防疫戴口罩痘痘、粉刺狂冒?皮膚科醫師:記得做好6 Steps+「半套口罩妝」

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防疫戴口罩痘痘、粉刺狂冒?皮膚科醫師:記得做好6 Steps+「半套口罩妝」

防疫戴口罩痘痘、粉刺狂冒?皮膚科醫師:記得做好6 Steps+「半套口罩妝」 口罩、痘痘、皮膚、妝容
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滅痘大招!必須知道~

隨著新型冠狀病毒(俗稱武漢肺炎)疫情持續延燒、蔓延全球,台灣為了對抗疫情、做足個人衛生工作,個個戴上口罩防病毒,降低感染風險與機率。但口罩戴上一整天,肌膚問題也可能跟著來,像是狂冒痘痘、粉刺,甚至出現濕疹等皮膚發炎症狀。網路上傳說:避免長時間戴口罩引起皮膚疾病,最好現在開始針對口罩妝「做半套」就對了。來聽聽皮膚科醫師怎麼說。

 

 

 

防疫整天戴口罩,痘痘、粉刺狂冒、長濕疹

source:pexels.com

皮膚科醫師盧靜怡指出,門診發現,最近有許多人求診,多半都是因為寒流以及武漢肺炎防疫,整天戴著口罩,才讓肌膚狀況變嚴重。長時間配戴口罩,在不太透氣的情況下,悶熱、流汗與摩擦,毛孔容易阻塞、發炎,而使痘痘粉刺變嚴重,甚至合併汗疹以及皮膚炎。

 

盧靜怡醫師表示,武漢肺炎疫情拉警報,人人自危,口罩長期戴下來,依照個人體質不同,可能會造成臉部出油與角質代謝異常,若女性朋友臉上還帶妝,此時彩妝、汗水及皮脂分泌都混和在肌膚上,肯定形成痘痘溫床!除了定時更換口罩,也要注意從以下6招正確清潔卸妝與保養步驟來改善:

1.卸妝

應該使用指腹將舒敏卸妝乳,或者直接用保濕乳液來乳化妝彩,再用細柔的面紙輕輕擦去,這樣可以減少過量使用界面活性劑,同時減少對於肌膚的摩擦,可以減少肌膚在寒流季節容易乾燥敏感問題。

 

 

 

2.清潔

source:pexels.com

使用溫和、泡沫細緻,並且能深入毛孔、容易潔淨的產品,例如:含燕麥萃取的潔膚露等。

 

 

 

3.退紅

source:pexels.com

肌膚容易泛紅者,可以使用舒緩鎮定的凍膜,例如:含金縷梅、甘草、蘆薈、龍血樹等植物精華,除了保濕,更重要的是幫助泛紅消退、降低刺激發炎性痘痘的機率。

 

 

 

4.調節油脂

用抗痘控油精華液針對重點部位調節油脂分泌與角質代謝,使肌膚不泛油光、減少粉刺生長。

 

 

 

5.修護皮脂膜

source:pexels.com

在兩頰局部容易摩擦紅疹的部位,例如顴骨或是下顎骨緣,可以酌量使用較滋潤的保濕乳霜或是精華油(神經醯胺),修護皮脂膜。

 

 

 

6.防曬

雖然戴了口罩,但是暴露在口罩外的區域仍要注意防曬。外出前還是應該擦上清爽的防曬產品,擦上後約等2-3分鐘肌膚較乾爽後再戴上口罩,如果可以等至20分鐘以上,讓化學性防曬劑作用會更好。

 

提醒,由於長時間悶住口鼻部位,其實整天下來感覺非常不舒服,如果覺得口罩裡肌膚已經黏膩難受,建議找個空氣流通,人潮較少的區域,將口罩拿下通風一下,將口罩內面水氣擦拭掉,並使用吸油面紙按壓出油過多處,下班回家後也儘快進行梳洗,給予肌膚舒適清爽環境。

 

 

 

口罩妝就是「做半套」,感覺自然有神超完整

source:pexels.com

此外,長時間戴口罩的情況下要化妝嗎?該如何化妝呢?相信這是很多愛美女性目前遇到的大麻煩之一,對於需要帶妝上班,或是不想被看到素顏的女性來說,以下這幾招都可以試一試:

1.眉妝、眼妝完整而不濃

建議眼線跟眼影可擇一即可(戴口罩時,如果眼眉全畫,眼睛反而容易看起來更小),眼影建議使用大地色營造深邃感,就算戴口罩,眼妝也能看起來乾淨、有精神!

2.局部遮瑕

可在局部在意處、瑕疵部位塗上些許遮瑕膏,再使用蜜粉定妝即可。

3.底妝不沾口罩,宜使用面紙按壓

在上完底妝後薄擦粉餅,再使用面紙輕輕按壓容易脫妝區域,如T字部位、雙頰,直到面紙上沒有顏色。

4.口紅不沾口罩,宜使用面紙+蜜粉

上完唇膏後使用面紙輕壓,直到沒有顏色沾染,即可拿蜜粉刷輕掃蜜粉於唇上,完成不沾染的霧面唇妝。

 

 

 

 

疫情期間 皮膚保養關鍵:保濕做足做滿

source:pexels.com

同樣有敏弱酒糟肌的盧靜怡醫師以自己為例,由於醫師看診工作需要每天長時間戴口罩,每天晚上回家會盡快拿下口罩,讓肌膚保持通風,並且簡單清潔臉部,再擦上舒緩精華液敷凍膜10分鐘後,才算完成臉部保養。

提醒,在對抗新型冠狀病毒期間,肌膚的保養原則,記得將基礎的「保濕做足做滿」,絕對是處理皮膚敏感、不適的最佳原則。尤其要避免使用含香精及酒精等添加物成份;挑選敏弱肌專用產品,例如含舒緩成分的蘆薈、甘草、植物固醇等,能減緩肌膚泛紅與改善敏感,夜間則可加強使用精華油與保濕霜(依個人膚質選擇適合產品)。但是如果已經有明顯肌膚發炎狀況,建議應找尋皮膚專科醫師診治。

 

 

 

防新型冠狀病毒肺炎,口罩該怎麼選

source:pexels.com

盧靜怡醫師表示,每一種口罩有不同的功用,務必挑選有醫療器材許可證字號的醫療用/外科口罩,才具有防疫效果,且能達到有效防止飛沫傳染的正確選擇。屬於第一線醫護人員使用的N95口罩,由於呼吸抗阻較高,也較悶熱,一般民眾其實是更戴不住的,非必要時也不建議選購配戴,無法正確配戴,不僅防禦效果差,更有可能將病毒到處散播。

由於嚴重特殊傳染性肺炎的主要傳染途徑為「飛沫傳染」,只要患者一打噴嚏,病毒就可能隨著飛沫飄散於空氣中,所以戴口罩成為防疫重點,同時現在也是流感流行期,建議本身已有發燒、咳嗽等症狀者,出入公共場合更要戴口罩、勤洗手,保護自己也保護其他人,從生活細節中啟動防疫模式,為你我健康把關。

 

 

 

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