製作棒球相關內容的Youtuber「台南Josh」在2022年初爆出他長期被老婆Amber家暴，事後Josh對前妻提告傷害，雙方最後調解離婚，近日他首次拍片現身說明他決定離開的當天到底發生什麼事，也鼓勵有相同經歷的網友們要更重視自己、勇於離開！

前情提要

2022年1月Josh因被Amber施暴而逃離家裡，事後Josh透過表姊在社群軟體上傳Amber把傢俱物品全砸壞、弄亂的照片，並表示結婚以來Amber一直會言語貶低Josh、試圖控制Josh的行為，最終演變成施暴，對Josh的身心都造成很大的傷害。2022年5月Josh的表姊公開表示兩人目前已完成離婚，網友們紛紛恭喜Josh脫離苦海。

如果被伴侶這樣對待要注意

經過了半年的沉澱，Josh終於公開說明這件事，表示其實他一開始並不知道自己遭到家暴，只覺得是自己讓伴侶失望，導致伴侶情緒不穩，自己應該更努力去配合對方，但有天Josh偶然看見日本名人遭洗腦的故事，他才恍然大悟前妻給他的價值觀可能不是正確的，他必須要正視這個問題，Josh也提醒如果伴侶有以下2個行為就必須特別注意自己是不是遭到非典型家暴：

1.超強控制欲

不讓你跟其他人接觸，會全力阻止你跟家人、朋友聯繫，就連工作上有往來都會生氣，意圖孤立你不讓你尋求幫助，導致你沒辦法發現自己正受到不合理的對待。對方有可能會要求你公開所有行程，訊息、電話都要秒回，去哪裡他都要跟，並知道你的所有密碼，讓他可以看到手機、電腦的全部資訊等等。

2.大量否定

不管是大事、小事，做什麼都有可能被對方用過分的貶低字眼罵，例如媽寶、沒用的東西、廢物、你就只會OO、你好爛等等，降低你的自我評價，讓你逐漸相信真的是自己做不好、自己是個不好的人，方便對方控制你，而你則完全不知道自己什麼時候會惹怒對方，導致情緒緊繃，幾乎一整天都要抱著害怕的心情戰戰兢兢的生活。

面對家暴他做了什麼

當Josh知道自己正受到家暴，他採取了以下3個方法，最終幫助自己離開施暴者：

1.默默蒐證

基於人情，大家可能會覺得不需要這樣做，但Josh認為蒐證也不代表一定會撕破臉，如果對方後續有改善，我們就可以把證據埋葬起來，但如果到了真的忍不住的時候，這些證據可以很好的還原真相。他也提醒千萬不要被對方發現，否則有可能觸怒對方。

2.盡量不還手

Josh表示他遭Amber暴力相待時，除非被威脅到生命否則絕不會還手，不然到時候對方有個小瘀青都可能會被講成他也有動手，絕對不要期望對方會實話，但頭部、頸部還是要保護好，事後警察也告訴Josh面對傷害還是建議進行正當防衛。

3.離開後不再私下溝通

因為Amber會情緒勒索Josh，告訴他如果離開、告狀她就會去自殘或自殺，因此Josh有一陣子都對Amber予取予求，害怕她會傷害自己，所以Josh離家的第一件事是先通知Amber的家長，請家長去關心Amber，確保對方不會傷害自己，而自己就不再回覆對方的任何電話、通知，改由第三人幫忙傳達，避免對方再次以命勒索、說謊哄騙。

當我們被親近的伴侶施暴時，大部分人會先認為是自己犯錯惹怒了對方，而家暴常伴隨高強度的控制，讓當事人無法意識到自己正在被家暴，如果又害怕失去對方的愛、失去住所、失去名譽，就更可能陷入深淵難以脫身，所以台南Josh想用自身的經驗告訴那些可能正深陷家暴困擾的人：「不要管你會失去什麼，你必須要先離開，才有機會變好！」

source:台南Josh

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