演繹憂鬱破碎的靈魂!范少勳《四樓的天堂》心路歷程「武術課體會自己有多爛」|妞專訪

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演繹憂鬱破碎的靈魂!范少勳《四樓的天堂》心路歷程「武術課體會自己有多爛」|妞專訪

演繹憂鬱破碎的靈魂!范少勳《四樓的天堂》心路歷程「武術課體會自己有多爛」|妞專訪 四樓的天堂、公視、療癒劇、范少勳、黃秋生
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聽到「武術課」的開拍前訓練,真的會同樣感受到心力交瘁耶⋯⋯

2021下半年最療癒的公視影集《四樓的天堂》,由三位金獎得主黃秋生、謝盈萱及范少勳共同出演。該劇在描述人際關係、與認識自己之後療癒故事。在片中,范少勳飾演一位被媽媽遺棄、眼神空洞又長期在外漂泊的街頭塗鴉師,也因為陰暗、內心居無定所的角色設定,讓他又再次展現出精湛的演技,范少勳也表示:「因為這部戲讓我更了解自己,就好像生命有了更完整的感覺。」

 

 

 

揣摩支離破碎的靈魂

挑戰「睡地板」感受溫暖

范少勳飾演的宇宙在《四樓的天堂》中是一個「心裡破洞」的人,他只能透過一張舊照片牽繫著過去,更看不到未來的目標;而宇宙的靈魂就跟被人撕裂一樣的破碎,彷彿被人類遺棄在城市荒野邊的一條流浪狗。為了揣摩虛無飄渺的宇宙,范少勳拿著兩百塊及悠遊卡就決定也去流浪。他先在露天公園睡了午覺,再買車票直接前往礁溪,接著徒步走到烏石港,最後回到圓山(劇中角色塗鴉的河堤邊)在那席地睡了一晚。

 

 

 

「唯有你真的睡過地板,才會知道地板給你的感受是什麼。」范少勳認為,當你聽到熙熙攘攘的腳步聲、看到各式各樣不同的鞋子、感受此起彼落的談話聲,透過這些種種的累積,才讓范少勳對宇宙這個人的角度更明確。「宇宙這個角色很難用一個詞去形容他,所以在前期必須透過種種狀態才能讓別人知道他的想法。」范少勳表示,最大的困難是一開始不太確定自己演繹的宇宙,與導演心中的模樣是否相符。

 

 

 

武術課心力交瘁

要你感受自己有多「爛」

除了前面提到的「獨自流浪」之外,范少勳還有一場令妞編輯印象深刻的對手戲,這幕是他被天意按摩,因為觸碰到內心久久未癒合的傷口而崩潰大哭,飛也似的奪門而出,連電梯按鈕都忘記按下。這樣與內心拔河的場景,究竟要做多少功課才能完美演出呢?「最大推手應該是開拍前那持續34週的武術課吧!」范少勳提及當初被通知要上武術課時,心理百般疑惑,「明明片中就沒有武打橋段,為什麼要上武術課呢?」

 

 

 

開始上課後,武術老師說:「我會給你一個出口,找到出口你就可以站起來。」但是范少勳從上課到下課從沒站起來過,每分每秒都在被打,也因為找不到出口的那種無力感,讓他後來真的很想逃避。直到他終於悟出導演的用意「並不是要你多會打,是要你感受自己有多爛。」范少勳透過舞蹈、噴漆、塗鴉及武術課程漸漸融入「宇宙」,那種用盡全力到無法呼吸的感覺,就是當時他情緒潰堤衝進電梯的氛圍。

 

 

 

氣場交流中心

片場「趣事」一籮筐

當然不是所有跟宇宙相關的情緒都那麽崩潰,雖然為了要進入角色,還是必須在開拍前往地上滾一滾、把身體用髒一點。「其實片場很像氣場交流中心,每個演員都有不同的工作方式、演繹角色的方法。」沒有多餘的笑聲或玩樂,每個演員都在紀錄角色成長的樣子,不僅專注,凝聚力更是強到不行!范少勳還提及開拍前因為緊張產生的胃痛,而謝盈萱對他幽默地說:「沒事啦,頭過身就過了。」

 

 

 

現場其實每個與影帝黃秋生對戲的演員都表示壓力山大(畢竟影帝自帶氣場),但范少勳認為,不論是戲裡的推拿師傅或是戲外的金馬影帝,都有股溫暖又巨大的能量,「他總是能自然而然地用他的方式引導我進入戲中情緒。」還記得第一場「騎車」的戲碼,他必須載著黃秋生,雖然緊張但也希望能多跟他有點互動,沒想到黃秋生更緊張地對他說:「看前面!看前面!」,看著師傅同樣很焦慮,他的胃好像瞬間沒那麼痛了!(笑)

 

 

 

未來發展不設限
享受被每個角色填滿

從不挑劇本的范少勳認為每個角色都有可以磨練的地方,好比說接演《四樓的天堂》讓他了解到「靜」的重要性,不僅可以用更專注的態度去冥想,也開始注重心跳聲、呼吸聲,讓自己可以與周遭環境連結。提及疫情,范少勳也有很深的感觸,他認為疫情前自己的步調很快,做什麼事都匆匆忙忙;疫情後大家開始用慢步調體驗生活,他透過做瑜伽、種植物⋯⋯等,來體會生活是被慢慢拼湊起來的。

 

 

 

「當你分得出節奏的快慢,你更能抓到生活的步調!」范少勳表示,現在的他不一定要放三天兩夜的假才是休息,他可以透過早起的時間、睡前的放鬆來調適自己以達到最佳狀態。因為疫情、因為《四樓的天堂》讓范少勳可以在快步調節奏中找到慢活的自己。如果你也對生活缺乏自信,不妨看看在《四樓的天堂》中的宇宙,從充滿壓力又火爆的個性,到逐漸正視自己的傷痛並釋懷,或許在觀看的途中,我們也同樣會被療癒也說不定!

 

 

 

Editor/Choco Lin

Photographer/韓爵蔚

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「世界拳后」林郁婷近看皮膚有夠好!賽前曾因長觀音痘超困擾,崇尚懶人保養也能養出光澤肌

「世界拳后」林郁婷近看皮膚有夠好!賽前曾因長觀音痘超困擾,崇尚懶人保養也能養出光澤肌 林郁婷、品牌大使、金牌選手、奧運、世界拳后、
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林郁婷近看膚況真的太好了

「台灣女兒」拳擊選手林郁婷,今年奧運為台灣奪下史上首面拳擊金牌,175公分高挑身材,在擂台上專注突破種種挑戰,向全世界展現韌性。有著健康正面形象的她,這回卸下運動裝扮,以形象大使身份出席賦真妍醫美集團 『研知診所』開幕,近距離直擊本人膚況,好到像內建美肌濾鏡,到底都怎麼保養?有問必答不藏私通通分享啦!

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣1一定要認真清潔

source:研知診所提供

皮膚細緻又緊實的林郁婷,她透露最自豪的部位應該就是「皮膚」,不過本身皮膚偏乾,卻又容易長粉刺痘痘,且每次只要冒痘痘都很難消。對於惱人的痘痘問題,林郁婷選擇正面擊退,尋求專業的醫師幫忙,從認真清潔開始著手,特別是現在有的工作會需要帶妝一整天,回家後就會更重視要好好卸妝把臉洗乾淨

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣2以保濕為主

source:boxing_ting@IG

保養屬於懶人派的林郁婷,她笑說自己的保養步驟其實很簡單,清潔後就擦上化妝水,接著精華液、乳霜,有時候去比較乾燥的國家,就會再敷個面膜,或是擦更滋潤的保濕產品。挑選產品就以保濕為主,而嘴唇又最容易乾燥,所以外出時包包內一定會隨身攜帶護唇膏,也會帶保濕棒,想到就拿起來擦。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣3注意飲食+多喝水

 source:boxing_ting@IG

最困擾林郁婷的肌膚問題是容易長粉刺痘痘,她還揭露過往的長痘黑歷史,曾經要上場比賽,可能因為壓力太大,眉間突然冒了顆觀音痘,長了又消、消了又長,讓她覺得非常困擾,最後還是靠求助專業醫師,透過治療才有效的改善痘痘問題。為了避免長痘痘,除了靠平常認真清潔,林郁婷還透露在飲食上也會盡量注意少吃油炸、甜食,但偶爾還是會破戒,當吃完這些罪惡食物,就會靠多喝水、去運動加速身體代謝。每天的喝水量基本上都是2000CC起跳,如果有訓練,就會喝到4000~5000CC。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣4保持正向心態

source:boxing_ting@IG

總是帶給大家正能量的林郁婷,對於美的定義,她覺得最重要的是「樂觀、積極、正向、健康還有自信」生活中難免會遇到低潮、有負面情緒,個性較為獨立的她,選擇的應對方法就是「找出問題、面對問題、解決問題」,當你回頭看當初很難過的事,反而會覺得這是最好的安排,盡量保持樂觀,不要一直陷入負面情緒。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣5運動促進代謝

 source:boxing_ting@IG

運動有助於養出好皮膚,這句話完全印證在林郁婷的臉上!這次受訪有機會近距離看林郁婷,本人毛孔超細緻還自帶好氣色光澤,她笑說除了平常基礎保養外,很多人誇她皮膚好,應該歸功於運動習慣,平常大量運動,促進身體新陳代謝,連帶皮膚也好,氣色也好

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