自爆月經超愛湊熱鬧!田馥甄開演唱會、登玉山都巧遇經期,分享「舒緩生理期不適」秘訣

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自爆月經超愛湊熱鬧!田馥甄開演唱會、登玉山都巧遇經期,分享「舒緩生理期不適」秘訣

自爆月經超愛湊熱鬧!田馥甄開演唱會、登玉山都巧遇經期,分享「舒緩生理期不適」秘訣 田馥甄、月經、經痛、生理期、衛生棉
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終於等到田馥甄女神《一一巡迴演唱會》唱齊11場了!!開賣時間今天熱騰騰公布

女生每個月總是有那麼幾天,因為生理期而影響情緒,甚至帶來身體不適!總用歌聲療癒大家的女神田馥甄,今年接下愛康衛生棉代言,出席活動時也自爆「月經超愛湊熱鬧」,每次有重要的時刻像是開演唱會、登山時,月經就會來報到,但她選擇「和月經和平共處」,更分享了自己日常舒緩生理期不適的一些方法,提供給妞妞們參考!

 

 

 田馥甄接下衛生棉代言

自豪有月經是件值得感恩的事

source:hebe_tien_0330

月經是上天給女人的恩賜,每個月有一次可以滋潤自己、代謝自己、更新自己的機會,是很棒的禮物」田馥甄透露自己其實國小時就來月經,她從不畏懼他人的想法,也不覺得月經來是件羞恥、需要遮遮掩掩的事,更表示人生已經來到「不惑之年」的階段,每次月經來,拿出衛生棉時都覺得是一種驕傲,代表自己的身體還很健康,所以很珍惜及感恩。

 

 

 

田馥甄養生忌冰、生冷食物

經期來杯熱可可慰藉情緒

source:hebe_tien_0330

一直都很重視身體健康,也非常養生的田馥甄,她表示自己生理期來時也會有經痛的問題,所以平常就盡量養生,像是不碰冰的、生冷的食物,讓子宮維持暖暖的很重要。如果月經來身體不適時,就盡量多休息、熱敷,或喝一杯「無可奈何」的巧克力、紅豆湯,也是一種情緒上的慰藉。自己也會做像是下犬式等伸展運動,幫助舒緩不適感。

 

 

 

平靜面對經前症候群

看書、出去走走轉換心情

source:hebe_tien_0330

除了經期的不舒服,在經前也會因為賀爾蒙的變化出現小情緒,像是會因小事變得很低落,但因為長期跟月經共處,自己會知道那都只是暫時的情緒起伏,面對經前症候群,她選擇做些伸展運動放鬆,或是出去看看風景、在家看看書的方式,以平靜的態度度過這段時間。

 

 

 

偏愛帶涼感的衛生棉

輕薄透氣穿白衣服不怕外露

女性生理用品的選擇很多,像是有衛生棉、棉條、月亮杯等,田馥甄分享如果以方便性來說,自己還是偏愛選擇衛生棉,且她認為挑對好用的衛生棉,在經期間也會比較安心,不怕會有側漏、不貼服裝的困擾。還加碼爆料自己的月經很愛刷存在感,像是演唱會,甚至好不容易抽到籤去爬玉山時都會來報到,但既來之,則安之,好在有愛康衛生棉相伴,就無後顧之憂。更表示還沒接下愛康代言前,其實自己就是愛用者,因為衛生棉很薄、吸水力絕佳,不管是穿什麼樣的服裝都很貼合,甚至穿白衣服也不擔心,且愛康衛生棉還有涼感,在夏天用根本是救星。

 

 

 

田馥甄《一一巡迴演唱會》最終場

一連開唱5場、售票日公布

這次在活動上除了分享自己如何與月經共處,也透露了粉絲期待已久的《一一巡迴演唱會》相關訊息,這次一共要在台北小巨蛋開唱5場湊滿11,田馥甄表示不僅是體力上的分配考驗,也希望在歌單、軟硬體上都能帶來更好的呈現,大家可以拭目以待!而今天稍早終於也公布,2023/05/27(六) 上午11:00 拓元售票正式開賣,還驚喜宣布本次五場都會有嘉賓現身,且將會有新單曲首唱,記得設鬧鐘手刀搶起來!(敲碗期待有Ella、Selina啊!!)

 

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香港名廚雷啟裕再出招!JUNTO同九月新菜單玩轉八大菜系,米其林指南推薦餐廳翻玩中餐經典
香港名廚雷啟裕再出招!JUNTO同九月新菜單玩轉八大菜系,米其林指南推薦餐廳翻玩中餐經典
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榮獲《臺灣米其林指南2025》推薦的中餐廳JUNTO同,將於九月推出全新午間及晚間品嚐菜單。由行政總廚雷啟裕師傅、總廚王育臻師傅攜手廚藝團隊,從中國八大菜系的經典名菜、地方風味與烹調技法汲取靈感,依循時令食材為選材原則,重新演繹潮汕生醃、粵式燒味、川味水煮、港式焗飯及中式燉湯,端出既傳統又充滿當代驚喜的中餐料理。

 

JUNTO同為旅館品牌「正旅館」旗下中餐廳,於2024年底正式開幕。「同」取自《禮記・禮運》中的「大同」與「小康」;大同者,世界再無疆界,而JUNTO同相信,唯有美食能跨越地域與文化,讓人們在同一張餐桌上產生連結。

 

 

餐廳午、晚餐皆採品嚐菜單(Tasting Menu)形式供應,透過完整餐序安排味道的濃淡、溫度與口感,並結合桌邊現刨、淋醬及分菜服務,打造視覺與味覺兼具的雙重饗宴。客人亦可另行加點廚師推介料理,從手工點心到鑊氣小炒,每一道皆展現廚藝團隊對食材、火候及工藝的講究。

 

 

星級餐廳底蘊,讓傳統成為創意的起點

來自香港的行政總廚雷啟裕,畢業於香港中華廚藝學院大師級課程,曾獲全港青年廚師中餐烹飪比賽冠軍,憑藉精湛刀工獲得「青年刀神」之稱。雷師傅曾先後於香港利苑集團、K.O. Dining旗下玉蕾,以及多家米其林星級中餐廳與高級私人會所擔任要職,亦曾出任香港皇朝會中餐行政總廚。近年多次參與及主持香港電視綜藝烹飪節目,擅長在深厚中餐技法中加入創意與趣味。此次他攜手總廚王育臻及團隊,延續JUNTO同「傳承經典、創新融合」的料理精神,讓傳統不只是被複製,而是成為創造新味道的基礎。

 

 

鵝卵石可以吃,「潮州毒藥」還能再中一次

新菜單由兩道充滿話題性的創意前菜揭開序幕。「真的假,假的真」外觀看似一顆自然質樸的鵝卵石,實際上卻是運用鵝掌豐富膠質製成的鵝掌凍。逼真外型與細緻、富有彈性的口感形成反差,讓客人在第一口便感受到視覺與味覺的錯位樂趣。

 

 

「潮州毒藥」取材自潮汕地區極具代表性的生醃文化,選用肉質柔嫩、鮮甜飽滿的阿根廷天使紅蝦,以潮汕生醃手法保留蝦肉鮮味,再融入醬汁的鹹鮮與香氣。若品嘗一隻仍意猶未盡,客人可加價99元選擇「中毒2次」,再增加一隻天使紅蝦。幽默菜名不只拉近精緻中餐與客人的距離,也讓料理成為容易被記住與分享的用餐故事。

 

 

午間清雅細緻,品嘗燒味、發酵與鑊氣層次

午間套餐以「鴛鴦山珍上素餃」展開清雅餐序,運用五穀雜糧與時令蔬菜呈現兩種風味;「帕馬森芝士牛肉撻」則結合牛肉濃郁肉香與芝士鹹香,由服務人員於桌邊現刨帕馬森芝士,讓香氣隨刨落的瞬間緩緩釋放。

 

「香蔥臘味大甲芋頭糕」以大甲芋頭的綿密甜香承接臘味與香蔥的鹹香;「豉蜜欖角千錘百鍊黑叉燒」則以密豉蜜與欖角平衡叉燒甜味,經反覆燒製,使外層形成焦香及油亮色澤,內裡仍保有肉汁。

 

 

 

湯品「韭黃鮮蝦雲吞酸辣湯」透過酸香微辣的湯底襯托蝦肉鮮甜,亦可加價99元升級花膠,使湯體更加圓潤。

 

 

主菜「陽江豆豉涼瓜燜比目魚」以陽江豆豉的發酵鹹香與涼瓜微苦,襯托比目魚細緻鮮甜,呈現粵菜「苦中帶甘、鹹香提鮮」的味覺平衡。客人亦可加價99元升級脆皮煎米粉,讓米粉吸收豆豉與魚汁精華,增加酥脆口感。

 

午間主食「不一樣的炒飯」顛覆炒飯必須使用米飯的印象,以米麵搭配菜脯、肉末與欖菜拌炒,保留熟悉的鑊氣與鹹香,入口卻更加輕盈彈牙。最後以百合、蓮子與綠豆慢火熬煮的「百合蓮子綠豆沙」溫潤收尾。

 

 

晚間提升風味張力,重現懷舊粵菜工藝

晚間套餐由「人生如例湯」揭開序幕,以蘋果果香與雪梨清甜呈現清潤湯頭;「香草拌啫喱魚」則將海蜇趣稱為「啫喱魚」,由服務人員於桌邊淋入醬汁並拌勻,使香草氣息與海蜇爽脆口感完整結合。

 

「懷舊鳳肝子包雞」從傳統粵菜延伸,將鳳肝與雞肉結合,運用講究油溫控制的「油泡」技法,使雞肉保持嫩度,同時帶出鳳肝濃郁細膩的香氣,讓當代食客重新認識逐漸少見的粵菜功夫。

 

「椒麻鹽水煮雙絕」以大腸頭與魷魚呈現截然不同的口感,在椒麻、鹹鮮與辛香之中形成對比,亦可加價299元升級36頭大花膠。「海椰皇瑤柱螺頭燉湯」則經長時間慢火燉煮,將瑤柱與螺頭鮮味融入湯中,展現粵式燉湯對火候及時間的講究。

 

「炸釀萬里蟹蓋」將蟹肉、洋蔥與蘑菇重新釀入蟹蓋,炸至外層酥香;「蒜香爆炒牛小排」以大火快炒集中牛小排的肉脂香氣,展現中菜講究鑊氣的俐落性格。

晚間主食「一哥焗豬扒飯」以酸甜港式茄汁、煎香豬扒與焗烤香氣,重現香港茶餐廳的經典滋味,讓精緻中餐工藝與日常飲食記憶在同一張餐桌相遇。最後以滑嫩清雅的「鮮奶搽茶凍」及冷熱交錯的「冰淇淋菠蘿包」,為晚間套餐留下充滿港式情懷的結尾。

 

 

從潮汕、廣東、四川一路走進香港,JUNTO同九月新菜單不只是不同地方菜色的集合,更是雷啟裕與廚藝團隊對當代中餐的重新詮釋。團隊以深厚技法守住經典,再透過創意命名、視覺呈現及桌邊互動,縮短精緻中餐與食客之間的距離,為饕客帶來既傳統、卻從不過時的中餐體驗。

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