消極怪獸

 

 

每年過年都能休個幾天假。

 

今年,我和三個搞笑藝人夥伴一起去了箱根。我打算暫時脫離東京的日常生活,泡個溫泉什麼都不要想。和藝人夥伴泡過溫泉,回到房間,什麼也不做地軟爛放空之後再回去泡個溫泉,盡情過了一段這麼奢侈的時光。

 

因為想要什麼都不思考地放空,我又一個人朝溫泉池走去。

 

剛開始還覺得「從露天溫泉看過去,竹林好美啊」,心情非常好。然而,過了不久,腦中陸續冒出「對了,那件事在什麼時候之前非完成不可來著?」或「我在這裡做這種事真的好嗎?」的念頭,最後發展成「今後的我將會變成什麼樣?」思考朝負面消極的谷底直線滑落。

 

喂喂,不會吧。

 

不就是為了不要想這些事才來箱根的嗎?

 

然而,當我開始察覺自己正在扮演「泡愈久的溫泉,愈能在放假日的溫泉旅行中放鬆」的角色時,卻急忙從溫泉池裡起身。

 

深夜,帶著想再次確認的心情,我又獨自走向溫泉池。不過,擔心的事還是像心底不斷冒出的泡沫。身體是泡暖了,心卻涼了半截。

 

主角泡在溫泉裡眺望遠方,之後走在溫泉鄉的街道上,看見當地少年們奔馳而過時,對自己說聲「沒問題的!」然後再次振作回到東京。我想起這類經常在旅行社廣告中看到的畫面。

 

做夢也沒想到,內心深處棲息的消極怪獸竟然會跟著我到箱根來。啊,因為躲在心底,當然會一起跟來吧。在東京會煩惱的人,到了箱根依然會煩惱。

那廣告根本就是騙人的。

 

 

 

source: pixabay

 

 

從懂事起,我就常被人說「你想太多了」。

 

最近,一個認識很久的人以「我知道說過很多次了」為開場白,又對我說了「你真的想太多」。這話宛如一記刺拳襲來,令我閃躲不及。

 

應該這麼說才對。想太多其實有好也有壞,只是我的想太多總是朝壞的方向發展。

 

大家都是怎麼做的,為什麼可以不用想太多?要怎麼想才不會想太多?結果,我為了思考「如何不要想太多」又想了太多。

 

聽說我那未曾謀面的祖父,曾經從放了好幾千本書的書櫃裡把書都拿出來,再從二樓丟進院子裡燒掉。問他為什麼這麼做,他回答:「因為我連一本都沒讀過。」聽家人提起這件事時,我一邊笑一邊醒悟到,原來自己的「想太多」來自隔代遺傳。

 

在箱根的露天溫泉與消極怪獸重逢時,我心想,好久不見啦。那時也發現一件事,原來這隻怪獸只有在我悠閒獨處時才會出現。換句話說,就是有空的時候才會出現。因此,二十幾歲時,我每天都和牠在一起。因為當時沒有工作。

 

曾聽人說無聊、飢餓和寒冷是令人陷入消極的三大因素。這麼說來,年輕的搞笑藝人豈不正是消極界的上流人士。

 

我以為放空可以消除緊張,沒想到會在溫泉裡遇見消極怪獸,真是意外。

 

這麼說來,好久好久以前,還是大學生的我獨自旅行到伊豆時,也曾在沙灘上因為太無聊而陷入黑暗而負面的情緒中。原本以為不要遇到那些怪獸的最好方法是遠離日常生活,不料這招不太有效。

 

放鬆的時間反而給了那傢伙趁虛而入的空檔。只有埋頭專注於什麼的時候,時間才會壓縮得讓牠們無縫可鑽。

 

聽我認識的某位編劇的夫人說,深陷煩惱時,她通常會去打掃家裡。那或許也是一種藉由專注做什麼事來排除體內消極怪獸的行動吧。

 

從溫泉裡起身,回到旅館房間,大家正玩在興頭上。兩人一組,用屁股挾住免洗筷彼此廝殺,先把對方筷子打落的人獲勝。我們稱這種即席競技為「屁屁斬」。

 

那時,消極怪獸沒有出現。因為我正扭腰擺臀,專注於如何順利打掉對方的免洗筷。

 

回到東京,我製作了一份「專注筆記」。為了在快被消極怪獸抓走時能有東西專注,我特別準備了這份筆記。就像用來擊退吸血鬼的蒜頭一樣。

 

我寫下一連串能讓我埋頭專注的事。閱讀、賭馬、看美式足球賽、想哏、玩疊疊樂、做生薑炒豬肉、打掃廁所、騎馬......寫了一堆之後發現一件事。賭博這件事不好,在消滅消極的同時也會毀了自己。打電動也不好,這是淪為網遊廢人的起點。如果可以的話,最好選擇對身心都有益處的事,同時還要對工作有幫助。大概是這樣吧。順便說明一下,我沒騎過馬,所以想試試看。

 

過往的我,是不是想像了太多根本不會發生的事,兀自陷入恐懼,卻忘了眼前其他更有樂趣、更值得專注的事?

 

真想對過去深夜裡縮在房間角落煩惱的我這麼說。

 

你或許以為能在那消極洞穴的底部找到答案,但我勘查了二十年的結果,發現那只不過是個什麼都沒有的洞。快回到地面找別的事專注吧。如果現在你是大一學生的話,應該可以和大家一起去烤肉。

 

因為善用專注筆記的緣故,最近的我不再深陷煩惱中。以前每天都要聽的科特.柯本歌聲不再響起,雖然有點開心,但也有點落寞。

 

再見了消極怪獸。我和你玩太久了,已經膩了。不過,偶爾還是可以陪你玩一下,只是我馬上就會離開。

 

消滅消極的不是積極,而是專注於某事

 

 

 

 

本文摘自《社會人,原來如此?!:怕生搞笑藝人的人生進化哲學》

 

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出版社:時報

作者:若林正恭