李白與他的熱情粉絲──《討拍取暖詩心瘋：一本書讀懂經典古詩人》書摘連載 | 妞書僮 | 生活發現

酒入豪腸，七分釀成了月光，剩下的三分嘯成劍氣，繡口一吐就半個盛唐。（《尋李白》余光中）

詩仙李白的身後，怎麼可能沒有粉絲？

西元七四四年，白哥在長安沒有混出個什麼名堂，唐玄宗賜金放還。

他朝著洛陽、開封、商丘這個方向走，遇到了一個粉絲。這個粉絲不一般，他，就是比李白小十一歲的杜甫。

是的，他是小弟。

杜甫遇到自己早就想見見的偶像，激動得睡不著了。

杜甫一口氣寫了好多首詩送給白哥，並強烈要求白哥給自己簽個名。

白哥看了看這個小弟，他眼中的狂熱一如自己當年。

他拿起詩稿，看到這樣兩句：

筆落驚風雨，詩成泣鬼神。

source: sohu

白哥用寵溺的眼神看了看杜甫，嘆了口氣說：「我給你簽，另外我再寫幾首詩送給你。」

杜甫高興得眼中淚花閃爍。

感謝時光，讓中國詩歌史上最偉大的兩個詩人，在同一個時代裡，有了一個見面的機會，有了這次難得的會面，我們才會覺得，唐詩的世界裡，沒有遺憾。

白哥的粉絲，除了重量級的杜甫之外，很多王孫貴族和老百姓也都紛紛為他獻上了自己的膝蓋。

有一個叫魏萬的人，曾經隱居在王屋山，讀了李白的詩，佩服得五體投地，從此開始他的瘋狂追星路。

然而每次總是和白哥擦肩而過。

他從王屋山出發，順著白哥的足跡到山東濟南，又到江南揚州，再到會稽、下明州、奔天臺、往永嘉、入縉雲、上金華，從江南追到江北，又從江北追到江南，終於，他們在揚州碰面了！

魏萬見到白哥的時候，衣衫襤褸，蓬頭垢面，形同乞丐，他一見白哥，淚流滿面，撲倒在地，號啕大哭，雙手捧上詩稿，恭請白哥指正。白哥一把扶起他，接過詩稿，感動得熱淚盈眶。

白哥把自己所有的詩稿都交給了魏萬編纂，魏萬不負重托，把這些詩稿編輯成冊，為後世研究李白提供了重要的寶貴資料。

還有汪倫，他寫信給白哥，說他那裡有「十里桃花，萬家酒店」，請他喝酒賞桃花，誰知白哥去了才發現上當了。

所謂「十里桃花」，是說有個桃花潭，距離他的家有十里遠；所謂「萬家酒店」，就是姓萬的人家開的酒店。

魏萬追星，緊緊相隨；汪倫追星，設計挖坑。

白哥沒有生氣，他在告別汪倫的時候，對前來送他又唱又跳的粉絲團哈哈大笑道：「桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。」

白哥，你能注意一下你詩壇大咖的形象嗎？

白哥，咱就不能矜持點嗎？

友誼的小船永不翻，李白和他的朋友們，把友誼的小船變成了友誼的巨輪！

這就是李白的朋友圈。我愛李白！

詩選

1.仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。—《南陵別兒童入京》

2.噫吁嚱，危乎高哉！蜀道之難，難於上青天！—《蜀道難》

3.君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回。—《將進酒》

4.人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。—《將進酒》

5.天生我材必有用，千金散盡還復來。—《將進酒》

6.古來聖賢皆寂寞，惟有飲者留其名。—《將進酒》

7.故人西辭黃鶴樓，煙花三月下揚州。孤帆遠影碧空盡，惟見長江天際流。—《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》

8.吾愛孟夫子，風流天下聞。—《贈孟浩然》

9.四明有狂客，風流賀季真。長安一相見，呼我謫仙人。昔好杯中物，翻為松下塵。金龜換酒處，卻憶淚沾巾。—《對酒憶賀監二首》其一

10.桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。—《贈汪倫》

11.有仙風道骨，可與神遊八極之表。—《大鵬賦．並序》

12.李杜詩篇萬口傳。—清．趙翼《論詩五首．其二》

13.少小離家老大回，鄉音無改鬢毛衰。—唐．賀知章《回鄉偶書》

14.碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絛。—唐．賀知章《詠柳》

15.筆落驚風雨，詩成泣鬼神。—唐．杜甫《寄李太白二十韻》

16.酒入豪腸，七分釀成了月光，剩下的三分嘯成劍氣，繡口一吐就半個盛唐。—余光中《尋李白》

參考書目

1.《世界名人傳記叢書：詩仙李白》作者：蕭本雄；北方婦女兒童出版社2.《道教徒的詩人李白及其痛苦》作者：李長之；天津人民出版社

3.《康震品李白》作者：康震；百家講壇

4.《唐詩雜論》作者：聞一多；上海古籍出版社

本文摘自《討拍取暖詩心瘋：一本書讀懂經典古詩人（附QR Code全文情境朗讀音檔）》

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「我們讀經典，不僅僅是了解詩人背後的故事，也不只是欣賞詩詞的魅力，更重要的是，從他們的經歷中汲取精神的養分，豐饒我們的內心世界。
讀陶淵明，喜歡他內心的豐富平靜；讀李白，被他的天真爛漫和才華洋溢吸引，喜歡他不羈的靈魂；讀王維，喜歡他溫潤如玉的詩，以及『就算上天讓我一無所有，我仍一笑帶過』的人生態度；讀李商隱，忍不住心疼他的傻氣；讀蘇東坡，情不自禁地愛上他在歷經磨難之後依然笑看人生的豁達；還有無比熱愛生活的清照姊；和一生愛國卻屢遭打擊仍熱血沸騰的憤青辛棄疾……」
——大老振

作者：大老振

出版社：如何

身為一個偶爾跑跑半馬、但又常常偷懶的妞編輯，對跑鞋的需求真的很看重「穩定」和「舒適」，速度反而不是第一考量。這次看到 Saucony 的「穩定保護家族」把重點放在這塊，真的很有共鳴。特別是 PARAMONT MAX，把競賽級的泡棉下放到日常訓練款，光聽就覺得好豪華！雖然價格相對高，但如果能有效減少受傷風險、提升訓練品質，長期來看絕對是值得的投資。我很期待能親自去門市體驗一下，感受它說的「奢華腳感」。

跑步不再只追求速度，而是每一步都能穩穩落地、持續向前。今年秋冬，專業跑鞋品牌 Saucony 推出了「穩定保護家族」四大新品，要來解答跑者們對於訓練穩定與腳部防護的渴望。這個系列不只搭載了最新的中底科技，更針對不同跑者需求，打造出從日常慢跑到長距離訓練都能完美駕馭的鞋款，讓你在累積跑量時，也能擁有安心又舒適的體驗。

● 跑者要的穩定感，Saucony「穩定保護家族」怎麼做到？
● Saucony 穩定保護家族四大鞋款，哪雙適合你？
└ PARAMOUNT MAX — 旗艦級日常訓練鞋，競賽泡棉下放
└ HURRICANE 26 — 輕量緩震旗艦，告別厚重印象
└ GUIDE 19 — 穩定入門款，新手跑者也能輕鬆駕馭
└ PROCYON MAX — 高性價比之選，輕鬆跑沒負擔
└ 連三鐵國手江典佑都將 PARAMONT MAX 納入訓練鞋款

跑者在挑戰長距離或是進行日常訓練時，最需要的究竟是什麼？加速固然重要，但妞編輯覺得，能夠一路陪伴、穩定支撐每一步的「保護性」與「穩定性」，其實才是更關鍵的。Saucony 深耕跑鞋領域這麼久，當然也很懂大家的煩惱。

今年秋冬，Saucony 的「穩定保護家族」系列就針對這個核心需求，推出了四大跑鞋新品。他們家的設計主軸很明確，就是透過獨家的 CENTERPATH 科技（中足導向設計），引導跑者每一次的邁步都能更精準到位。同時，搭配高側牆與寬底盤結構，讓鞋子像一個堅固的堡壘，提供腳掌全方位的支撐與防護。而且，每款鞋根據定位不同，還會搭配最適合的泡棉材質，讓你穿起來柔軟又舒適，但又不失轉換時的流暢穩定感。

跑者要的穩定感，Saucony「穩定保護家族」怎麼做到？

這次 Saucony 家族最大的亮點，就是推出了全新的旗艦超臨界中底泡棉 incrediLUX。這個新成員可不是隨便說說的，它具備了「持久緩震」、「極致輕量」跟「效能躍升」三大特色。講白了，就是穿著它跑再遠，吸震效果一樣好；而且它還成功擺脫了傳統訓練鞋那種笨重感，輕到你幾乎感覺不到它的存在。

這個 incrediLUX 泡棉透過高回彈與輕量化的完美結合，能夠明顯提升跑步效率，讓妞妞們在每一步都能感受到更上一層樓的推進力。像這次秋冬的 HURRICANE 26 和 TRIUMPH 24，就都搭載了 incrediLUX 中底，不只比前一代輕了 5-8%，在提供頂級緩震的同時，也兼具更高的能量回饋，讓你的步伐更輕盈，跑長距離也能保持穩定腳感。

Saucony 穩定保護家族四大鞋款，哪雙適合你？

這次 Saucony「穩定保護家族」一共帶來四款兼具性能與實穿性的新鞋，無論你是什麼樣的跑者，都能找到一雙最懂你的夥伴：

PARAMOUNT MAX — 旗艦級日常訓練鞋，競賽泡棉下放

這雙 PARAMOUNT MAX 可以說是本季「穩定保護家族」中最頂級的日常訓練鞋了。Saucony 這次超大手筆，把原本只會用在比賽級競速鞋上的 incrediRUN 泡棉直接放到日常訓練款中，等於是把最奢華的旗艦腳感帶進你的每一次訓練。它有著高達 43mm 的極致超厚中底，搭配同材質的鞋墊，加上寬闊的楦型、流暢的中底幾何設計與高側牆結構，讓你的步伐轉換變得超級平順自然。

穿上它，能感受到柔和且穩定的跑感回饋，非常適合長距離慢跑（LSD）、恢復跑，或是像妞編輯一樣大體重的跑者。而且它的外型還特別致敬了 2007 年推出的 ProGrid Paramount，融合復古美學和新世代科技，台灣定價是新台幣 6,890 元。

HURRICANE 26 — 輕量緩震旗艦，告別厚重印象

HURRICANE 26 這次搭載了前面提到的全新 incrediLUX 中底，不只更輕、回彈更好，緩震效果也更持久。外層還有 PWRRUN Frame 包覆，讓你同時擁有優異腳感和防護性。雖然中底厚度增加了 3mm，但整體重量卻比上一代大幅減輕約 8%！它延續了 Saucony CenterPath™ 穩定科技，結合寬底台、高側牆與自然滾動幾何設計，提供柔軟回彈的腳感，同時引導步態更流暢穩定，是中長距離慢跑的頂級首選。這款台灣定價為新台幣 5,590 元。

GUIDE 19 — 穩定入門款，新手跑者也能輕鬆駕馭

專為緩震與穩定性打造的日常跑鞋 GUIDE 19，這次重新調校了 PWRRUN 中底泡棉，並搭配 PWRRUN+ 鞋墊，帶來更舒適的緩震體驗和更長的長距離保護性。它同樣搭載了 CenterPath 科技，以寬大楦頭和高側牆完整保護雙足，加上加厚的鞋領設計，大幅提升了日常穿著時的穩固貼合度。自然穩定和舒適緩震的特性，讓它非常適合日常慢跑、健身房訓練，或是全天候穿著。台灣定價為新台幣 4,890 元。

PROCYON MAX — 高性價比之選，輕鬆跑沒負擔

如果你是剛踏入跑步世界，或是想找一雙兼顧造型和性能的輕鬆跑鞋，那全新推出的 PROCYON MAX 絕對值得考慮。它有著加寬的底座和高側壁結構，搭配厚實的 PWRRUN 泡棉層，大底則選用分區 XT-900 橡膠，確保超棒的抓地力和耐磨表現。它不只能提供日常所需的靈敏緩衝保護和極佳的靈活性，透氣網眼鞋面設計也讓腳感更舒適。這雙鞋款性價比非常高，適合全天候、無負擔的輕鬆慢跑與日常穿著，是踏入 Saucony 穩定保護系列的絕佳起點。台灣定價為新台幣 3,690 元。

連三鐵國手江典佑都將 PARAMONT MAX 納入訓練鞋款

這次連三鐵國手江典佑，在備戰名古屋亞運的緊湊訓練中，也特別將 PARAMOUNT MAX 納入他的訓練鞋款清單！他表示鐵人三項訓練量非常龐大，不同課表會需要搭配不同鞋款。除了高強度訓練和競賽會選用 Endorphin Pro 5 和 Endorphin Azura 跑鞋外，日常的有氧跑、Zone 2 和恢復跑，他反而更重視緩震和穩定性。他透過 PARAMOUNT MAX 柔軟回彈的腳感和穩定保護，幫助降低長時間跑量累積的衝擊，維持訓練品質與持續性。這也讓他能以最佳狀態迎接亞運混合接力賽事，期待能與隊友攜手挑戰獎牌呢！

Saucony「穩定保護家族」系列鞋款目前已在官網、A11 直營門市和指定通路販售，妞妞們不妨去試穿看看，找到最適合你的那雙跑鞋吧！