情人節送什麼禮物不踩雷?林柏宏分享「偷心送禮」清單,約會最重視女生這個小細節!

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情人節送什麼禮物不踩雷?林柏宏分享「偷心送禮」清單,約會最重視女生這個小細節!

情人節送什麼禮物不踩雷?林柏宏分享「偷心送禮」清單,約會最重視女生這個小細節! 林柏宏、情人節、香水、香氛大使、迪奧、情人節禮物
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情人節還沒想好要送什麼?快聽聽林柏宏的偷心建議!

情人節來了,想好要如何和另一半一起度過了嗎?身為迪奧首位香氛大使的林柏宏,這次出席Miss Dior WakeUpForLove快閃活動,特別和大家分享送禮的建議以及用香的秘訣,想要在情人節這天給對方留下好印象,趕快筆記囉!

 

 

林柏宏情人節送禮&用香秘訣1觀察對方的喜好

source:Dior提供、妞新聞copi拍攝

問起情人節推薦送什麼禮物?林柏宏表示自己屬於生活感浪漫的人,像情人節這樣的重要節日,送個小禮物會讓對方感受到被重視。平常其實就可多觀察對方的喜好,像是一起出門逛街時,她會多駐留哪些櫃點,或是從聊天中去抓些訊息,如果真的不知道要買什麼,香水就是個很不錯的選擇,像是經典熱賣的《花漾迪奧淡香水》,夢幻的粉紅瓶身上還有個精緻蝴蝶結,很適合送給甜美風格的另一半,如果是比較優雅、有個性的另一半,則推薦送《Miss Dior香氛》。更開玩笑表示,或可以直接帶另一半去挑禮物,只要對方摸到什麼就買什麼!(男友力爆表)(更多情人節送禮清單)

 

林柏宏情人節送禮&用香秘訣2手作最珍貴

source:austinlin27

至於女生要送男生的禮物建議?林柏宏透露自己最有印象的是對方為他下廚做了一桌菜,「顧好一個男人的胃,就能抓住他的心」,有時候真的不需要花很多錢,就會讓人很感動。也曾收過手作禮物,比起花大錢買,這種會讓人更覺得有心。

 

 

林柏宏情人節送禮&用香秘訣3噴灑香水雨

source:austinlin27

身為迪奧首位香氛大使,林柏宏透露自己本來對味道很敏感,私底下自己最愛的用香秘訣是噴灑香水雨,也就是往空中噴灑香水後,再張開雙手向前,這樣從頭到腳都能有均勻的香氣,味道也會剛剛好。如果是女生的用香小心機,則推薦可以攜帶滾珠式的香水,這樣在外面也隨時偷偷補香,讓自己一整天下來都能維持香味。(韓妞4招香水心機噴法)

 

 

林柏宏情人節送禮&用香秘訣4髮香提升好感度

source:austinlin27

對於女生約會時的打扮,林柏宏分享其實男生對於香味都滿敏感的,如果和一個女生近距離接觸時,能聞到對方的髮香,會讓人留下很好的印象,特別是在撥髮時散發出香氣,這舉動會很迷人!至於男生,赴約前一定要把自己打理得乾淨,最好可以噴灑點香水,最重要的事一定要準備個禮物,不需要太過貴重,重要的是讓對方感受到你的心意。

 

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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