假如聽到「去看精神科」，大家總是很排斥，有種「幹嘛！我又不是神經病」的抗拒感，但看過韓劇《沒關係，是愛情啊！》的人應該就明白，精神疾病就像感冒一樣，每一個看似「正常」的我們都有可能生病。

Source: melodiousdo.tistory

藝術家Federico Babina用建築物的方式，描繪了16款心靈病徵，當這些心理的失調變成一間房子的時候，本該穩固的房子，會變成什麼樣子呢？

自閉症autism

「又稱孤獨症，其特徵是情緒表達困難、社交互動障礙、語言和非語言的溝通有問題，以及日常上常見的，表現出限制的行為與重複的動作，明顯的特定興趣。」就像這幅圖像一樣，重複又有種深不見底的感覺，如同自閉症患者的內心一樣無法觸及。

失智症dementia

「此症導致思考能力和記憶力長期而逐漸地退化，並使個人日常生活功能受到影響。」在老人身上不少見的失智症，像是把某部分的他們吞噬掉一樣，就像一棟剩一半的房屋，令人感到不安。

憂鬱症depression

「它們的共同表現為：長時間持續的抑鬱情緒，並且這種情緒明顯超過必要的限度，缺乏自信，感到身體能量的明顯降低，無法在任何有趣的活動中體會到快樂。」就像一個無法把自己凝聚起來，正在融化的房屋一樣，下墜且無力。

頭髮顏色染錯的霍爾也是這種狀態！！！

思覺失調症Schizophrenia

「思覺失調症就是俗稱的精神分裂，常見症狀包括妄想、幻覺、思維混亂、幻聽、社會參與和情緒表達的程度減少，以及缺乏動機。」就像碎裂成各個幾何圖形的房子，甚至晃動、消失又回來，詮釋出思覺失調症的難以掌控和幻象世界。

恐懼症phobia

「是一種精神官能症，特徵為發病者對某些事物或情境會產生莫名的恐懼。 縱使當事者明知不會受到傷害，也無法控制恐懼的情緒。」這種感覺是不是很討厭呢？明明理智知道，但卻無法控制自己的情緒，甚至因為你抗拒的力量讓你成為帶刺的刺蝟，傷害並驅趕你身邊的人。讓人想到歐普拉說的：「你害怕的事情本身並無力量，真正擁有力量的是你的恐懼。」

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我們常常用「我ok」去掩蓋更內心的不ok，承認自己很難受，或是尋求專業的協助、治療。不管是找朋友聊聊作為發洩的出口，還是借助醫師與藥物的幫忙走出心靈的暴風雨，重點是不要逃避，傾聽自己心裡的聲音，然後告訴自己，現在只是一個烏雲密佈的暴風雨，躲一下，等雨停了，我們就好了。