8部「長劇名」台陸韓劇!《知否知否應是綠肥紅瘦》10字以上記憶度更高?

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8部「長劇名」台陸韓劇!《知否知否應是綠肥紅瘦》10字以上記憶度更高?

8部「長劇名」台陸韓劇!《知否知否應是綠肥紅瘦》10字以上記憶度更高? 片名、戲劇、陸劇、台劇、韓劇
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最近呂珍九和文佳煐演的《Link:盡情吃,用力愛》也很直白(笑)

妞妞們還記得哪些口語化劇名呢?

近年來網路劇快速發展,以年輕人為受眾主體、戲劇的選材也偏向輕鬆有趣,因此無論是台劇、韓劇或是陸劇的劇名,都出現相當口語、有漫畫感的傾向!V編為你整理在近幾年大紅的中台韓戲劇中,那些越來越來長的劇名吧!

 

 

 

台劇代表1.《我的婆婆怎麼那麼可愛》

公視出品的最新劇集《我的婆婆怎麼那麼可愛》(U Motherbaker),這麼口語化的劇名一聽就明白,這是一齣以輕鬆幽默的方式探討婆媳關係的溫馨喜劇。由金鐘影后鍾欣凌與《寶米恰恰》黃姵嘉飾演一對互愛又互鬥的婆媳,兩人可愛的互動被網友評為「又好笑又好哭」,當初一播出就蟬聯數週的收視冠軍!

 

 

 

台劇代表2.《你的孩子不是你的孩子》

公視出品必有佳作!繼《我們與惡的距離》(The World Between Us)之後,公視又接連推出了詩選電視劇《你的孩子不是你的孩子》(On Children),片名取自詩人紀伯倫的詩作,故事以科幻元素包裝,實則諷刺教育體制與扭曲的親子關係,播出後大受好評,被譽為「台灣版《黑鏡》」

 

 

 

台劇代表3.《老姑婆的古董老菜單》

《做工的人》看完之後不知道要看什麼嗎?來來來,《老姑婆的古董老菜單》(Recipe Of Life),由嚴正嵐、李冠毅主演,是一個在追尋根源的過程中找回自信的故事,讓大稻埕的一勺湯、一口菜,帶觀眾找回血脈裡不敗的價值。而片名「老姑婆」的說法真是俗擱有力、相當有台味呢!

 

 

 

陸劇代表1.《知否知否應是綠肥紅瘦》

由趙麗穎、馮紹峰主演的古裝陸劇《知否知否應是綠肥紅瘦》(The Story of Ming Lan),各位是否和小編一樣,看見這個片名的時候滿頭問號,卻無意間就被置入到腦海裡了呢?原來片名是取自北宋女詞人李清照的《如夢令·昨夜雨疏風驟》一詞,說明被風雨摧殘一夜後的海棠花竟依然屹立,呼應劇中由趙麗穎飾演的女主角明蘭,雖身世坎坷卻能忍辱負重,在萬般打壓之下依然自立的堅強性格。原來這個片名大有學問呀!

 

 

 

陸劇代表2.《三生三世十里桃花》

前年大熱的古裝武俠劇《三生三世十里桃花》(Eternal Love),是根據唐七公子的同名小說改編而成,若要細究片名,「三生三世」指的是輪迴,而「桃花」代表愛情,「十里」則是綿延的意思,所以片名表達的就是綿延持續、在不同時空之下永恆持久的愛情,反映出由楊冪飾演的女主角白淺,內心對愛情的期待和憧憬



 

韓劇代表1.《月桂樹西裝店的紳士們》

具有口碑的老西裝店面臨倒閉危機,剩下四個不成材的男人可以讓它再現光輝。不願繼承家業的兒子、妻管嚴的裁縫徒弟、萬年待業青年和一名過氣歌手。這四名男子是否能讓這間名為「月桂樹」、帶有勝利和光榮象徵的老店重返榮耀呢?《月桂樹西裝店的紳士們》(The Gentlemen of Wolgyesu Tailor Shop)這個劇名似乎已透露出這四個男人從無賴蛻變為紳士的結局。

 

 

 

韓劇代表2.《經常請吃飯的漂亮姐姐》

有涉略韓劇、韓綜的觀眾一定知道,韓國文化中對於年紀輩分和它應有的稱謂,是非常注重的,面對只大了一歲的同輩,仍然必須以哥哥、姐姐來稱呼。「歐巴」與「奴娜」也因為在感情關係中帶有特別親暱的意味而成了大眾流行語。《經常請吃飯的漂亮姐姐》(Pretty Sister Who Buys Me Food)由女神孫藝珍、奶油小生丁海寅主演,年下男與輕熟女的設定、令人臉紅心跳的姊弟戀,完美的抓住了當代觀眾的喜好。

 

 

 

韓劇代表3.《雖然是神經病但沒關係》

金秀賢回歸的新戲《雖然是神經病但沒關係》(It's Okay to Not Be Okay),講述因為艱難的人生重負而拒絕愛情的精神病院男看護,和一名擁有反社會人格、不懂愛情的童話女作家,兩人相遇後治癒彼此傷痕的愛情故事。片名和題材都讓人想起幾年前的《沒關係,是愛情啊》,韓文的「沒關係」似乎也成為時下熱門流行語了!

 

 

 

看完了以上這些越長越令人印象深刻的片名,V編來統整一下,台劇片名的傾向是帶有親切鄉土味的口語,陸劇熱愛唯美詩意、引經據典,韓劇的口語化片名則經常帶入日常流行語。那麼喜歡看劇的你,會被哪種命名方式吸引呢?

 

 

 

Photo Cover source:JTBC 제이티비씨 

 

 

 

【延伸閱讀】《非常律師禹英禑》朴恩斌5部必看影劇:《金牌救援》《布拉姆斯》都是叫好叫座!

 

 

 

本篇文章由『MyVideo』授權刊登,未經同意禁止轉載。

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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