如何避免活成耗材?吳淡如:把自己當資產掌握3面向!別勉強當「爬樹的魚」

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如何避免活成耗材?吳淡如:把自己當資產掌握3面向!別勉強當「爬樹的魚」

如何避免活成耗材?吳淡如:把自己當資產掌握3面向!別勉強當「爬樹的魚」 吳淡如、耗材、資產、職場、投資
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職場人們有幻想過好命人生嗎?我們都聽過:「最好的投資永遠是你自己」,但往往進入職場後容易遇到大才小用情況,成為放錯位置的人才,其實每個人都是天才,如果你用爬樹的能力來衡量一隻魚,那麼他會一輩子覺得自己是笨蛋,把自己活成耗材,毫無意義地消耗時間與精力,那麼要怎麼把自己當作是資產,而不是耗材呢?跟著編輯的腳步來掌握「避免活成耗材的3大要點」

 

避免活成耗材要點1.強化你的強項,消化弱項

進入職場後,要懂得「放大自己的優點、縮小缺點」,簡單來說,如果你是魚,那就好好鍛鍊游泳技術,不要勉強自己當一隻爬樹的魚!像是書籍中吳淡如舉的例子,學生時期考試的時候,當你國文程度90分、英文程度50分、數學程度10分,剩下半個月的衝刺期只能專注在一個科目上,你會加強哪個科目呢?

大多數的人不自覺會說加強數學,這是不對的~你以為從10分進步到100分有90分的進步空間,成長空間似乎比較容易,不過你學了這麼多年只有10分的程度,那你可能就是那隻不會爬樹的魚,再加強恐怕沒有幫助,而國文程度已經有90分,和100分差距10分,成長空間相對有限,至於英文程度至少還有50分的空間能進步成長!因此當你學會「放大自己的優點、縮小自己的短處」,一定會有更好的收穫。

 

避免活成耗材要點2.別當感情的耗材

在一段關係中,不管你投入多少時間與精力,最終不要只會犧牲奉獻成為感情裡的耗材,在你抱怨或說出「我就是沒辦法」這句話之前,不妨先仔細思考是否可以為自己做些什麼?與其抱怨人生的處境,不如積極尋找突破點、提升自我價值!

職場的常見處境,不論你為公司奉獻多少精力、創造多高的業績,老闆對你卻沒有任何調整薪水的動作,那麼職場人們就該思考,自己是否已成為感情中的耗材?或許老闆仗著你對公司的熱忱、鞠躬盡瘁的工作態度,而疏忽原本該給付的獎金制度,但千萬不要被私人情緒綁住,大家可以思考自己是否勇敢爭取自己的福利,亦或是考慮換職,給自己更好的工作環境。

 

避免活成耗材要點3.找到自己的獨特性

在商人眼中「耗材」就是最容易被取代替換的資源,但是當職場人們擁有獨特性後,你就是他們眼中的最大資產!例如當外送員開車送餐能產生的差異性有限,但如果你會寫程式、超會賣東西、財務頭腦清晰、口才好,甚至擁有獨特的外貌條件,就有機會發揮你擅長的特性,成為領域的佼佼者!

像是現在眾多網紅世代中,創作者們普遍都不是過往既定標準的明星臉,也不是大家想像對答如流的人才,唯一的共同性就是很有個人特色!「差異化」肯定才有突破點,吳淡如也在書中分享:「珍惜專屬於你個人的天賦資產、好好發揮利用,不要陷入沒有成就感的人生,白白地消耗生命」!

 

尤其當職場人們還年輕的時候,更要將你的時間與精力,都花在「讓自己更好」的目標上,畢竟好命的人生就是把自己當作資產的人生思考每個人都有自己的獨特個性,那就是你珍貴的「個人隱形標籤」,在職場環境中請務必保持你的特質,但也同時學習和你的環境保持雙方溝通的狀態,讓你的影響力不被削弱,又能放大自己的優勢、避免成為耗材的可能!

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2026 lululemon「心身活日」一日限定!兩大主題空間課程亮點全公開
2026 lululemon「心身活日」一日限定!兩大主題空間課程亮點全公開 lululemon、心身活日、瑜伽日、身心靈、學學教育機構、限定活動、SpaceToFeel、感受空間
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心動瞬間_

妞編輯看完這次lululemon「心身活日」的活動內容,真的心動到不行!特別是那個1F Space to feel的90分鐘深度體驗,從身體律動到聲音療癒,感覺就能把累積已久的壓力徹底釋放。另外,Niguma Yoga結合水晶缽的課程也超級吸引我,聽起來就很療癒!如果時間允許,我一定會報名參加,感覺一整天浸泡在這樣充滿正能量的空間裡,可以讓身心靈都重新開機,妞妞們快跟我一起去報名吧!

妞妞們是不是也覺得每天的生活步調超快,常常忙到忘記好好跟自己說說話、感受內在呢?別擔心,妞編輯懂妳!每年都備受期待的運動服飾品牌lululemon,在2026年特別為大家準備了年度盛事「心身活日」,這次活動延續了春季「Space to feel 感受空間,感知自我」的核心概念,希望帶領我們在動靜之間找回自己的呼吸空間。準備好一起在6月7日到學學教育機構,感受一整天的身心靈洗禮了嗎?

目錄

2026 lululemon心身活日有哪些必去亮點?

妞妞們,每年的lululemon心身活日都是大家期待的盛事!今年活動主題是「Space to feel 感受空間,感知自我」,特別選在學學教育機構,為大家打造一個從身體到心靈都能深度對話的場域。這次lululemon打破了單一練習框架,特別規劃了兩大主題空間,讓參與者可以依照自己的節奏,選擇最適合自己的身心練習,從深度沉澱到自由釋放,絕對讓妳感受滿滿的正面能量!

兩大主題空間探索:從深度沉澱到自由釋放

這次的lululemon心身活日,將活動空間劃分為兩大主題區,提供橫跨動態能量與靜態療癒的多元課程,保證讓妳從早到晚都精彩滿滿!

1F Space to feel:深度體驗主舞台

在活動的主舞台1F Space to feel,妳會體驗到長達90分鐘的深度課程。這裡的課程從身體律動開始,慢慢引導妳進入靜心覺察與聲音療癒,最後轉換成更自由、開放的能量流動。妞編輯覺得最棒的是,透過舞動和節奏的釋放,可以讓身體回到最原始的喜悅狀態,完成一次完整的能量轉化,真的非常值得一試!

4F Find your space:多維度身心練習

如果妳喜歡更多元的選擇,那4F Find your space絕對能滿足妳!這裡提供了三種不同維度的身心練習,讓妞妞們可以自由選擇回到自己的方式:

  • Flow space:在動態的流動中,連結身體與呼吸。透過肢體的延展與能量傳遞,喚醒身體的流動感與覺察力。
  • Breath space:在靜謐之中回到呼吸。透過調息與靜心練習,沉澱思緒,找回內在的穩定與心理空間。
  • Sound space:在聲音的頻率與共振中放鬆身心。透過聲音引導進入深層釋放,鬆開緊繃,回到自我。

lululemon心身活日課程內容與兩大主題空間探索

為了深化社群連結,lululemon特別邀請多位品牌大使及創作者共同參與。這次的課程內容真的非常豐富多元,從基礎瑜伽、皮拉提斯、戶外跑步,到超有異國風情的非洲舞歡慶派對,還有結合電子樂的瑜伽自然脈動,甚至有結合Niguma Yoga與水晶缽的深層療癒課程呢!在這樣沒有束縛的氛圍中,和大家一起為國際瑜伽日揭開序幕,慶祝身心的絕對自由,光想就覺得很棒!

lululemon心身活日售票資訊、活動地點與時間

這麼棒的活動,妞妞們是不是已經迫不及待想參加了呢?售票資訊妞編輯幫妳整理好了!

  • 活動時間: 2026年6月7日 (日) 10:00 – 20:00
  • 活動地點: 學學教育機構(台北市內湖區堤頂大道二段 207 號)
  • 售票時程: 即日起至6月4日 23:59開放正式售票,名額有限,售完為止,請妞妞們一定要把握機會喔!
  • 官方Instagram:鎖定@lululemontw,隨時掌握最新動態。
  • 售票網站:https://qrs.ly/e4hdgqy

lululemon誠摯邀請妳回到感受本身,探索屬於自己的空間,一起來體驗這難得的年度盛事吧!

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