減肥最怕胸部縮水!郭雪芙分享超有感「消腫水」DIY製法,無法運動就靠這招

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減肥最怕胸部縮水!郭雪芙分享超有感「消腫水」DIY製法,無法運動就靠這招

減肥最怕胸部縮水!郭雪芙分享超有感「消腫水」DIY製法,無法運動就靠這招 郭雪芙、嬌蘭、黃瓜檸檬水、女明星瘦身
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好久不見的女神郭雪芙,皮膚狀態還是好膨亮,還不藏私的分享近期正在嘗試的瘦身方法!

好久不見的郭雪芙,上半年因為疫情的影響,留了很多時間給自己,學著放慢生活步調,更嘗試了很多第一次,像是釣蝦、手拉坏等,七月初才剛因闌尾炎開刀住院,術後也更重視身體健康。近期以代言人身份出席法國嬌蘭皇家蜂王乳系列十週年活動,自招因為在家休養沒運動所以發福了,近期正努力靠著飲食調控及簡單的運動甩肉,受訪時也分享自己的好膚質養成法,想變漂亮的妞妞們快筆記喔!

 

 

 

夏天熱愛濕敷

source:aohsuehfu@IG、妞新聞編輯copi拍攝

近距離看郭雪芙,女神的皮膚真的是又膨又亮(好羨慕啊~)她透露自己在夏天喜歡把保養品拿去冰箱冷藏,像是嬌蘭的新品皇家蜂王乳蜜露,就很適合冷藏後來全臉濕敷,冰冰涼涼的感受很舒適!

 

 

 

每天至少喝2000CC.水

source:aohsuehfu@IG

養顏美容跟消水腫的關鍵一招就是大量喝水!郭雪芙透露自己從營養師那裡得來一帖消水腫方法,每天至少要喝2000~2800CC.的水,在大水壺裡面加入切片大黃瓜、檸檬,之前拍攝妞新聞粉墨誌封面人物時,就跟妞編輯透露大概使用兩個指節、約6公分左右的大黃瓜(比小黃瓜更好),加上半顆檸檬切片或切塊,最近則新加了薄荷葉,薄荷有解熱的作用,自己還買了一整株薄荷葉來種,想喝的時候就去摘,她自己是屬於上半身容易水腫的體質,有認真喝有感。(想喝飲料的妞妞就用這個來取代!)

 

 

 

飲食改走養生路線

source:aohsuehfu@IG

自從這次開刀後,也讓她更重視自己的健康狀態,飲食的部分改走養生路線,目前是找營養師幫忙把關,不吃太重口味、太鹹的食物,盡量戒掉像是麵包、麵條這類精緻澱粉,甚至有段時間還嘗試吃素,她發現吃素的那段時間,身體真的會變比較輕盈,食量也比較小。

 

 

 

多製造走路的機會

source:aohsuehfu@IG

因為開刀在家休養的關係,身體確實變腫了,除了靠營養師的飲食調配外,平常也會靠多走路、逛街當運動。郭雪芙透露,吃飽飯後她會先找點事情做,讓自己可以起身多走動幫助消化,避免像以前一樣一吃飽就想癱在沙發上睡覺。如果是外出吃飯,就會刻意把車子停遠一點,走一點路去餐廳,回程時也可以多走路順便消化。

 

 

郭雪芙特別提醒,女生瘦身時最忌諱瘦太快,胸部會縮水很可怕(瘦到胸部會想哭!),最好可以採用飲食調控搭配運動慢慢瘦,氣色好也會比較健康!

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日本老字號「HENRI CHARPENTIER」費南雪登台!5大必吃口味推薦,北中南巡迴時間+地點整理

日本老字號「HENRI CHARPENTIER」費南雪登台!5大必吃口味推薦,北中南巡迴時間+地點整理 HENRI CHARPENTIER、HENRI CHARPENTIER費南雪、HENRI CHARPENTIER登台、HENRI CHARPENTIER快閃店、日本老字號費南雪
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甜點控快快集合!

日本56年老字號法式甜點「HENRI CHARPENTIER」宣告來台快閃!為期21天的快閃店,不僅將帶來現烤出爐的美味費南雪,更將推出多款台灣限定的伴手禮盒。身為甜點控怎麼能錯過這個難得機會!現在就讓妞編輯為大家介紹「5大必吃口味推薦」吧~

 

 

 


有著「世界第一費南雪」之稱的 HENRI CHARPENTIER,創立於1969年日本兵庫縣。品牌最初只是一間提供甜點的咖啡廳,但憑藉『用甜點,帶給更多人「幸福」「喜悅」與「驚喜」』的使命,以及對「嚴選食材與精湛工法」的堅持,成為了日本法式甜點領域的頂級品牌。

 

 


日本「HENRI CHARPENTIER」必吃推薦1.

原味費南雪

經典招牌「費南雪」以高雅的杏仁奶油香氣、入口即化的鬆軟口感而聞名。嚴選2款香氣濃郁的加州杏仁,低溫進口完整豆粒,並於工廠研磨10分鐘內投入製作。奶油選用北海道根室釧路的生乳,遵循法國傳統的前發酵製法,不添加任何香料,完美呈現天然風味!

 

 


日本「HENRI CHARPENTIER」必吃推薦2.

京都匠抹茶費南雪

除了經典原味之外,暢銷的「京都・匠抹茶費南雪」也絕不能錯過!嚴選品質及產量皆位居日本第一的京都和束町宇治抹茶為基底,再由日本最高位茶師與甜點主廚共同研發,為大家獻上高雅細膩的茶香,以及令人愛不釋手的深邃韻味。

 

 


日本「HENRI CHARPENTIER」必吃推薦3.

巧克力風味費南雪

巧克力控必吃的「巧克力風味費南雪」,採用坐擁「非洲珍珠」之稱的烏干達可可豆製成,散發出充滿野性魅力的濃厚香氣,再結合費南雪的杏仁奶香,完美打造高達73%濃度的大人系口味!

 

 

 

日本「HENRI CHARPENTIER」必吃推薦4.

神戶二郎草莓費南雪

「神戶二郎草莓費南雪」使用罕見的夢幻食材「幻之二郎草莓」製作,讓草莓在最新鮮的狀態下,由法式甜點師親手打成果泥。不僅完整封存香氣與酸甜滋味,更帶來香氣馥郁、極致奢華的味覺體驗。

 

 


日本「HENRI CHARPENTIER」必吃推薦5.

小費南雪

一口大小的「小費南雪(栗子)」也非常欠吃!除了是以廣受喜愛的費南雪杏仁麵糊製作之外,還搭配兵庫丹波產的細緻「栗子餡」,使費南雪交織出柔滑綿密的口感與自然沉靜的甜香,展現出全新的風味魅力。

 

 

 

此外,只要單筆消費滿 NT$1,400 元,就能獲得一次的扭蛋機會。除最大獎的「東京雙人旅行券—HENRI CHARPENTIER 銀座Maison 甜點體驗之旅」,還有可愛的迷你造型吊飾,等著大家來試試手氣!

 

 

 

HENRI CHARPENTIER 於12月5日至12月25日登台,並在新光三越台北信義新天地A11一樓開設快閃。台北場結束後,活動也將陸續巡迴全台各地,帶來一場專屬於日系法式甜點的甜蜜旋風!

 

 

 

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活動資訊>>
HENRI CHARPENTIER台北快閃店
地點:新光三越 台北信義新天地A11 1F北大門
時間:2025年12月5日(五)~12月25日(四)

 

台南快閃店
地點:新光三越 台南西門店 B2F 手扶梯旁
時間:2025年12月27日(六)~2026年1月14日(三)

 

高雄快閃店
地點:新光三越 高雄左營店 彩虹市集3F服務台旁
時間:2026年1月16日(五)~2月10日(二)

 

台中快閃店:
地點:新光三越 台中中港店 B2F 活動空間
時間:2026年2月12日(四)~3月1日(日)

 

 

source:HENRI CHARPENTIER

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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