內向、害羞不是壞事，但如果遇到人多的場合，可能許多家長就會頭痛了……孩子不打招呼、沒辦法在大家面前說話、難以融入新環境……。這時候大家最常見的說法就是替孩子解釋：「不好意思，他有點害羞！」但有教養專家卻認為：「別為孩子貼『害羞』的標籤。」當孩子一被貼上害羞的標籤，以後遇到任何他所抗拒的社交活動，他可能就會直接放棄、告訴自己「因為我害羞所以我做不到」。

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因此對大人而言，首先要改正的觀念就是：害羞、內向沒有不好，只是個人特質呈現的一種方式，他的害羞可能只是因為比較謹慎、或是跟其他人比較出來的結果。如果他真的沒辦法好好的跟別人打招呼，那身為家長的我們就輕飄飄轉移大家注意力、提起另一個話題就好，不用替他說話、也不用哄他講話；更不要把他突然丟進一個高壓的環境：讓大家的注意力放在他身上、逼他跟不熟的人打招呼。

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除了尊重孩子的意願，我們也可以在多個地方協助他們因為內向而帶來的煩惱：

1.給孩子肯定

雖然不像外向的人那麼容易受到大家歡迎，但也不代表他就該躲在角落。他一樣有許多值得被肯定的優點：不讓人操心、是個很好的傾聽者，或是他很擅長樂器、運動……等等。讓他不會因為沒人注意、沒人稱讚就失去信心。

2.不過度保護

如果他因為太害羞導致生活中遇到一些困難時，大人還是得忍耐、不過度保護，讓他自己判斷要改變哪些部分才能更好的融入新環境、或是解決生活上的問題。只有發自內心的改變，問題才有機會被解決。

3.跟孩子分享自己放鬆的小技巧

大人經過多年的社會歷練，可能自己也有一套放鬆的小技巧。除了讓小孩知道「害羞、緊張」不可恥、多給他們同理心以外，更重要的是把自己的獨門小技巧傳授給他們。例如手上拿著水杯、戴上眼鏡、深呼吸……之類的。

4.觀察孩子害羞的表現是否有原因

有的孩子行為看似害羞，其實是一種消極的抗議，例如他根本不想參加家族聚會、不想參加演講比賽；或是他想藉由害羞的行為，吸引大家注意力，讓大家哄他講話、安撫他；甚至是他剛好心情不好、累了，不想講話而已。

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5.大人以身作則

在希望小孩有外向特質的同時，大人也可以以身作則，成為孩子良好的模仿目標：多跟鄰居打招呼、不畏懼在大庭廣眾發言、表達想法。

6.慢慢拓展小孩的生活圈

內向、害羞的小孩通常對外界刺激比較敏感，因此大人可以默默地幫忙拓展生活圈，擴展舒適圈，讓他更好的適應環境。一開始可以先讓他多在家裡練習發表意見、再來慢慢多介紹幾個也是個性溫柔、友善的孩子當朋友。

7.鼓勵小孩的進步

如果你的孩子有一點點進步：終於主動跟鄰居打招呼、主動交朋友，家長請不要吝嗇給予稱讚跟鼓勵喔！

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妞編輯還是想強調：害羞、內向不是缺點，但確實有可能會為生活帶來一點不便。我們想改變的不是孩子的個性，而是希望孩子能不受性格拘束，能坦然地表達自己的想要的東西，不要因為個性限制住自己的腳步。

Source:跟阿德勒學正向教養,today's Parents,understood.org

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