卸妝前後0差別!阿嬌業配卸妝油網友驚嘆:「卸了個寂寞」,本人親揭好膚質保養秘訣!

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卸妝前後0差別!阿嬌業配卸妝油網友驚嘆:「卸了個寂寞」,本人親揭好膚質保養秘訣!

卸妝前後0差別!阿嬌業配卸妝油網友驚嘆:「卸了個寂寞」,本人親揭好膚質保養秘訣! 阿嬌、鍾欣潼、女星保養、卸妝、Twins
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皮膚好到卸妝前後根本沒差別!!真的是太羨慕了!

曾和蔡卓妍(阿Sa)一起組成團體Twins的香港女歌手鍾欣潼(阿嬌),在中國選秀節目《乘風破浪》第三季再翻紅,節目中不僅歌唱實力受到注目,觀眾更見證了她成功瘦身重返巔峰時期的狀態!今年41歲的阿嬌,從出道以來就一直被稱讚擁有「盛世美顏」,經常大方素顏亮相的她,皮膚白嫩超細緻,近期因為接了卸妝油的業配,在鏡頭前認真卸妝,沒想到妝前妝後根本看不出什麼差別,網友看了驚呼:「你是卸了個寂寞嗎?」、「這不叫卸妝,是卸塵吧!」,她也在小紅書上分享自己的保養秘訣,妞妞們趕快筆記囉!

 

 

鍾欣潼(阿嬌)逆齡保養秘訣1重視清潔

source:鍾欣潼@小紅書

阿嬌分享自己其實是很懶的人,平常保養時不喜歡很複雜的步驟,如果想要讓自己素顏時的肌膚狀態是好的,最重要的就是做好清潔,因此平常挑選清潔產品時會特別嚴謹。因為工作關係,經常需要反覆上妝卸妝,或是帶妝超過10小時以上,收工後她就會很認真的卸妝,洗臉時會特別加強在鼻翼、下巴這些容易出油、長痘痘地方,確保臉上是乾淨的狀態再來後續的保養,吸收的效果才會好。

 

 

植村秀全能奇蹟金萃潔顏油

全臉可以用,連眼唇也能卸除,身旁很多彩妝師也推薦她這瓶,通常她會擠4~5下在掌心,質地流動性很高,聞起來還會有股淡淡的花香,很像在做SPA。在臉上均勻的畫圓按摩,再加水乳化按摩,沖洗後肌膚摸起來沒有油感,眼線也都能卸很乾淨。

 

 

鍾欣潼(阿嬌)逆齡保養秘訣2認真防曬

source:鍾欣潼@小紅書

皮膚科醫師公認的老化最大殺手就是紫外線,而皮膚非常白皙的阿嬌,她表示防曬真的太重要了!平常只要出門一定會防曬擦好擦滿,她的準則是,防曬沒塗夠量等於白塗,得要像不用錢似的塗上肌膚,就連嘴唇也會選有防曬係數的護唇膏,還會搭配墨鏡、深色的遮陽傘、防曬衣。即使是在家,也要避開陽光直射的位置,或是拉下窗簾,不然就是要認真塗防曬

 

 

 

HR赫蓮娜極致高光全能隔離乳 SPF50 PA++++

如果今天出門想要素顏,阿嬌會選擇HR這款潤色的防曬乳,一瓶兼具防曬和潤色,可以省去瓶瓶罐罐,擠出來是淡粉色的質地,水感延展性很好,擦在臉上是清爽的,也特別提醒粉絲們耳朵、脖子都要很仔細地擦到。

 

 

鍾欣潼(阿嬌)逆齡保養秘訣3挑低糖食物

source:鍾欣潼@小紅書

身為甜品愛好者的阿嬌,她也知道抗糖的重要性,但自招甜品的誘惑真的太大,因此她採取的是不是含糖的都不吃,日常的飲食盡量挑選含糖量低的食物,像是主食盡量吃雜糧,高糖食物像是蕃薯、粉條、麵條、白米飯,就要少吃。她會堅持吃一段雜糧和含糖量少的食物,再獎勵自己可以吃一小口甜品。

 

 

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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