12月行程滿檔?維持活力不掉電全靠一關鍵

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12月行程滿檔?維持活力不掉電全靠一關鍵

12月行程滿檔?維持活力不掉電全靠一關鍵 瑞穗極制鮮乳、鮮乳、蛋白質、早餐
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不知不覺來到2023年的最後一個月,聖誕節、跨年…各種聚會滿檔,然而接近年末,工作量不減反增,這樣的你還有活力好好狂歡嗎?營養師杯蓋提醒,若上班族常覺得自己體力大不如前,很可能是身體給你的警訊,暗示你應給自己更好的營養。

 

 

 

只要做到這一步,早餐也能提供滿滿能量

平常趕著上班,許多上班族習慣隨手買個麵包、漢堡草草果腹,雖知道該均衡飲食,但花心思留意餐餐營養實在太難!營養師杯蓋表示,走進超商其實就能搭出滿滿能量的早餐。在餐點部分可以多選擇包含蛋白質的選項,像是雞胸肉、茶葉蛋等,更重要的是可以將早餐的飲品改成鮮乳,就能額外攝取身體每日所需的蛋白質與鈣質,簡單調整即可幫助活力不掉電。

 

 

 

一兼二顧!邊補鈣邊鞏固保護力

市面上鮮乳品牌這麼多,該怎麼選才好?營養師杯蓋特別推薦上班族可試試瑞穗極制鮮乳,與市售品牌多採用 120-135℃ 超高溫殺菌法不同,瑞穗極制鮮乳選用72°C巴氏殺菌技術,更投資上億元打造同步歐美國家的陶瓷膜過濾設備,才成功保留容易因高溫殺菌而流失的乳鐵蛋白和免疫球蛋白。

 

乳鐵蛋白和免疫球蛋白到底珍貴在哪呢?除了難以保留外,國外研究更指出乳鐵蛋白和免疫球蛋白可達到調整體質、鞏固保護力的效果,且相比市售鮮乳,瑞穗極制鮮乳保有更多生乳般的原味及營養,在喝鮮乳的同時,不只能攝取基本的鈣質與蛋白質,還能一併為自己的保護力加分。

 

 

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2026藏壽司人氣排行TOP10!神級副餐茶碗蒸奪冠、鮪魚壽司擠進前三名
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心動瞬間_

!!!

每次去藏壽司,妞妞們第一道會想點的是什麼呢?最近,藏壽司就特別公開2026年最新的10大人氣餐點排行榜,沒想到冠軍居然不是壽司,而是超受歡迎的「神級副餐」茶碗蒸!

 

目錄

 

2026藏壽司人氣排行TOP10出爐

說到藏壽司的人氣王,茶碗蒸絕對是名符其實的黑馬!這道被譽為「全台最強壽司界茶碗蒸」的經典品項,早已成為許多藏友的到店必點,也徹底顛覆大家對壽司店人氣餐點的既定印象。

 

 

 

雖然冠軍由茶碗蒸奪下,但鮭魚的人氣依舊勢不可擋!鮭魚系列以驚人氣勢橫掃排行榜,從鮮甜原味到炙燒鹹香口味,一口氣包辦三個名次。究竟還有哪些人氣壽司成功上榜?現在就跟著妞編輯一起揭曉吧!

 

 

 

TOP1 茶碗蒸

榮獲冠軍的茶碗蒸,使用來自日本藏壽司獨家特製的「日式昆布柴魚高湯」為基底,吃起來的口感細緻滑嫩。搭配Q彈魷魚、鮮甜魚肉跟香菇,更是清爽鮮甜。如果再加一點柚子醋,又是不同的味道層次!

 

 

 

TOP2  生鮭魚脂 

生鮭魚脂以鮮甜滑順的口感穩穩守住第二名!鮭魚脂油花豐富細緻,入口柔嫩滑順,吃下即能感受濃郁鮮甜在口中緩緩化開。恰到好處的脂香與鮮味交織,讓它成為不少藏友一試成主顧的人氣經典。 

 

 

 

TOP3 鮪魚壽司

經典不敗款的鮪魚壽司,以親民價格及高回點率穩居第三名。鮮紅飽滿的鮪魚散發出自然的海洋鮮香,隨著咀嚼釋放出的濃郁鮮味,也讓人越吃越喜歡,難怪會是藏壽司歷久不衰的經典品項。 

 

 

 

TOP4  炙烤起司鮭魚

炙烤起司鮭魚完全就是炙烤系的人氣擔當!起司經炙烤後的香氣四溢,與鮭魚鮮甜油香層層交織。吃下的每一口都充滿起司鹹香滿足感,絕對是鮭魚與起司愛好者不能錯過的組合。

 

 

 

TOP5 北海道大帆立貝

大人系人氣王北海道大帆立貝也上榜了!嚴選來自北海道的大帆立貝,不只肉質飽滿,口感還非常彈嫩,入口散發的自然鮮甜與豐富海味,讓人一吃就愛上。

 

 

 

TOP6 人氣鮭魚三貫

集結多重風味的人氣鮭魚三貫,以高CP值的美味躍上第6名。網羅三款熱銷鮭魚壽司,一次就能享受不同風味與口感,根本就是選擇障礙必點!

 

 

 

TOP7 炸蝦天婦羅握壽司

入門必吃的炸蝦天婦羅握壽司,能吃到外酥內嫩的現炸蝦天婦羅。鮮甜蝦肉與酥脆麵衣的完美融合,讓吃下的每一口都超級滿足,讓人忍不住一吃再吃!

 

 

 

TOP8 韓風辛味花蛤軍艦

登上第八名的韓風辛味花蛤軍艦,嚴選鮮甜花蛤,佐以藏壽司獨門的辣醬,呈現鹹香微辣又層次豐富的滋味。海鮮的鮮味跟韓風辛香完美交融,也是許多嗜辣藏友的必點首選! 

 

 

 

TOP9 鮪魚大腹

鮪魚大腹被譽為「海中和牛」的奢華系代表,取自鮪魚最珍貴的大腹部位。豐潤油脂與鮮甜海味交織出細膩層次,濃郁脂香在口中緩緩散開,每一口都是極致享受。

 

 

TOP10 炙烤起司酪梨豬五花

國民美食代表的炙烤起司酪梨豬五花,也成功擠進榜內的第十名。炙燒後的豬五花香氣迷人,搭配濃郁的起司和滑順的酪梨,肉香、奶香、鹹香平衡得剛剛好,是一款風味層次超豐富的握壽司!

 

 

 

妞妞們最愛的髒壽司品項有沒有上榜呢?看完2026藏壽司人氣 TOP10 的完整榜單之後,不妨也跟著這份必吃指南點一輪,說不定還能發現新歡喔!

 

 

 

source:藏壽司

 

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