史黛拉兔、哈利波特、夢幻飲品一次get回顧吧!妞年度2017「旅遊關鍵字」大揭曉

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史黛拉兔、哈利波特、夢幻飲品一次get回顧吧!妞年度2017「旅遊關鍵字」大揭曉

史黛拉兔、哈利波特、夢幻飲品一次get回顧吧!妞年度2017「旅遊關鍵字」大揭曉 #2018關鍵字、愛玩妞、旅遊、關鍵字、2017
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今年有迪士尼史黛拉兔的誕生、環球影城小小兵樂園初登場,還有哈利波特夜間秀、各種經典鬼屋,還有少女心打卡飲品...好熱鬧啊~快來一次總回顧吧!

 

又到了令人微微惆悵的年末,雖說因為時間過太快令人有點傷感,但各位愛玩妞妞們在今年的旅行、美食上,想必也是收穫不少吧?回顧2017年,妞編輯們也努力地為大家介紹了不少吃喝玩樂資訊,究竟大家最關注的是什麼旅遊關鍵字呢?快來check check吧!

 

 

 

#迪士尼

source:東京迪士尼樂園2017萬聖美食特搜@妞新聞

 

source:東京迪士尼《海底總動員》3看點解禁全公開@妞新聞

第一個關鍵字就是「迪士尼」無誤!說到遊樂園就直覺想到不敗的迪士尼(笑),今年有達菲好朋友「史黛拉兔」的新誕生與加入,還有從去年就開始期待的《海底總動員》「Nemo & Friends SeaRider」園區也正式啟動、暑期限定的《神鬼奇航》海盜世界,甚至是復活節與萬聖節…等各種限定活動,讓迪士尼控今年依舊玩得好忙碌。

 

 

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#環球

source:妞編輯 倍倍/妞新聞 

 

說完迪士尼,接著就是環球上陣。(一種定律的概念XD)今天主要說的是大家最熟悉的日本環球影城,大家應該也很常看到我們整理的各種update情報吧?一年四季都有不同主打活動或限定聯名推出,以2017來說,四月的小小兵樂園登場、哈利波特的夜間秀活動、暑假與週刊少年的四大企劃,到驚悚的萬聖節、年末的聖誕派對…也難怪大家會如此愛往環球跑了。

 

 

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#小小兵

 source:妞編輯 倍倍/妞新聞 

 

 

source:妞編輯 倍倍/妞新聞 

今年小小兵人氣依然很高!而4月21日正式開幕的日本環球影城「小小兵樂園」也掀起朝聖風潮,全新的「小小兵瘋狂乘車遊」遊樂設施、「小小兵瘋狂時刻」街頭秀,當然最重要的還有一定要收集各種限定款小小兵爆米花桶,妞編輯家中也已經不知道擺幾個了。(笑)另外還有韓國便利商店推的「小小兵牛奶」也是熱賣不間斷!

 

 

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#史黛拉兔

source:愛跳芭蕾的甜美「史黛拉兔Stella.Lou」席捲迪士尼海洋@妞新聞

 

source:妞編輯 倍倍/妞新聞 

今年絕對是「史黛拉兔Stella.Lou」席捲少女心的一年,在今年3月23日,突然被迪士尼海洋無預警公布的這枚萌兔兔新成員,不只外表療癒、努力跳芭蕾舞的決心也鼓勵了不少朋友。而在東京迪士尼初登場後、今年暑假也正式進駐了香港迪士尼樂園,不管在哪兒登場都能成功收服人心啊!

 

 

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#哈利波特

source:日本環球影城最猛「疾疾,護法現身!」夜間秀感動直擊@妞新聞

 

source:還原度超高的魔法學院主題民宿@妞新聞

接著到了關鍵字「哈利波特」,除了妞編輯大推必玩的「哈利波特魔法世界」的「疾疾,護法現身!」夜間秀實在太震撼外,今年也有相關的主題民宿、餐廳引起討論,像是日本福岡也推出以電影場景為靈感的「EXPECTED INN」魔法學校主題民宿,就算是麻瓜也永遠對魔法世界有著滿滿憧憬吶!

 

 

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#鬼屋

 source:日本最可怕的「人骨病棟」鬼屋×迷宮發毛升級登場@妞新聞

 

 source:亞洲最驚悚的實境真人鬼屋「奎蕾精神病院2」@妞新聞

大家對於鬼屋真的就是又愛又怕,明明嘴巴上說不敢去,但手指倒是很誠實地點了文章來嚇自己。(欸)(不准笑人)今年妞妞們最愛的就有日本「人骨病棟鬼屋迷宮」、美人魚鬼屋主題「太陽城水族館」…等等,台灣方面則是最中意「奎蕾精神病院2」,大家有勇敢前往哪一個報到過了嗎?(挑眉)

 

 

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#夢幻飲品

 source:妞編輯 倍倍/妞新聞 

 

source:妞編輯 倍倍/妞新聞 

最後一個是妞編輯嘔心瀝血的少女最愛12款夢幻飲品集合」企劃啦!(感謝大家的喜愛啊嗚嗚)(鞠躬)市面上琳瑯滿目的選擇太令人眼花撩亂,想喝出新意又不踩雷?這12款少女心保證的好喝飲料就是今年必喝的清單,像是有玫瑰蛋白霜的「凡爾賽玫瑰抹茶牛奶」、加上乾燥花圈「巴黎玫瑰拿鐵」,再到各種好珍珠、美漸層飲品,還沒喝過得可以趕緊試試呦❤

 

 

 

以上這7個就是妞新聞年度的「旅遊關鍵字」,妞編輯也替大家整理回顧了一下,屬於妞妞們心目中最愛的關鍵字又哪些呢?

 

 

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吃很少還是減肥卡關?減重專科醫師揪出5大最常犯NG行為,不吃早餐、戒澱粉小心越減越肥!

吃很少還是減肥卡關?減重專科醫師揪出5大最常犯NG行為,不吃早餐、戒澱粉小心越減越肥! 營養師、瘦身、初日診所、減重專科、許芷瑜
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揪出瘦不了的原因!

明明已經吃很少,但怎麼還是瘦不了,甚至越減越肥?減重卡關的妞妞們,到底問題出在哪?初日診所減重專科主治醫師許芷瑜特別揪出5個大家最常犯的減肥NG行為,快來檢視自己有沒有不小心踩雷了,從現在起改正方法,才能有感瘦!

 

減重卡關NG行為1

不吃早餐

source:pexels

省略早餐這一餐,反而可能讓午晚餐攝取過多高熱量食物,導致脂肪囤積影響更大!許芷瑜醫師建議,減重原則應三餐營養比例搭配,早餐的選擇,以超商為例,推薦可以選任一口味御飯糰搭配無糖豆漿一杯,還可多加一顆蛋。或主內餡為豆魚蛋肉的三明治,搭配1顆25元左右大小的地瓜+雞肉沙拉1盒+茶碗蒸1份。習慣吃早餐店的妞妞們,推薦點燻雞三明治去邊不抹醬+中杯無糖紅茶,或是非炸物、非加工品口味的蛋餅+中杯無糖豆漿。

 

 

減重卡關NG行為2

 不吃澱粉

source:pexels

很多人在減肥時都會刻意戒掉澱粉!但澱粉其實是碳水化合物,屬於身體的重要能量來源,完全不吃澱粉會讓新陳代謝變慢,更容易感到疲勞、情緒不穩,引發暴飲暴食。許芷瑜醫師建議減重的關鍵,選低GI澱粉搭配蛋白質和蔬菜為佳。低GI澱粉如糙米、燕麥、地瓜、芋頭、藜麥、義大利麵等。

 

 

減重卡關NG行為3

小塊水果吃過量

source:pexels

吃水果減肥也是常見方法之一,但一家人分享水果盤,切成小塊食用,不自覺就容易吃過量。水果主要成份為水和果糖,果糖在肝臟代謝會轉化為尿酸,增加體內氧化壓力引發發炎反應,增加胰島素阻抗風險。許芷瑜醫師建議,減重的水果可以選擇蘋果、奇異果、水梨、西洋梨、芭樂、聖女小蕃茄、柑橘類、莓果類。

 

 

減重卡關NG行為4

囤罪惡零食

source:pexels

零食擺放在眼前,越克制就越想吃!單靠意志力抑制食慾,反而會讓我們在面對食物時更難控制。減重的關鍵在可以改放低卡、高纖食物,或是嘴饞時,選擇咀嚼脆感蔬菜,幫助滿足口慾。許芷瑜醫師推薦可以選擇韓式海苔、堅果、黑巧克力、杏仁小魚、胡蘿蔔條、黃瓜片、芹菜條、甜椒條等。

 

 

減重卡關NG行為5

追求快、狠、準

source:pexels

極端的節食可能讓體重變動過大,觸發大腦啟動恢復功能,將身體調回原本的機制,且一旦攝取的熱量過低,基礎代謝率也會下降。許芷瑜醫師建議,減重時先以小目標小勝利,讓身體適應,理想減重速度每週0.5~1%,例如每天減0.14公斤,一週瘦1公斤。在飲食上,可以採每週澱粉量減半、充足飲水量,選擇無糖飲料,攝取充足蔬菜及增加活動量。

 

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