村上春樹說：「儀式是一件重要的事情。」它讓今天和其他日子不同，使此刻和其他時刻有別。

你日復一日地為生存奔波，卻忘了生活長得什麼樣子；你整天泡在瑣碎的日常裡，是否感嘆：長大成人就是這麼一回事？其實，生活很簡單，既然每一天都是人生的幾萬分之一，那就要過得特別而值得回憶，儀式感大概就是這麼一回事。用心對待看似平凡的小事，生活就是一個接著一個的節日！

儀式感不見得是多大的事，心情好時買花，可以增加愉悅感；心情不好時買花，可以讓煩惱減半。在有限的能力與條件下，追求最好的事物與生活，培養求好的生活品質，進而豐富自信與心胸，找尋生活中最美好的事物，創造愉悅多元的心靈空間。

用心去生活，而不是拚命生存；將就的是日子，講究的才是生活。充滿儀式感的生活，才能讓平淡的日子，遇見富有格調的生活。

《儀式感：把將就的日子過成講究的生活》書摘轉載 

《儀式感》用朝聖的心開啟每天！──最可怕的生活方式：完全找不到興趣

         興趣是最好的老師，它可以讓你在學習上事半功倍。但可惜的是，我們無法對所有事物都保持濃厚的興趣，更讓人無奈的是，我們不能只學習自己感興趣的東西，所以，在遇到沒有興趣卻又不得不學習的知識時，聰明人會懂得用儀式感去製造源源不斷的興趣。

 
        濃厚的興趣源於內心。興趣是最好的老師，因為有了興趣，你才會發現生命本質的色彩；因為有了興趣，無論前方有多麼大的困難與挫折，你都會勇往直前，你會為心中的信念矢志不渝地努力。有了興趣的力量，不論前方是風雨還是雷電，那股暖流會支撐你，駛向夢想的遠方。

        興趣可以讓你在學習上事半功倍。但可惜的是，我們無法對所有事物都保持濃厚的興趣，更讓人無奈的是，我們不能只學習自己感興趣的東西，所以，在遇到沒有興趣卻又不得不學習的知識時，聰明人會懂得用儀式感去製造源源不斷的興趣。

        當然，重複也是儀式的一種，它可以讓我們加深對事物的印象，只是「抄寫」這種刻板的重複儀式，和能引起我們濃厚興趣的儀式比起來，效果會差很遠。

        一個有趣的人，必然是熱愛生活的人，他們總是能夠從生活中發現美好，因此，他們也總能遇到許多美好的事情。他們對生活總是抱著一種樂觀積極的態度，即使生活再怎麼疲憊，他們也總能從中發現快樂和溫暖。

        無趣，就是沒有構造儀式的能力，而沒有儀式的生活註定是無趣的，但是又有誰願意把日子往壓抑裡過呢？

        每個人都希望和有趣的人做朋友，想過有滋有味的生活，他們總是對事物有著敏銳的觀察力和與眾不同的觀察視角，即使是一件很小的事情，他們也能從中看到美和自由。

        懂得在生活裡保持儀式感的人只會變得愈來愈有趣，聽他們聊天，看他們為生活去構建那些有趣的小儀式，享受他們時常帶來的小驚喜。與他們相處，你會有一種新鮮感，這種新鮮感能夠開拓你的眼界，使你的生活變得更加豐盈而充實。

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        懂得把自己的生活過得有趣的人，不一定要家財萬貫，不一定要有姣好的容貌，但一定要有一顆豐盈的內心，善於從疲憊的生活中去發現點滴的美好。他們始終都保持著自己對生活的熱情，懂得用儀式製造歡樂和驚喜，他們樂此不疲地行走在人生的大道上，享受著歲月的靜好。

        相信如果上天給我們一個選擇的機會，那麼，很多人一定會願意成為一個有趣的人，一個懂得享受生活的人，一個在生活中處處都充滿儀式感的人。

        王爾德說：「這個世界上好看的臉蛋太多，有趣的靈魂太少。」如果你碰到一個有趣的人，一個在任何時刻都心存儀式感的人，那麼請你一定要珍惜他。

甚至會發現，有趣的人是思維和你在同一個頻道上的人，你不需要刻意逢迎，也不需要小心翼翼，可以肆無忌憚地說出自己的想法，也不用擔心對方說你格調太低；有趣的人是懂你的人，他不一定很聰明，但他總能立刻明白你的意思，和這種人相處會節省很多時間成本，這種相處過程很舒服；有趣的人一定是真誠的人，他不需要你千回百轉地猜測，也不一定有很強的溝通技巧，聊天時可以直奔主題，甚至「簡單粗暴」，這些都是尤為可貴的。

相信那些生活得愜意自足的人，無不對自己了解透澈，知道自己想要什麼，不想要什麼。這樣才會有所取捨，不盲目、不會過度焦慮。同時，不可或缺的，他們都對生活充滿熱情和興趣，他們生活中的儀式隨處可見。

幫興趣增加一個儀式吧！喜歡做木工的，做一個杯子送給自己，如果它醜，就想辦法改進，反正不管它長什麼樣都要有所利用。慢慢地，也許你就會努力做出另外一個杯子來替代手上這個，經過比較和淘汰，你做的杯子會愈來愈好看，甚至送人也拿得出手；比如攝影，就算拍得再難看，也要把它洗出來，然後貼在牆上作對比。你會發現，今天的照片比昨天的照片更好。

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最可怕的是你的生活裡沒有任何儀式感，甚至你完全找不到興趣，對自己的人生沒有半點期待，那麼你的日子一定會平淡無奇，味同嚼蠟。

細細想來，生活中的儀式感代表著我們努力生活的態度，代表著我們追尋美好事物的濃厚興趣。為了那平淡生活中的片刻歡愉，興趣是要有的，儀式感是必要的，這就是所謂的人間冷暖，煙火未變。

本文摘自《儀式感：把將就的日子過成講究的生活》

儀式或許無法為你帶來幸運，但因儀式感而起的自覺，將使你開始思考生活，了解自己，進而重塑人生價值與意義。

你日復一日地為生存奔波，卻忘了生活長得什麼樣子；你整天泡在瑣碎的日常裡，是否感嘆：長大成人就是這麼一回事？

其實，生活很簡單，既然每一天都是人生的幾萬分之一，那就要過得特別而值得回憶，儀式感大概就是這麼一回事。用心對待看似平凡的小事，生活就是一個接著一個的節日！

儀式感不見得是多大的事，心情好時買花，可以增加愉悅感；心情不好時買花，可以讓煩惱減半。

在有限的能力與條件下，追求最好的事物與生活，培養求好的生活品質，進而豐富自信與心胸，找尋生活中最美好的事物，創造愉悅多元的心靈空間。

用心去生活，而不是拚命生存；將就的是日子，講究的才是生活。充滿儀式感的生活，才能讓平淡的日子，遇見富有格調的生活。

作者：高瑞灃

出版社：時報出版