比女生還龜毛！范少勳親授「逆轉敏感痘痘肌」秘訣，一小時保養步驟細節全公開

1993年出生的台灣新生代演員范少勳，曾獲得第56屆金馬獎最佳新演員獎，不僅演技備受肯定，連膚況都禁得起近距離考驗，這次受邀擔任敏感話題的d敏男友，要來分享自己私底下最真實的保養秘訣，妞編輯聽完後是驚呆了，整個太過認真、太仔細了吧！！（本人膚況真的很好呢）

范少勳保養秘訣1保養按部就班

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坦言是近期才開始學如何好好保養肌膚的范少勳，他笑說以前都覺得在化妝前交由化妝師保養就差不多了，但後來發現如果自己沒好好保養，上妝會狂浮粉，還得要一直不斷補妝，會造成彩妝師的困擾，也會讓自己在鏡頭前的狀態看起來粉很厚。為此他認真學習保養，回家後先卸妝、洗臉洗兩次，趁臉上有泡泡時，再用刮痧板全臉按摩，接著用美容儀使用清水先導出，再用化妝水導入，接著還會用化妝棉浸潤化妝水濕敷，最後再用乳液鎖水。一套流程下來約快一小時，不管再累再想睡，他還是會乖乖做完整套。

范少勳保養秘訣2非常時期化繁為簡

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因為工作關係經常得要長時間上妝，又要不斷卸妝，其實對於肌膚的負擔很大，本身屬於敏感肌的范少勳，前陣子就面臨了膚況最慘的時期，當時臉上長了很多的痘痘、疹子，臉還會發癢，為了揪出造成問題的元兇，從換整套刷具、底妝到保養品一步一步的找問題，最後選擇先全部停用，保養只先用純水搭配化妝棉濕敷，當肌膚開始不癢、疹子消退後，再搭配敏感話題的＃保濕粉化妝水，專為乾燥肌設計，補水又不會有太大負擔，針對痘痘的地方則使用#淨荳橘乳液，簡單的保養程序才不會造成肌膚的負擔。

范少勳保養秘訣3飲食清淡多喝水

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為了要在鏡頭前維持好的狀態，范少勳透露自己長期都吃健康餐居多，澱粉少許、有肉、有菜，當然偶爾還是會有嘴饞想要吃鹹酥雞、喝珍奶的時候，但就會盡量選在白天吃，讓身體有時間可以代謝掉。每天一定都會吃水果，特別愛吃高水份的水果像是葡萄、綠色奇異果、蓮霧，每天則至少會喝2000CC的水，採訪這天更是直接抱著如啞鈴般的大水壺喝著！

范少勳保養秘訣4慢慢戒糖讓身體輕盈

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笑說自己其實以前很愛吃甜食，但為了工作肌膚及身材考量，才開始慢慢的少吃！范少勳表示真正開始戒糖的契機是在拍攝《四樓的天堂》那段時間，因為角色需求的關係（飾演一個「心裡破洞」者），那陣子沒有特別想吃糖、吃炸物的慾望，身體好像也就漸漸地適應了，雖然一開始沒吃甜食的日子情緒會有點暴躁，但正好符合角色設定（笑）當把飲食調整清淡、少吃甜後，他也感受到身體確實有變比較輕盈，精神狀態也會比較好，當然，偶爾還是會吃點糖果，因為甜食能讓心情變愉悅，不用把自己逼得太緊。（范少勳《四樓的天堂》心路歷程專訪）

范少勳保養秘訣5搭配內服保養

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訪談過程中，不得不讚嘆范少勳真的是位很盡責的演員，為了用好的狀態演出，私下一直很努力維持自己！除了盡量戒糖、飲食清淡外，他還會吃B群、維他命、葉黃素、蝦紅素等保健品，除此之外，他認為吃好油也很重要，可以維持腸道的健康，每天早上起床第一件事先喝300～450CC的溫水，接著會直接吃一湯匙的橄欖油加油醋，好的油脂也是身體的重要能量，即使要控管體態，也不能忘了要補充好油！

香氛已成為現代人生活必備的療癒儀式感，從噴灑香水、香氛護手霜、空間噴霧甚至到香氛沐浴，透過香氣能讓人轉換心情，也是一種品味的表達。近年很受關注的韓國小眾香氛SW19，許多韓國藝人像是CORTIS馬丁、安孝燮、Krystal都推過愛用，現在由初衣食午引進台灣，不用飛韓國就能入手韓星同款香氛。

韓國人氣小眾香氛品牌SW19

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CORTIS馬丁、韓國人氣演員安孝燮、女神Krystal都推過愛用的韓國人氣小眾香氛品牌SW19，以品牌創辦人住過溫布頓的郵遞區號為「SW19」命名，全系列香水以「時間」作為核心敘事軸線，透過溫布頓公園不同時間給人的感受和情緒為調香靈感。除了香水系列外，還有護手霜、空間噴霧、洗沐系列、髮香、枕香等支線，讓香氣標記日常生活的每一刻。2026年起，正式進駐選品店「初衣食午」，不用再飛韓國自己扛貨了。

SW19 時間香氛系列

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SW19入門首選，也是品牌最具代表性的香水系列，以時間軸為香水命名及調香靈感，目前共推出7支淡香精，包含6am、8am、Noon、3pm、Twilight、9pm、Midnight，每款香氣都像是一段時間的縮影，捕捉城市的呼吸、日光與夜色交錯的瞬間，就像是一整天從清晨到深夜的嗅覺旅程。透明的瓶身，背後的圖案捕捉了不同時間下，從窗外看出去的風景，從視覺、嗅覺彷彿能隨香氣走進街道巷弄，感受城市的溫度與情緒。

韓國小眾香氛SW19推薦必買1

3pm淡香精

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因為EXO伯賢愛用而爆紅的3pm淡香精，調香靈感來自溫布頓公園當午後三點，陽光燦爛、空氣中瀰漫著花朵與草本味香氣。前調選用了佛手柑、大黃、橘蓮，如午後陽光般明亮清新，中調雪松、茉莉、梔子花，如同午後陽光灑落花園，花朵悄然綻放。以白麝香、香根草、鳶尾草作為基調，營造靜謐雅緻的氛圍。是一款自帶午後陽光中的果香與木質氣息。

韓國小眾香氛SW19推薦必買2

Midnight淡香精

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SW19最受歡迎、討論度也最高的Midnight，韓星安孝燮、Krystal都推過愛用。調香靈感來自夜深人靜，柔和的月光環繞著溫布頓森林，前調的鈴蘭、白蓮花，溫柔卻不失神秘，撲面而來的香氣令人難以抗拒。中調的白麝香、粉香則散發著一種低語般的誘惑感，基調則選用了麝香、檀香、安息香脂，為整體香氛增添了一層穩定感。是一款深邃誘惑的香氛，猶如夜晚最隱秘的魅力，既溫柔又充滿神秘感。

韓國小眾香氛SW19推薦必買3

Midnight 枕香 & 空間噴霧

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https://www.instagram.com/p/DTH4x7SkacG

source:cortis

Midnight 枕香 & 空間噴霧NT.1,080

韓國怪物新人男團CORTIS，隊長馬丁同款空間噴霧！將SW19經典Midnight香氣注入日常，透過添加植物來源的氣味抑制成分，能有效減少異味，前調鈴蘭、白蓮花，中調白麝香、粉香，基調選用性感麝香、檀香、安息香脂。不論是要在家中臥室、書房，或是外出旅遊攜帶，都能讓所待的空間散發自己喜愛的香氣。

韓國小眾香氛SW19推薦必買4

護手霜

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護手霜50ml NT.880

迷你護手霜套裝NT.980

很多人去韓國旅遊都會買回來當伴手禮！延續同名香氛，護手霜的質地柔滑細膩，富含植物性滋養成分與乳木果油、玻尿酸衍生物等多重保濕配方，可修護手部乾燥肌膚，還會伴隨著香氣，也很適合補香。除了可以單獨購入單支護手霜，也有推出迷你護手霜套裝，收入品牌最受歡迎的四款經典香氣：6am、3pm、Twilight、Midnight。

韓國小眾香氛SW19推薦必買5

首爾城市系列香氛

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首爾城市系列香氛30ml NT.3,980、100ml NT.7,980

2026年熱騰騰發表的新品首爾城市系列香氛，這次也引進台灣。品牌創辦人回到家鄉首爾，以時間為軸，將熟悉而迷人的城市瞬間封存在香氣中，推出6am 清晨香氛與 Midnight 午夜香氛兩款全新香氣。時髦的黑色瓶身，搭配以日晷概念打造的瓶蓋，象徵時間流轉與香氣層次交織，除了30ml容量外，SW19這回首次推出 100ml 大容量香精，讓愛香者可以入手收藏。凡購買首爾系列任一件香氛，即贈送 SW19 AirPods 收納包乙件。