「100分的媽媽、不及格的老婆」這句話有多傷人?心理師建議2方法取得身份的平衡!

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「100分的媽媽、不及格的老婆」這句話有多傷人?心理師建議2方法取得身份的平衡!

「100分的媽媽、不及格的老婆」這句話有多傷人?心理師建議2方法取得身份的平衡! 婚姻、夫妻關係、離婚、爭吵
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婚後我們兼具了很多身份:父母、伴侶,有時還要兼顧到自己的內心。在不得不承擔的家庭責任中,如果無法拿捏各個角色的平衡,就很有可能會引起家庭紛爭。

藝人阿諾日前傳出離婚消息,不少新聞媒體特別用了阿諾前夫曾對阿諾說的話:「100分的媽媽,不及格的老婆」來報導阿諾離婚的原因。

 

source: Pexels

夫妻離婚的原因百百種,其中有個常見的原因就是「無法拿捏角色的平衡」,也就是上述提到的「滿分父母,不及格伴侶」:你是伴侶、也是父母,有時更要照顧自己的內心。當我們在其中一個角色投注過多心力時,家庭的天秤就會歪斜,導致分崩離析。

 

過度在意伴侶、只想重溫熱戀時的悸動,可能就會把小孩當電燈泡、第三者;過度關注小孩,就會忘了另一半也需要你的溫暖;但如果太在乎自己,就會和這個家格格不入,總覺得家人妨礙了你的自由。

 

source: Pexels

因此,拿捏這三種角色的平衡在婚姻裡就變得相當重要,妞編輯也特地訪問兩位心理師:曾心怡心理師及李介文心理師,來建議媽媽們該如何取得家庭身份的平衡:

1.試著跟伴侶溝通家庭事務的分工

一天就只有24小時,可能光是滿足小孩需求就消耗你80%的電力,然後只剩下少少20%可以做家務事、經營和另一半的關係,還一邊心不在焉想趕快應付完,好做自己的事。

 

既然如此,就可以試著跟老公好好溝通家務事的分工,他負責做什麼事、你負責什麼,趕快把事情處理完就可以好好溫存~加碼告知老公自己週末要抽出一小時、兩小時去做SPA、跟好姐妹喝下午茶;當然,也記得留點時間給老公,讓他好好打電動、滑手機。

 

2.積極對外求助

向老公求助是一種方式,有時需要兩人獨處的時候,也不妨卸下自己的戒心請長輩、熟識的親戚朋友幫忙看顧小孩,讓自己跟老公放個假;或是撥一點預算請人來幫忙做家事,讓自己能放鬆一點。當了媽媽雖然需要堅強,但向他人求助也是很重要的,才能顧好自己的身心靈、經營好自己的婚姻。

 

source: Pexels

顧好了自己的身份角色,接下來就來談談「100分的媽媽,不及格的老婆」這句話。對他人的評分本來是上對下的關係,怎麼又會出現在本該是平等的婚姻關係中?

 

其實這種貼標籤、評分的方式多少存在於夫妻之中:「你就是家人的提款機。」、「你是個零分的爸爸。」批評對方、為另一半貼標籤很簡單,但不應該存在於家人之間,對感情的維繫、家庭經營更是一點幫助都沒有。如果真覺得另一半有什麼事情是有所不足、讓你不順眼或是看不慣,請用溝通取代批評,我們的目的在於「找出解決辦法,而非抒發不滿」。

 

source: Pexels

婚姻很難,尤其是有了孩子以後更難。想要維持「父母」、「伴侶」、「自己」三方天秤也很不簡單,除了一再的摸索、嘗試、不斷調整以外,另一半的協助、尊重、溝通也很重要,也要記得多給另一半時間跟幫助~

 

 

 

 

Source:曾心怡心理師, 李介文心理師

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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5個生肖「談戀愛財運就會變好」!屬雞易遇帶財對象、屬馬賺錢開外掛,第一名容易吸引理財強的伴侶

5個生肖「談戀愛財運就會變好」!屬雞易遇帶財對象、屬馬賺錢開外掛,第一名容易吸引理財強的伴侶 生肖、財運、小孟塔羅雲蔚老師
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談戀愛還能讓財運提升?看看你有沒上榜!

很多人常感嘆「談戀愛傷荷包」,約會、送禮樣樣都要錢。但你知道嗎?有些特定的族群反而是「越愛越有錢」!對他們來說,愛情不是消費,而是一種最高回報的投資。只要身邊有了伴,他們的事業運、偏財運就會像坐火箭一樣直線上升,甚至連另一半都會自帶「旺夫/旺妻」體質,幫忙把錢吸進來。小孟塔羅雲蔚老師特別分析,有5個生肖是「為愛發電」的天選之人,只要談場戀愛,財運就會跟著變好

 

談戀愛財運就變好生肖TOP5

https://www.instagram.com/p/DR_M6KjEhKS

source:dlwlrma@IG

屬雞的朋友們,單身的時候你們可能比較隨性,賺錢動力平平,覺得夠花就好;但神奇的是,一旦談了戀愛,你們就像變身成「戰鬥力爆表的金鳳凰」!因為你們天生愛面子,為了讓另一半過上好日子,或者想在對方親友面前展現出「我超罩」的形象,你們會瞬間燃起熊熊的賺錢慾望。更重要的是,屬雞的人在感情中很容易遇到「帶財」的對象,你的另一半往往社交手腕高超,能幫你介紹大客戶、或是給你超精準的理財建議。對你來說,愛情不只是粉紅泡泡,更是你事業上的強力推進器,談個戀愛比去拜財神爺還有效,你的伴侶就是你最貴的招牌!

 

談戀愛財運就變好生肖TOP4

https://www.instagram.com/p/DSsAVJ8kehD

source:for_everyoung10@IG 

這生肖的人腦袋靈光,單身時錢左手進右手出,常常不知道花去哪了。然而,愛情對屬猴的人來說,就像是找到了「定海神針」!當你心裡住了一個人,你會突然意識到「責任感」這三個字,開始會為了兩個人的未來精打細算。原本拿去玩樂的錢,現在你會想著如何錢滾錢;原本懶得接的案子,為了買禮物給對方,你會拼了命去完成。你的另一半就像是你的「財務長」,能幫你把過動的思緒穩下來,引導你把聰明才智用在對的地方。只要感情穩定,你的財庫就會神奇地開始堆滿金條,真的是「聽老婆/老公的話會大富大貴」的最佳代表!

 

談戀愛財運就變好生肖TOP3

https://www.instagram.com/p/DSwbCqHE8Gg

source:imwinter@IG

別看屬蛇的人平常冷冷的,好像對什麼都不太在意,一旦陷入愛情,那種想要守護對方的爆發力是很驚人的。單身時你可能比較保守、多疑,不敢輕易出手投資;但有了愛情的滋潤,你會獲得前所未有的「安全感」。這種心理上的富足,會直接反映在你的財運上,讓你變得更大膽、更有決斷力。你的另一半是你的「情緒穩定劑」,當你不再焦慮時,你那天生的直覺與洞察力會發揮到極致,不管是看股票還是談生意,都能精準命中紅心。屬蛇的人談戀愛就是一種「充電」,電充滿了,錢途自然一片光明,你的愛人就是你挖金礦時最好的幸運符!

 

談戀愛財運就變好生肖TOP2

https://www.instagram.com/p/DSPW2IwgR2F

source:yoona__lim@IG

對於屬馬的人來說,愛情就是最強效的興奮劑!單身的時候,你可能像匹野馬到處亂跑,雖然體力好但常常做白工;可是當你談戀愛了,你就有了「回家的方向」。為了給對方一個溫暖的窩,你會爆發出驚人的行動力,以前覺得累的工作,現在做起來都覺得甜。你的另一半就是你人生賽道上的「導航員」兼「補給站」,在你衝過頭的時候拉你一把,在你沒力的時候為你加油。這種「有人在等我」的念頭,會讓你業績狂飆、事業運勢銳不可擋。屬馬的朋友千萬別單身太久,趕快找個愛人,你會發現原來自己賺錢的速度可以這麼快,根本是開外掛!

 

談戀愛財運就變好生肖TOP1

https://www.instagram.com/p/DOipcG-iUsi

source:jennierubyjane@IG

大家都說「傻人有傻福」,屬豬的朋友一旦談起戀愛,那個福氣指數直接乘以兩倍!你們的財運是跟著「心情」走的,談戀愛時那種每天笑嘻嘻、容光煥發的樣子,就是最強的招財磁場。單身時你可能會懶洋洋的,但有了另一半,你會為了享受更好的生活品質而開始關注賺錢機會。最棒的是,屬豬的人很容易吸引到「愛照顧人」或「理財能力強」的伴侶,你只要負責提供情緒價值、負責可愛就好,另一半會幫你把錢管得妥妥當當,甚至帶著你一起投資獲利。對你來說,談戀愛就是躺著賺,你的愛人就是上天派來寵你的財神爺。

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