比女生還龜毛!范少勳親授「逆轉敏感痘痘肌」秘訣,一小時保養步驟細節全公開

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比女生還龜毛!范少勳親授「逆轉敏感痘痘肌」秘訣,一小時保養步驟細節全公開

比女生還龜毛!范少勳親授「逆轉敏感痘痘肌」秘訣,一小時保養步驟細節全公開 范少勳、第一名男友、d敏男友、男性保養、男星保養
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每天花一小時保養!妞編輯真的聽細節聽呆了!!

1993年出生的台灣新生代演員范少勳,曾獲得第56屆金馬獎最佳新演員獎,不僅演技備受肯定,連膚況都禁得起近距離考驗,這次受邀擔任敏感話題的d敏男友,要來分享自己私底下最真實的保養秘訣,妞編輯聽完後是驚呆了,整個太過認真、太仔細了吧!!(本人膚況真的很好呢)

 

范少勳保養秘訣1保養按部就班

source:妞新聞copi拍攝

坦言是近期才開始學如何好好保養肌膚的范少勳,他笑說以前都覺得在化妝前交由化妝師保養就差不多了,但後來發現如果自己沒好好保養,上妝會狂浮粉,還得要一直不斷補妝,會造成彩妝師的困擾,也會讓自己在鏡頭前的狀態看起來粉很厚。為此他認真學習保養,回家後先卸妝、洗臉洗兩次,趁臉上有泡泡時,再用刮痧板全臉按摩,接著用美容儀使用清水先導出,再用化妝水導入,接著還會用化妝棉浸潤化妝水濕敷,最後再用乳液鎖水。一套流程下來約快一小時,不管再累再想睡,他還是會乖乖做完整套

 

范少勳保養秘訣2非常時期化繁為簡

source:fan82114

因為工作關係經常得要長時間上妝,又要不斷卸妝,其實對於肌膚的負擔很大,本身屬於敏感肌的范少勳,前陣子就面臨了膚況最慘的時期,當時臉上長了很多的痘痘、疹子,臉還會發癢,為了揪出造成問題的元兇,從換整套刷具、底妝到保養品一步一步的找問題,最後選擇先全部停用,保養只先用純水搭配化妝棉濕敷,當肌膚開始不癢、疹子消退後,再搭配敏感話題的#保濕粉化妝水,專為乾燥肌設計,補水又不會有太大負擔,針對痘痘的地方則使用#淨荳橘乳液,簡單的保養程序才不會造成肌膚的負擔。

 

范少勳保養秘訣3飲食清淡多喝水

source:fan82114@IG

為了要在鏡頭前維持好的狀態,范少勳透露自己長期都吃健康餐居多,澱粉少許、有肉、有菜,當然偶爾還是會有嘴饞想要吃鹹酥雞、喝珍奶的時候,但就會盡量選在白天吃,讓身體有時間可以代謝掉。每天一定都會吃水果,特別愛吃高水份的水果像是葡萄、綠色奇異果、蓮霧,每天則至少會喝2000CC的水,採訪這天更是直接抱著如啞鈴般的大水壺喝著!

 

 

范少勳保養秘訣4慢慢戒糖讓身體輕盈

source:fan82114@IG

笑說自己其實以前很愛吃甜食,但為了工作肌膚及身材考量,才開始慢慢的少吃!范少勳表示真正開始戒糖的契機是在拍攝《四樓的天堂》那段時間,因為角色需求的關係(飾演一個「心裡破洞」者),那陣子沒有特別想吃糖、吃炸物的慾望,身體好像也就漸漸地適應了,雖然一開始沒吃甜食的日子情緒會有點暴躁,但正好符合角色設定(笑)當把飲食調整清淡、少吃甜後,他也感受到身體確實有變比較輕盈,精神狀態也會比較好,當然,偶爾還是會吃點糖果,因為甜食能讓心情變愉悅,不用把自己逼得太緊。(范少勳《四樓的天堂》心路歷程專訪)

范少勳保養秘訣5搭配內服保養

source:fan82114@IG

訪談過程中,不得不讚嘆范少勳真的是位很盡責的演員,為了用好的狀態演出,私下一直很努力維持自己!除了盡量戒糖、飲食清淡外,他還會吃B群、維他命、葉黃素、蝦紅素等保健品,除此之外,他認為吃好油也很重要,可以維持腸道的健康,每天早上起床第一件事先喝300~450CC的溫水,接著會直接吃一湯匙的橄欖油加油醋,好的油脂也是身體的重要能量,即使要控管體態,也不能忘了要補充好油!

 

 

 

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梅雨季衣服總晾不乾?4招聰明「洗衣&曬衣方法」跟著學,洗完不怕飄出尷尬酸臭味

梅雨季衣服總晾不乾?4招聰明「洗衣&曬衣方法」跟著學,洗完不怕飄出尷尬酸臭味  梅雨季、發霉、衣物異味、酸臭味、柔軟精、洗衣精、家事
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梅雨季衣服洗完後都會有個酸臭味,真的好困擾!

最近台灣正逢梅雨季,雨每天下個不停,不僅讓人心情憂鬱,家裡洗好的衣服總是晾不乾,甚至還會飄散出一股難聞的「酸味」,真的讓人受不了!這次要來分享解救梅雨季的洗衣&曬衣4對策,輕鬆清潔衣物,梅雨季也能讓衣物香香的

 

 

梅雨對策1衣服髒污徹底洗乾淨

source:pexels

奇怪了~明明就有洗衣服,但為什麼聞起來還是會有一股怪味?其實關鍵可能是衣物殘留著污垢,加上雨季的潮濕,讓細菌孳生的機會增加產生異味。還有一點會讓妞妞們比較訝異,那就是添加柔軟精造成的!使用柔軟精的目的是想讓衣服變香、變柔軟,但如果沒有拿捏好用量,會導致衣服無法在特定的水量中清潔乾淨,而殘留的柔軟劑在衣物上聚集滋生細菌,也可能會產生異味。

 

 

梅雨對策2利用拱型晾衣法

source:Five Oceans

梅雨季期間最讓人苦惱的就是衣服一直晾不乾,不妨可以改試拱型晾衣法,也就是透過簡單的吊掛排列順序,首先在晾衣服時,按照衣服長短來吊掛,不是由長到短,而是「長→短→長」的順序排列,會呈現像拱型一樣的形狀。透過中間短衣服所留的下方空間,空氣經過時會從預留的空間產生上升氣流,穿過衣服間的空隙,把水分帶走,讓衣物縮短乾燥時間。如果想再加速衣物的乾燥時間,可在衣物下方放置除濕機(妞編輯就是用這招!)或是報紙,讓除濕機的空氣直接對準著衣物,或者是將衣物掛至有乾燥機的浴室也能加速衣服乾燥。

 

 

梅雨對策3厚衣物直接掛起來

source:pexels

雨季因為濕冷,很多人外出會穿外套、厚衣物,這些通常會比較難乾燥,如果沒有立即清潔的需求,建議回家後先將衣物吊掛起來,可以噴上有抗菌效果的衣物清新噴霧,先去除異味,也能防止衣物產生霉味

 

 

梅雨對策4開啟大絕招烘衣機+羊毛球

source:Five Oceans

梅雨季晾了好幾天的衣服都還是不乾,除了可以透過拱型晾衣法、搭配除濕機外,如果有烘乾機那是最幸福的事了!不過,有時候用完烘乾機還是可能衣物摸起來有濕濕的感覺,或是得要烘很久才會乾,想要加速乾衣的時間,建議可以放入能讓衣服加速乾燥的「烘衣球」,它可以有效減少烘衣時間、除去衣物靜電,更能讓衣物更加蓬鬆柔軟。

 

 

梅雨季衣物潔淨推薦

Five Oceans天然燕麥洗衣精500ml NT.790

洗衣系列皆含有「燕麥」所研發出的洗滌專利成分,能溫柔呵護衣物並有效清潔髒污,共三款無香鬆柔、松木精緻衣物以及雨後檀香護色洗衣精。

 

 

Five Oceans 羊毛烘衣球4pcs+收納袋 NT.990

由 100%羊毛製成,收納棉袋採用 100%環保認證棉製成,使衣物柔軟蓬鬆又柔軟,取代化學柔軟劑,縮短約 30%烘乾時間節省能源,保護衣物減少烘乾過程所產生的靜電。

 

 

BONDI WASH塔斯曼尼亞胡椒及薰衣草洗衣精500ml NT.600

使用天然介面活性劑及澳洲原生植物精油,溫和且有效清潔衣物,留下紓壓香氣。 塔斯曼尼亞胡椒帶有淡淡木質香氣,完美的襯托出澳洲薰衣草的放鬆氣息。配方還添加了包括佛手柑、迷迭香和雪松等珍貴的精油。

 

 

 

精緻衣物香氛噴125ml NT.480

香味結合琥珀及壓碎的柑橘香調,呈現和諧的綠色草葉香氣。適用絲、絲質混紡、合成纖維、萊卡、彈性纖維、聚酯纖維、尼龍、醋酸纖維、縲縈、針織品、襯衣、長褲、襯衫、裙子、褲子、圍巾。

 
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