女兒初經突來怎麼辦?媽媽必看!蘇菲挺妳到底,免費送初經魔法盒!

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女兒初經突來怎麼辦?媽媽必看!蘇菲挺妳到底,免費送初經魔法盒!

女兒初經突來怎麼辦?媽媽必看!蘇菲挺妳到底,免費送初經魔法盒! 蘇菲、初經魔法盒、衛生棉、生理期
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「隔壁班有女生今天被發現書包有衛生棉耶!」「同學說月經來會長不高,我可以晚點再月經嗎?」「月經出來的地方跟尿尿一樣嗎?」剛踏入青春期的少女對於身體或心靈的轉變總是有很多問題,若沒有在第一時間教導女兒正確的知識,女兒就會容易感到不安甚至做出錯誤的行為。

當寶貝女兒進入青春期,開始抽高、胸部特徵變得更明顯時,媽媽們可以慢慢告訴女兒一些關於初經的知識,別讓女兒被突來的第一次生理期給嚇到,引導她們理解成為大人會有的身體變化,提前做好準備,跟女兒一起輕鬆自然地面對初經的來到!

第一次的生理期報到是個值得喜悅的時刻,代表女兒長大了,但父母也不須太過緊張焦慮,培養女兒正確的健康觀念、像姊妹般分享經驗,與女兒一起開心慶祝,化解她初次面對月經的緊張與不安,陪伴度過青澀階段。

身為衛生棉領導品牌的蘇菲一直提供最完整的經期相關衛教資訊,關心女孩們的身心理變化。此次更號召媽媽們一起成為女兒的最佳應援團,在這人生重要的蛻變時刻力挺女孩們到底!現在只要加入蘇菲官方LINE好友,就可以免費領取蘇菲特別為10~13歲女孩準備的「初經魔法盒」,提供日、夜用衛生棉,支援女孩生理期來也可以跟往常一樣享受校園生活,還有豐富的初經教育手冊可以解答各種身體變化的疑問。

「Girl UP!挺妳到底」面對初經到來,一起快樂迎接長大的這一刻!現在就加入蘇菲官方LINE好友,免費領取【初經魔法盒*】!

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45歲孫淑媚逆生長秘訣公開!韓系妝容竟是自己畫,練腹肌2招不花錢跟著做
45歲孫淑媚逆生長秘訣公開!韓系妝容竟是自己畫,練腹肌2招不花錢跟著做 孫淑媚、女星保養
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心動瞬間_

超狂腹肌秘訣零成本就可以練!

金曲歌后孫淑媚近期接連現身職棒開球與個人演唱會,以令人驚豔的凍齡狀態掀起熱議,45歲依舊維持少女感外貌,被網友大讚根本是「逆生長代表」。日前關於「孫淑媚的醫師是誰」更意外成為Threads熱門話題,本人也親自在社群分享私下保養與身材管理秘訣。近期出席品牌活動時,在零濾鏡、近距離鏡頭下依舊狀態超好,不只公開韓系妝容幕後推手,更大方分享練出腹肌線條的日常習慣,變美秘訣一次不藏私公開!

 

 

目錄

 

 

超韓妝容御用化妝師竟是本人

圖片來源:shumaysun

近期不少網友發現,孫淑媚的妝容風格和過去相比明顯不一樣,整個人看起來「變韓了」,被問到是不是換了彩妝師?孫淑媚笑說,其實現在的妝容都是自己畫的,過去因為喜歡合作的化妝師時間常常難以配合,只好自立自強,沒想到意外獲得大家好評!她透露主要是看影片學習,重點在隱藏缺點、把優點展現出來。自己在化妝時,因本身眼型有點偏內雙,會花最多時間在貼雙眼皮,底妝就薄薄一層,上妝時間最快30分鐘就能搞定。

 

坐著就能練腹肌!孫淑媚公開零成本瘦腰秘訣

圖片來源:shumaysun

除了擁有纖細小蠻腰,孫淑媚緊實的腹肌更是讓不少人超羨慕。她透露,目前體重大約維持在45公斤左右,還笑說自己其實有「稍微報高一點」,希望能留點空間讓自己享受美食。至於外界豪崎的腰圍數字,她則低調沒有正面回應。

 

被問到腹肌養成的方法?孫淑媚分享,其實平常坐在椅子上就可以偷偷訓練核心。只要將膝蓋往上抬起,就能明顯感受到腹部正在出力,這個簡單的動作,不受場地限制,無時無刻都可以練肚子。如果是睡前,她則會做仰臥起坐或抬腿運動,通常會持續做到腹部明顯痠緊才會休息。

 

孫淑媚美麗祕訣:保持一顆善良的心

圖片來源:shumaysun

談到對於「美」的定義,孫淑媚認為漂亮是會隨著年紀變成智慧的,到了某個年紀後,內在美其實比外在美更重要。所以她常會告訴大家,要當個善良的人。至於目前心中覺得最美的人是誰?腦海中第一個浮現的人就是媽媽。

 

拒絕盲從!只選擇最適合自已最好的

圖片來源:shumaysun

被問到會不會有容貌焦慮?孫淑媚回應如果自己有容貌焦慮,就不會接下《陽光女子合唱團》「阿珮」這個角色了!她認為可以維持好的狀態,除了有賴飲食、運動外,選擇適合的療程也很重要。她認為:「聰明的現代女性不是盲目去對抗年齡,而是要用最高效、最舒適的方式,把美麗的主控權掌握在自己手裡。」

 

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