到很多聊得來的朋友,訊息回不完。感情方面,多和伴侶聊天,分享生活中的趣事,能增進感情。單身者可能會在通勤或網路上遇到有趣的對象。財運平穩,適合小額投資知識。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:淺藍色

幸運小物:耳機

宜接近星座:雙魚座、天蠍座、處女座

 

 

   

獅子座(7/23 - 8/22)

 

今天的財運不錯,可能會收到一筆款項,或是發現賺錢的機會。適合處理財務報表或進行理財規劃。



工作上,適合處理與金錢、成本或資源相關的事務,你的精打細算會帶來效益。人際方面,可能會請朋友吃飯,展現你的大方。感情方面,送個實用的小禮物給伴侶,會讓對方很開心。單身者可能會被有經濟基礎的對象吸引。財運佳,適合檢視資產配置。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:金色

幸運小物:錢包

宜接近星座:射手座、牡羊座、處女座

 

 

 

處女座(8/23 - 9/22)

 

今天是你的主場!月亮進入你的星座,讓你整個人煥然一新。你的情緒穩定,思緒清晰,能夠掌控全局。



工作上,適合處理重要事務、制定計畫或進行細節校對,你的完美主義能發揮正向作用。人際方面,你的細心體貼會贏得他人的好感。感情方面,展現你真實的一面,你的認真和負責會讓伴侶感到安心。單身者魅力大增,容易吸引到欣賞你專業的人。財運平穩,理財有道。



運勢指數:★★★★★

幸運色:白色; 幸運小物:手錶

宜接近星座:摩羯座、金牛座、雙魚座

 

 

 

天秤座(9/23 - 10/22)

 

今天的能量比較內斂,適合進行心靈沉澱和休息。你可能會覺得體力稍差,或是想一個人靜一靜。這是一個充電的好時機。



工作上,適合處理幕後規劃、整理資料或獨自完成的任務。人際方面,推掉不必要的應酬,給自己留點時間。感情方面,你可能會比較敏感,需要伴侶的體貼和包容。單身者可能會對某個神秘的對象產生興趣。財運平穩,適合把錢花在身心靈的療癒上。



運勢指數:★★★☆☆

幸運色:紫色

幸運小物:眼罩

宜接近星座:水瓶座、雙子座、射手座

 

 

 

天蠍座(10/23 - 11/21)

 

今天的社群活躍度很高,適合擴展人脈。你會在團體中展現出獨特的魅力,大家都很願意聽你的意見。



工作上,適合進行團隊合作、網路行銷或參與社團事務。人際方面,朋友聚會不斷,你是其中的靈魂人物。感情方面,可以帶伴侶去參加朋友的聚會,讓對方融入你的生活圈。單身者可能會在團體活動中,對某個朋友產生不一樣的感覺。財運平穩,人脈就是錢脈。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深藍色

幸運小物:手機

宜接近星座:雙魚座、巨蟹座、摩羯座

 

 

 

射手座(11/22 - 12/21)

 

今天的事業運勢不錯,長官或長輩會注意到你的表現。適合展現你的穩重和負責,你的努力會被看見。



工作上,適合處理重要專案、與高層開會或建立專業形象。人際方面,與長輩或權威人士互動良好,能獲得寶貴建議。感情方面,你可能會因為工作忙碌而忽略伴侶,記得事後補償一下。單身者可能會被有成就或地位的對象吸引。財運穩健,正財運佳。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深褐色

幸運小物:名片夾

宜接近星座:牡羊座、獅子座、金牛座

 

 

 

摩羯座(12/22 - 1/19)

 

今天適合進行深度學習或規劃長遠目標。你的思維清晰且務實,能夠為未來打下良好的基礎。



工作上,適合進修、處理法律或國際事務、或是制定SOP,你的條理分明讓人佩服。人際方面,可能會與有智慧的人交流,獲益良多。感情方面,和伴侶討論未來的共同目標,會讓你們的關係更踏實。單身者可能會在圖書館或講座中遇到氣質相投的人。財運平穩,適合投資長期標的。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深藍色

幸運小物:書籍

宜接近星座:處女座、金牛座、雙魚座

 

 

 

水瓶座(1/20 - 2/18)

 

今天的偏財運不錯,直覺也比較敏銳。適合處理與他人合夥、投資或保險相關的事務。



工作上,適合進行秘密協商、深入研究或處理財務報表。人際方面,與其廣泛社交,不如與一兩個知己深度對談。感情方面,你渴望更深層的親密接觸,與伴侶分享內心的秘密會讓關係昇華。單身者散發出一種神秘的吸引力。財運佳,適合檢視投資組合。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:黑色

幸運小物:水晶

宜接近星座:雙子座、天秤座、射手座

 

 

 

雙魚座(2/19 - 3/20)

 

今天是專屬於你的日子,特別是在感情和合作方面。月亮對沖你的星座,讓你更重視與他人的連結。



工作上,適合進行一對一的協商、簽約或諮詢,你的洞察力能幫你爭取到好條件。人際方面,你會遇到懂你的人,交流起來非常舒服。感情方面,這是一個適合約會的日子,專注地陪伴對方,會讓感情迅速加溫。單身者可能會遇到強烈吸引你的對象。財運平穩,合作生財。



運勢指數:★★★★★

幸運色:粉紅色

幸運小物:戒指

宜接近星座:巨蟹座、天蠍座、處女座

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題