減肥有遇過停滯期的人就知道，不論怎麼努力，體重就是無法往下掉，這麼惱人的事情，其實也會發生在肌膚保養上。皮膚科醫師詹育彰說：「其實很多人都會遇到保養停滯期，只是有沒有發現而已。肌膚累積毒物到某個程度，就算塗抹再多再貴的保養品還是會卡住，並衍生出各種皮膚狀況。」畢竟肌膚並不像體重，有台機器隨時站上去就有指針告訴你最新戰況，只能靠自己細心觀察，而要突破保養「停滯期」就要靠肌膚的新陳代謝功能。假如發現早上起床後肌膚黯沉，尤其下臉頰變粗糙，可能就要注意肌膚新陳代謝是否夠力：
1.幫助表層肌膚的代謝
環境的汙染、生活作息不正常、情緒壓力...，都會造成內在新陳代謝過程中形成有害分子，而我們的皮膚細胞每天都會產生好幾十億個有害分子。這些毒素如果停留在肌膚裡面，不僅會傷害肌膚，還會影響到皮膚正常的生理運作。 各種換膚產品或是醫美診所的淨化排毒療程就是很好排毒的方法，利用杏仁酸、果酸、胺基酸、複合酸，甚至是物理性的鑽石微雕…，促進肌膚的更新，把舊的角質代謝掉，平時沒有做換膚的日子，則要加強保濕，才能讓肌膚維持水潤彈性。
2.加強肌膚底層的新生
那為什麼上述的代謝產品療程都勤勞使用了，肌膚還是停滯不前呢？詹育彰醫師認為，「新陳代謝分為兩部分，我們一直強調肌膚的代謝，卻忽略了新陳的重要。年輕時，肌膚內受損的蛋白質可以透過修復或重整，回復活性，但隨著年紀增加，分解速度越來越慢，自我修護的能力也跟著逐年下降。」為了讓肌膚恢復年輕活力，許多研究發現「蛋白酶」能使這些蛋白質的回收再利用，幫助肌膚清除有害分子，並促進新生合成；就像全面拆解廢棄小家電，並將零件重新改造創新，恢復正常機能運轉。因此，選擇能刺激蛋白酶製造的保養品，能將有害分子中和掉，讓肌膚細胞內部更新，並恢復肌膚吸收保養品的能力。
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