劉在錫嗆李光洙「不出演RunningMan」!控女友李善彬約會造假?長頸鹿怒喊冤

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劉在錫嗆李光洙「不出演RunningMan」!控女友李善彬約會造假?長頸鹿怒喊冤

劉在錫嗆李光洙「不出演RunningMan」!控女友李善彬約會造假?長頸鹿怒喊冤 李光洙下車、李光洙退出、李光洙車禍、RunningMan、RunningMan李光洙
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謝謝長頸鹿負傷貢獻話題(笑)

2010年播出的長壽韓綜《Running Man》,在全球擁有大批死忠粉絲,同時捧紅節目中的固定班底,其中藝人「李光洙」就因為零偶包的綜藝效果、鮮明的形象擁有「長頸鹿」、「背叛者」等封號,只不過他在2021年宣布下車,之後全力拚演技,接連出演《天坑》、《殺人者的購物目錄》、《緣來大飯店》等作品。(李光洙《Running Man》最後一天錄影!親媽「超暖真心話」曝光)

 

 

 

劉在錫+柳演錫「雙錫」新節目

首位嘉賓就是他!

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劉大神又有新綜藝啦!還首度搭擋演員柳演錫組合「雙錫」,最新韓國綜藝《只要有空,(틈만나면)》正式開播,在首播節目的鏡頭中可以看到留著長捲髮的高個子詭異的站立在遠處,沒錯!「亞洲王子」李光洙扛下這重任,擔綱第一集的嘉賓,不過劉在錫一點都不買單,直接嗆聲:「你怎麼出現在這?《Running Man》都沒有出演?」一句話引爆戰火,讓李光洙憤怒回擊:「幹嘛在這裡提《RM》?」這麼吵鬧又充滿戰火的開場第一次見吧(笑死)

 

 

 

被狂嗆「怎麼不上《RM》?」

李光洙再度開爆怒模式

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原以為是憑藉跟兩位MC的好交情,才義氣出演,沒想到劉在錫和柳演錫雙雙否認有私下邀約,柳演錫馬上爆料:「在我看來應該是我們公司有漏洞,把他安插進來」,瘋狂切割+嫌棄到不行的對話,讓當事人李光洙不爽喊冤:「我也是很多節目搶著找好嗎?」

 

 

 

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這時劉在錫緊抓不放二度攻擊:「那為什麼沒上《RM》?」被再度戳到痛處的李光洙再度開啟爆怒模式,大喊:「幹嘛一直提啦!」疑似用生氣掩飾心虛(?)拒絕回答,搞笑互動讓《Running Man》粉絲感嘆大呼:「好懷念長頸鹿啊~」

 

 

 

與李善彬日本約會假的?

劉大神語出驚人報熱議

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不只事業穩定、愛情運也超旺的李光洙,與女友「李善彬(李先彬)」自2018年底公開戀情後,已經穩定交往6年啦!前陣子還被民眾捕捉到小倆口在日本甜蜜約會的模樣,不過檯面上很低調的兩人,意外被劉在錫高調提起,他對著李光洙感嘆:「你幸福就好!我有看到你們在日本被拍照的照片」,讓長頸鹿又被殺個措手不及…

 

 

 

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還以為劉在錫要讚歎這對神仙眷侶,沒想到又帶刀出場、話鋒一轉表示:「行銷不可以這麼明顯啊!是愛情宣傳吧?」李光洙馬上驚慌到都要結巴,接著還繼續造謠:「不是你偷偷自己拍的上傳嗎?」意外掀起「自編自導造假疑雲」(笑死),新節目太好笑必須追起來吧?

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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