2017年@Cosme美妝評鑑榜單出爐!連櫻花妹也淪陷的日本藥妝必買清單

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

2017年@Cosme美妝評鑑榜單出爐!連櫻花妹也淪陷的日本藥妝必買清單

2017年@Cosme美妝評鑑榜單出爐!連櫻花妹也淪陷的日本藥妝必買清單 @cosme、美妝大賞、日本藥妝、日本必買、排行榜
share
心動瞬間_

2017年@cosmo美妝大賞評鑑榜單出爐了,原來日妞們的心頭好是這些!尤其是綜合大賞第一名的唇膏實在太威了,打敗各大專櫃品牌,絕對是必收啊!

每次去日本藥妝店,看到架上滿滿的各種保養、彩妝品,不知道從何下手嗎?內行的人都知道,跟著上面貼有「@cosme」得獎貼紙買,就一定不會出錯。@cosme THE BEST COSMETICS AWARDS是日本相當權威的美妝品評鑑大賞,評選方式是由會員們的評價為依據,選出最受大家喜愛的品項。

 

 

 

source: visualhunt

最新的2017年度榜單出爐,統計期間為2016/11/01~2017/10/31,從684,740件中彩妝、保養品中,選出最受大家喜愛的品項。能從幾十萬件產品中脫穎而出,每項都著實不簡單,才能讓日妞如此淪陷、受到如此廣大的喜愛。下次去藥妝店,就按照榜單通通掃貨回家吧!

 

 

 

2017年綜合大賞

No.1 Opera Lip Tint唇膏

在2016年底上市的時候,就已經直接衝上@cosmo的榜單第6、7名,到了2017年末,更完勝各大專櫃品牌,一躍成為綜合大賞的第一名。Opera Lip Tint唇膏主打清透的水潤感,以美容護唇油為基底,既有顯色度,也能保有不厚重的透明感。

 

 

 

No.2 ADDICTION 癮彩眼影

綜合大賞的第二名,就是日系品牌ADDICTION的超級明星商品「癮彩眼影」,日本有99色,台灣則引進了96色,有霧面、珠光、金屬光澤、絲緞光等4種不同質地,粉質非常細緻,一抹就上色,是日妞們化妝包裡的必備。

 

 

 

No.3 Imju薏仁清潤化妝水

這瓶化妝水是有名的高cp,超大容量500ml卻賣佛心價,成分相當單純,就是滿滿的薏仁精華。無色素無香料、日本製,許多人都拿來濕敷,甚至當成全身用的化妝水,幫助肌膚變得亮白。

 

 

 

2017年眼影大賞

No.1 ADDICTION 癮彩眼影

討論度超高,日本女生的眼妝愛用品,幾乎人人化妝包裡都有。

 

 

No.2 excel裸色深邃眼影

不輸專櫃的開架眼影盤,珠光細緻,暈染上眼皮後妝感非常服貼。

 

 

No.3 KOSE ESPRIQUE單色眼影

含有鑽石粉體,可以打造出清澈透亮的眼妝,卻不會泡腫。

 

 

 

2017年口紅大賞

No.1 Opera Lip Tint唇膏

加入護唇油配方,質地相當薄透滑順,可以輕易搭配各種妝感。

 

 

No.2 YSL情挑誘光水唇膏

裡面有65%的保養精油,柔滑的水光唇膏,使用起來服貼並滋潤雙唇。

 

 

No.3 CANMAKE唇彩水蠟筆

類似潤色護唇膏的質感,可以如同水彩暈染一樣,畫出自然感的溫柔唇妝。

 

 

 

2017年氣墊粉餅大賞

No.1 LANCOME蘭蔻激光煥白輕感氣墊粉餅

粉體極細,一整天都不會暗沈,還能吸附多餘油脂,預防脫妝。

 

 

No.2 Dior迪奧超完美持久氣墊粉餅

清新的柔霧妝感,可以持妝16小時,瞬間柔焦、隱形毛孔。

 

 

No.3 SHISEIDO資生堂國際櫃時尚色繪花椿全效氣墊粉餅

妝感就像薄紗般輕盈滑順,可以長效保濕持妝,光澤潤亮卻不泛油光。

 

 

 

2017年化妝水大賞

No.1 Imju薏仁清潤化妝水

是@cosme榜單上的常勝軍了,超大容量怎麼用都不心疼。

 

 

No.2 ACSEINE保水平衡化妝水

一塗抹上肌膚就瞬間滲透到角質層,能長時間維持水潤狀態,呈現明亮光透感。

 

 

No.3 IPSA美膚微整機能液

調理肌膚水油均衡,使肌膚不易發生乾荒、出油等困擾,創造水感膚觸。

 

 

 

2017年乳液大賞

No.1 ALBION活潤透白新晶能滲透乳

使用後來感受到肌膚變得彈潤,表皮全層淨白,維持濕潤透亮感。

 

 

No.2 SK-II R.N.A.超肌能緊緻活膚霜

使用過後,能讓肌膚變得緊緻、細滑、更具水潤光澤,細紋也淡化了。

 

 

No.3 MINON豐潤保濕乳液

像牛奶般濃厚質地卻不黏膩,能滲透乾燥粗糙的角質層,讓膚觸柔嫩滑順。

 

 

 

 

2017年的@cosmo美妝大賞評鑑榜單,都公布在官網上,品類分得相當細,連美容家電、制汗劑、入浴劑…通通有,想知道日妞最愛用的保養美妝品有哪些?到日本哪些是必買?都可以從這些得獎者參考囉!

 

 

 

【延伸閱讀】

櫻花妹化妝包裡的必備好物推薦!日本美妝大賞常勝人氣王Best 8

日本票選「最適合戴眼鏡名人」大賞出爐!「天生眼鏡臉」的殊榮究竟會獎、落、誰、家、呢?

好想抽到小美人魚的首飾盤!女孩最愛的迪士尼一番賞華麗登場

媽咪我也想當天文學家!《2017年Insight天文攝影大賽》讓你將浩瀚星空盡收眼底

結衣&石原後浪推前浪!2017上半年「日本大勢女演員Top 10」熱烈出爐 

文具控集合!第26回日本文具大賞得獎品一個都不要錯過

 

 

 

source: cosme

share

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
share
心動瞬間_

常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題