便當男神的離別法！「許光漢」親訴人生最痛告別經驗：「為了他哭到喘不過氣」｜妞專訪

相當健談的光漢，也跟妞編輯聊到了許多自己對於「離別」的看法，想更了解男神就一定要仔細看完！

說再見真的有那麼簡單？跳脫舒適圈，和曾經的生活揮別，需要的到底是什麼？近期因《罪夢者》、《陽光普照》與《想見你》等多部作品在戲劇界大放異彩的「許光漢」，曾經多次演繹「與世界告別」的角色，對他來說，離別、說再見所代表的意義，比一般人想像的質樸許多。

雖然自己並不會因為劇情中的「死亡」結局而特別做準備，不管是《陽光普照》的阿豪，還是《想見你》的王詮勝與李子維，因為每個人面對離世的心情和想法都不同，自己演過這麼多與世界告別的角色，許光漢卻表示自己不會因為單一結局而有感觸，而是會因為完全進入劇情，才會因為對離開這一切不捨而有悲傷的情緒。

「離別對我來說是一種成長。」不管是進到一個新的劇組拍攝、殺青後，還是離開一段舊的感情，對許光漢來說都是成長的開始，身心靈的歷練也會跟著深刻。離別的面向很多，許光漢也笑道「離別需要衝動」，為了離開原先的舒適圈且下定決心走向新的方向，是很需要勇氣跟衝勁的，但如果沒有那一念之間的魯莽，或許就沒有機會開創嶄新的人生。

＃面對生離死別的態度

就算遭逢生離死別，日子還是得過，許光漢面對離別的方式其實和一般人無異，雖然不會以積極的態度鼓勵自己，但也不會因為告別而陷入深淵，對他來說就算悲傷痛苦，太陽照樣會升起，還是得習慣明天的日常。不過他也說「不用逼自己特意去釋懷，但還是要學習和自己對話」，一天一天把內心對話的比例增加，才可以讓自己日漸釋懷，他也透露自己在碰到離別時也開始學著「傾聽自己內心的聲音」，努力慢慢走出分離的情緒。

＃為了「牠」曾痛哭失聲

是人都一定會經歷痛徹心扉的離別，對許光漢來說，印象最深刻也最痛的就是自家寵物犬的過世。陪伴了一家人多年也陪著他長大的狗狗因病逝世，讓他在騎車的時候忍不住大哭，還只能把車牽到路旁喘氣休息才稍稍緩解情緒。不過許光漢的家人選擇將毛孩子的骨灰埋在樹下，讓他們只要藉由漸漸長大的樹就能懷念牠，當作紀念的一種方式。

＃對自殺的想法

在《陽光普照》中，家中優秀、背負父母期望的哥哥阿豪在某個普通的日子，選擇跳樓結束自己的生命，問到許光漢對於這角色的結局懷著什麼情感時，他反倒想拋給大家一個想法：「我覺得其實是電影不一定給予解答，我們也可以向觀眾提問。」

他透露電影中的角色原型其實是參考了編劇的朋友「袁哲生」，身兼報社總編、作家等身份，他在好友與同事心中一直都是一個溫柔、細心又體貼的人，但最後因為罹患精神官能症而決定自殺，許光漢也想推薦讀者可以閱讀袁哲生撰寫的《寂寞的遊戲》，說不定就能體會《陽光普照》中阿豪一直曝曬在陽光下，卻沒有人注意到他需要陰影休息的無力感。有些人沒辦法順利的找到自我的發洩管道，靈魂跟著變輕、人也跟著失重，會出現想了結生命的想法其實很正常。

在《想見你》中王詮勝因為性向被霸凌的例子來說，許光漢也表示，在同婚已經通過的現代，雖然大眾的眼光漸漸地開放，但他不會刻意「鼓勵」大家走出櫃子，因為每個人都有各自的家庭狀況，但最重要的核心觀念就是「不要覺得自己不好，也不要忘記自己有多美！」，他希望大家可以別再用異樣的眼光去輕易評判不認識的人，喜歡同性不是病，因為喜歡誰都不奇怪，更不需要治療，不管自己是什麼模樣，都別忘記要愛自己！

＃「別再輕易用鍵盤殺人！」

「每個人都一定有自己過不去的事」許光漢道。在《想見你》中主角陳韻如因為不堪霸凌與自我認同的原因而選擇自殺，許光漢也表示自己雖然「非常不樂見這樣的事情發生」，但每個人心中都一定有自己的黑暗面，要求別人快樂起來、振作起來對當事人也不公平。他想藉由此劇呼籲網友「手下留情」，畢竟網路變得發達，鍵盤手也跟著猖獗。說到網路的亂象，許光漢也罕見的臉色微沈，「自己做不到的事情，就不要用網路當保護傘攻擊他人」，希望大家在留下評論與質疑時，可以停下來思考一下自己的行為是否會間接傷害到他人，再開朗、陽光的人遲早也會被大量的負面言論擊垮。

不過許光漢也表示，要建立起強大的內在，首先要「認識自己」並學會「愛自己」，就算很難，也要慢慢練習。他說雖然他已經是心態成熟的成年人，但有時候他也會有「彷彿不認識自己了」甚至是根本還沒摸索到自我的感覺，希望能透過他的經驗鼓勵低潮、走入困境的人千萬不要放棄愛自己的目標，努力學習一定會迎來真正的快樂。

＃推薦失戀或是面對離別的片單或歌單

許多人在失戀或是遭逢生離死別時，會想透過影劇作品或是歌曲找到慰藉，許光漢針對失戀的片單首推《戀夏五百日》，歌單則是推薦有著獨有磁性嗓音歌手郭頂的〈想著你〉與〈水星記〉以及《想見你》的主題曲〈想見你想見你想見你 Miss You 3000〉。這些不管是講述感情輪迴的劇情，還是傾訴思慕之情的歌詞，都很適合在失戀時當作陪伴播放，幫助大家走出分手的情緒。對於苦於走不出生死離別的讀者，許光漢則是推薦日本導演是枝裕和的《無人知曉的夏日清晨》、《小偷家族》、《比海還深》等系列作品，用獨特視角描述家人細膩感情的作品，是他想走出離別情緒時的首選作品。