AGUGU乳清蛋白飲 過年戰勝熱量迎接早春輕盈

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AGUGU乳清蛋白飲 過年戰勝熱量迎接早春輕盈

AGUGU乳清蛋白飲 過年戰勝熱量迎接早春輕盈 AGUGU、乳清蛋白飲
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歷經冷冽的冬天,偶爾地暖陽露臉,提醒著早春即將到來!年節期間親友團聚餐餐佳餚忘了管住嘴,到底哪些年節食物是熱量地雷?美國加州風乳清蛋白AGUGU為大家做好總整理,更推出了早春新口味,包括熱帶芒果、日式紅豆、咖啡拿鐵等輕盈配方美味飲品,助力愛美一族過年後的增肌減脂大作戰。

 

AGUGU乳清蛋白新品,以多種美味陪伴大家過年戰勝熱量迎接早春輕盈。(圖/品牌提供)

年菜色香味俱全總是令人食指大動,過年聊天零食更不能少,根據國民健康局的資料,各種點心的熱量如下:1.糖果類:花生糖、牛軋糖1顆就有70~80大卡,吃4顆約300大卡,相當於1碗白飯的熱量。2. 餅乾零食類:包裝零食如地瓜酥一包熱量就有600大卡、洋芋片一包熱量約340大卡。3. 糕餅類:糕餅象徵著年年高昇,但糕餅常暗藏著高量油脂及糖份,例如鳳梨酥1個約250大卡;甜年糕1小塊就有70大卡,油炸後更高達120大卡,1次吃個5片,約600大卡,相當於吃進1個便當的熱量。4. 堅果種子類:營養素高,國人每日飲食指南也建議每日吃1份堅果,但堅果種子的含油量和熱量高,應適量食用,常見的夏威夷火山豆10顆約135大卡,蜜汁腰果10顆約93大卡,杏仁果10顆約83大卡。

 

另外也是過年零食不可或缺的醬油瓜子,每100公克就有564大卡,一天吃30粒就很足夠。還有年菜裡象徵團圓吉祥的紅燒獅子頭,原料以豬絞肉為主,肥肉比例高,再經油炸定型,導致熱量增加,吃下一顆100克左右的獅頭就有近400大卡熱量,過年享受美味之餘,也要注意攝取營養均衡。不論趁年假好好鍛練或是想要飲食控管,乳清蛋白都是最佳的代餐或補充品,AGUGU本季推出新品皆是大眾喜愛的口味,包括濃濃異國風情的熱帶芒果、洋溢日式優雅香氣的紅豆牛奶,以及帶來放鬆愉悅感的咖啡拿鐵等等,讓飲用乳清蛋白也能有喝咖啡一樣的儀式感,每一口都是值得細品的好滋味,再搭配專屬經典搖搖杯時尚有型,由自己創作手搖飲天天有好心情。乳清蛋白的飲用族群越來越廣泛,不再是健身者專享,除了嬰兒之外各年齡層皆能適當補充飲用提供日常人體所需的胺基酸和蛋白質,是幫助人體生長、發育、抗老的優質元素,也有利於增強免疫力,配合運動,更有助於高效率的增肌減脂。

 

年節減脂大作戰,飲用乳清蛋白也能有喝咖啡一樣的儀式感。(圖/品牌提供)

為符合不同族群需求AGUGU推出多效以及草飼兩種配方,例如多效乳清蛋白一包裡面含有20克以上蛋白質以及5克BCAA(支鏈胺基酸),另外優質的草飼乳清蛋白,支鏈胺基酸(BCAA)含量將近6克。草飼乳牛與一般乳牛的不同之處,在於牛隻們的生活方式以及日常餵養的食物,草飼乳牛放牧在自然草原,無壓力環境養成了快樂的牛隻,牠們享用的是天然牧草及三葉草類,農家還會依照時序及土質,栽種其他青菜等,為牛兒補充營養,未強加餵食雜糧或人工飼料,牛隻健康快樂,也造就更高品質的乳汁。草飼乳牛飼養過程中也不施打激素、抗生素、類固醇或基因改造飼料,並且是非轉基因,草飼乳牛的牛奶富含更高的脂肪、蛋白質和營養素。

 

新的一年正是設定目標的開始,一天做到一個小目標,讓AGUGU隨時為邁向健康與成功的你完美助攻,體態輕盈活力滿點。更多健康手搖飲提案AGUGU

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2024梅雨季5雙「防水運動鞋」推薦!匡威聯名、PALLADIUM小白鞋雨天救星

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心動瞬間_

氣象說明天會下雨?有請神隊友罩一下!

氣象局:「全台各地降雨機率提高,北部山區有局部大雨或豪雨,請民眾注意…」,只要換季時節都會「雨神同行」的台灣,大雨特報、午後雷陣雨、梅雨季下得厭世指數狂飆嗎?通勤、出遊沒有配備好一雙「防水運動鞋」,一定更慘烈…讓妞編輯請出多位(雙)雨天神隊友,用科技機能守護你的腳尖,出門帶雨具的同時,也要記得帶上它就萬無一失!

 

 

 

2024梅雨季平價防水運動鞋推薦1.

PALLADIUM

source: palladium

source: palladium

source: palladium

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PALLADIUM 橘標防水OFF-GRID LO ZIP輪胎潮鞋 NT.3,680

PALLADIUM不只防水靴厲害,「運動鞋版本」是更日常的選擇!這雙乍看簡簡單單的奶油小白鞋,可是內建招牌橘標防水科技、好穿脫的防水拉鍊以及以橡膠輪胎胎紋顆粒打造的「厚實輪胎大底」,雨彈狂炸也能暢通無阻,再加上優秀的抓地力和穩定性,通勤經過雨區,依舊是清清爽爽的從腳尖白得發亮(笑)

 

 

 

2024梅雨季平價防水運動鞋推薦2.

ASICS

source: ASICS 

source: ASICS 

source: ASICS 

ASICS 亞瑟士 GT-1000 12 GTX 女款 防水系列 支撐 慢跑鞋 NT.4,280

帥度拉滿的黑色跑鞋,點綴進甜甜莓果粉…很韓國人氣女團「BLACKPINK」配色的ASICS亞瑟士慢跑鞋,附有的機能也很大咖!採用FLYTEFOAM中底科技,賦予輕盈柔軟的腳感,改良中底造型、後腳跟亞瑟膠科技以及在中足內側搭配LITE TRUSS科技,好支撐、穩定佳同時又很耐穿,最重要的「防水科技」守護你的每一個壞天氣。

 

 

 

2024梅雨季平價防水運動鞋推薦3.

CONVERSE

source: CONVERSE

source: CONVERSE

source: CONVERSE

source: CONVERSE

source: CONVERSE

CONVERSE x Patta聯名系低筒款Weapon Ox NT$ 4,480

帥歐膩請收!CONVERSE與阿姆斯特丹街頭品牌Patta聯手打造的全新低筒款Weapon Ox,以Cordura防水布料以及防泥膠條勾勒的鞋身「全黑到底」,在細節處能發現D形環狀上的鞋帶孔、自帶光感的星箭造型橡膠圖案,明明是基本色黑色卻不無聊,鞋內、鞋底還藏印花小彩蛋喔~

 

 

 

2024梅雨季平價防水運動鞋推薦4.

ECCO

source: ECCO

source: ECCO

source: ECCO

ECCO GOLF LT1高爾夫超輕1代 防水女鞋 NT.12,000

奶油白鞋身+寶寶藍鞋底,光看這麼軟萌粉嫩的配色是不是懷疑它真的夠力嗎(笑)?ECCO的GOLF LT1 高爾夫超輕1代運動鞋,光聽名稱就知道主打更加輕盈、回彈緩震的機能,同時大家最關心的防水功效,則是在內層增添「獨家研製防水膜」,晴雨兩用的貼心設計外加少女新高顏值,不論是出遊、通勤都能乾爽、時髦登場!

 

 

 

2024梅雨季平價防水運動鞋推薦5.

DK

source: DK

source: DK

source: DK

DK x HYPO國際聯名空氣鞋 NT.3,383

輕量、柔軟、透氣、防踢、穩定、包覆、耐磨、甚至還自帶防水機 能,到底什麼鞋這麼神?DK與美國HYPO聯名的空氣鞋,首創雙鞋舌設計,不僅行走透氣,頭層超纖皮革鞋舌使彈力懶人鞋帶繫鞋不磨腳,以近年最夯的飛織布為主要材質,利用紗線織就一體成型的鞋面,超纖皮革、TPU細節讓雙腳更舒適,輕鬆戰勝任何天候、地形!

 

 

 

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