「醒來第一件事,就是想睡覺」說進心坎裡!懶人專用貼圖《寶寶不說—小廢物寶寶篇》

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「醒來第一件事,就是想睡覺」說進心坎裡!懶人專用貼圖《寶寶不說—小廢物寶寶篇》

「醒來第一件事,就是想睡覺」說進心坎裡!懶人專用貼圖《寶寶不說—小廢物寶寶篇》 LINE、貼圖、寶寶不說、小廢物寶寶篇、耍廢
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我廢我懶我驕傲!

妞妞們也跟手機小姐一樣,是個能坐就不站,能躺就不坐,休假只想當阿宅,夢想是每天都睡到自然醒的人嗎?如果以上條件你都符合,恭喜你已經成為一名「小廢物」!對於懶人來說,最喜歡的當然就是收錄超多實用生活用語的貼圖,本日就來推薦由寶寶不說推出的小廢物專用貼圖,每張貼圖完全說進我們的心坎裡,跟朋友聊LINE不用打太多字簡直太棒!(到底多懶)

 

 

 

 

貼圖名稱:《寶寶不說—小廢物寶寶篇》

 

 

 

相信大家都曾聽過一句勵志的話:「每天叫醒我的不是鬧鐘,而是夢想。」不過如果當心態處在一個很厭世的狀態下時,各位就會發現叫醒人的不是夢想,是鬧鐘、是薪水,因為不起床就沒有辦法賺錢,不賺錢就無法過活。(拭淚)

 

 

人生願望之一:不訂鬧鐘,睡到自然醒。相信這張圖也是上班族週一到週五的早晨心情寫照,當鬧鐘響起、睜開眼睛時,第一個想法都是「好、想、睡、覺」,好後悔昨天太晚睡,好納悶為什麼每天都睡不飽!

 

 

 

每週一都是處在一個靈魂出竅的狀態,身體仍然在工作,但大腦已經完全無法運轉。(苦笑)

 

 

 

然後每到了星期五就有一種苦盡甘來的感覺,上天、爸媽,我終於撐到週末啦!(有種跑馬拉松的Feel哈哈哈)

 

 

 

休假日的我們就是個大型廢物,不要找我出門,不要叫我做事,我只想躺在那當一團會呼吸的肉~

 

 

 

 

 

當朋友問你要不要出門時,而你懶得打字,這張貼圖就是最好的回答:「有點不想>_<!」(狀態顯示已被床黏著)

 

 

本寶寶累累的,所以不想出門。本日什麼都還沒做,也不打算做。(笑)

 

 

 

還好現在外送App很發達,家裡就算沒東西也餓不死自己^_^!

 

 

 

你問我有沒有擅長的事情?哦,有啊,我擅長休息!(驕傲)手機小姐真心推薦這款貼圖給各位懶人們,內容貼切到不行,超級適合小廢物啊!不說了本人要先去把它買下來嚕,大家掰掰~

 

 

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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